散步的效果连马克思也吃惊
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/26 20:31:51
医学研究证明,步行健身有助于防治由于缺乏体力活动与锻炼而引起的多种“富贵病”。古今中外不少有成就的学者、作家、名人都有长期坚持步行的习惯,正是由于他们有规律地运动,才有了健康的身体,保证了他们取得卓越的成就。
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