“三手烟”与儿童健康

你，是一个爱家庭的人。每次吸烟之后，会在亲吻爱人和孩子之前认真地刷牙，接送家人上车前打开车窗和卖力地挥舞空气清新剂。你尤其注意不当着孩子的面抽烟。你也可能像下文的这位烟友一样写过“我的悔过书”。可是很抱歉，最近的研究结果表明，婴幼儿还是可能被附着于头发、衣服和家具等的“三手烟”所侵害。2009年，戒掉手中的香烟或许就是你可以送给家人的最好礼物。 -psytopic.com

来自圣地亚哥州立大学乔治·马特教授以及马萨诸塞州儿童总医院乔纳森·维尼考夫博士等分别进行的研究结果都表明，香烟燃烧时产生的烟雾中的有害物实际上难以消散，即便是香烟熄灭后仍然如此。

无论你在何处吸烟，烟叶烟雾中高达90%的尼古丁等有害颗粒物将吸附在你的头发、皮肤、衣服、家具和墙壁上。当你吸烟后和你的孩子接触时，尽管你当时并没有吸烟，他或她仍然会遭受香烟有害物的侵害。研究人员将此现象称为“三手烟”。

正如所有父母所知道的，还只会爬行的婴儿利用他们的触觉和味觉探索这个世界，他们湿乎乎的小手不管抓到什么都喜欢往嘴里塞。哈佛医学院儿科助理教授乔纳森·威泥克夫表示，小孩子由于呼吸的速度要高于成人，他们会吸入更多的化学物质。

此外，“三手烟”在室内停留的时间相当长，香烟熄灭后它们依然存在。研究人员表示，同低含量铅环境相类似，低含量的烟雾微粒能造成儿童认知能力出现缺陷。研究表明，儿童在暴露在微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。

值得庆幸的是，在了解到“三手烟”对儿童健康的危害后，人们会更倾向于在家中禁止吸烟，无论是非吸烟者还是吸烟者。维尼考夫和他领导的研究小组是在一项涉及1500多户家庭的调查中获得上述研究结果的：

在接受调查的家庭中，95.4% 的非吸烟者和84.1%的吸烟者认为“二手烟”有害儿童身体健康，65.4%的非吸烟者和43.3%的吸烟者相信“三手烟”对儿童有害。关于是否应该推行严格的室内禁烟规定的问题，非吸烟者和吸烟者之间存在着相当大的差异，支持率分别是88.4%和26.7%。然而，在参加调查的家庭中，无论是非吸烟者还是吸烟者，那些认为环境烟雾对儿童健康有害的人更倾向于在家中禁止吸烟。

你是否认同“三手烟”会对孩子健康有损害呢？

无论你戒烟与否，不妨先读读看我们摘自-“百度戒烟吧”网友老于-所写的：

我的悔过书

“我，老于，已过而立之年，抽烟史15载有余，于2007年8月22下午开始戒烟，2007年9月5号正式复吸，其间自8月22—9月5日（13天）也曾经复吸（没有超过一包，抽过自己的耳光），但白天从来没有抽过一口，真正复吸的原因是：这几天工作太忙了，搞的心烦意乱，中间出了很多差错，为了稳定情绪，所以才复吸（现在想来都是自己给自己找的借口）。现在，我每抽一支烟，看着升腾的烟雾，都感到良心受到了极大的谴责，好像有无数双眼睛在盯着自己。

现就失败的原因总结如下：

• 1.对戒烟的认识不足，没有做好充分的准备，匆忙中（看到戒吧戒友的感言之后）所做的决定。
• 2.去了一些不该去的地方，这主要是酒场，在酒桌上几乎没有不吸烟的，特别是领导或者从远方回来的朋友给你让烟。
• 3.没有深刻领会吧训（坚决不抽第一口——戒烟的至理名言）
• 4 .对香烟还有一些藕断丝连的做法。（清理了烟灰缸，但没有仍，家里和办公室还有几条烟没有扔）
  总之一句话，自己的意志力不够，惭愧。

今天，2007年8月10号，我一个人坐在办公室里，想着自己戒烟的经过，想想自己今后的生活，再想想有位戒友所说的“如果你连烟都戒不了，还能 做什么事情”，还有一位戒友也曾经说过“戒烟是对意志、恒心、毅力、勇气、信心，心胸狭窄等诸多方面的考验，战胜不了，你必将一事无成”，以后的路还有很长，要经过的坎坷还有很多，如果连烟都搞不定，我对今后的生活就感到迷茫，还有什么面目面对自己的朋友、亲人。所以，我在这里写下我的悔过书，同时也是保证书、宣言稿，我——老于，我向所有关心的我戒友真诚道歉，我辜负了你们对我的期望，我对不起你们。向相思云化雨、咳血戒烟、第9次戒烟、无烟47、 6—30—07、老虎戒烟、李青店人、烟雨深深处、LONGFEI2007等诸多的戒友真诚说一声：对不起。

这次下定决心的原因是：

• 1.戒烟之后的几天，精神状态比以前好，饭量有很大增加，最明显的就是吐痰少了，几乎没有，舌苔明显红润了，呼吸顺畅。
• 2.复吸着几天，身体明显不如从前，痰多、呼吸不顺，气色远不如从前。
• 3.想想自己今后的生活，路还很长，没有一个健康的身体，怎么能行呢，更何况，一家老小的生计都靠我呀。
• 4.一屋不扫，何以扫天下。如果“连烟都戒不了，你还能做什么事情”
• 5.有愧于自己的儿子，我戒烟时曾给儿子说过，如果爸爸再抽烟，你就抽我耳光（其间的确让儿子抽过，惭愧呀），我不想让儿子感到他的爸爸是个不讲 信用的人（已经有一次了，说着话我都感到自己是多么的丢人），特别有一次，我早上在厕所抽，儿子刚起床，虽然我开着换气扇，但他肯定闻到烟味，所以就咳嗽，那两天他还在生病，苍天呀，有时感到自己真的不是人，感到自己真的很惨愧。
• 6.今天是儿子的生日，就算是送给儿子的生日礼物。（我都感到脸红，以前也曾经说过一次）
• 7.信心增加了，对戒烟的认识有了更深的认识。（牢记吧训、不去抽烟多的环境、不要给自己找任何借口）

下面，我就不再多说什么了，说实话，这几天没有到吧里报到，一是工作太忙，二是的确心中有愧（感到无脸见大家），但今天，我鼓起勇气，啰里啰唆写了这么多，把自己心里的感受、心里话说出来，感到畅快多了，各位无论的怎么说我、骂我，我都感到是罪有应得，也许大家骂我，我心里好受些。再次向诸位朋友 说声对不起。我将永远牢记吧训：坚决不抽第一口，及时到吧里报到。请各位朋友给老于多多鼓励，多谢了。 ”

老于敬泣
2007/08/10

格言两句

“我决定每次抽烟不超过一支。”－－马克.吐温

“戒烟是很容易的事，我已戒过