肝藏对身体之影响与保养

根据统计，肝癌是男性罹患的癌症排名最高的，为什么肝脏发生癌症的机率最高呢？其实所有癌症的形成都与肝脏大有关联，为什么和肝脏有关呢？因为肝脏含括了免疫系统、解毒系统、营养代谢系统。若是肝脏健康者，体质就会良好。所谓的体内环保，就是指保护肝脏。以中医而言，肝脏如同大自然的森林，而肝属木，为什么有如此的说法呢？因为肝脏负责人体营养化学的机能，如同树木行使化学作用般，吸收大自然的能量后再产生供生物生存的能源。人体的肝脏亦是如此，人体肝脏在睡觉时可以进行大量的营养化学作用，因此睡眠时间是内脏可以充分发酵、充分电位归元、充分恢复机能的一个重要时段。在这个时段眼睛会闭上、瞳孔放大，接着进入深层睡眠。直到完全入睡的时候，此时随意神经跟自律神经会混合在一起，先天与后天合而为一，身体就会进入复原的状态。因此人体在睡眠时是让肝脏进行营养化学的重要时段，而失眠、操烦、饮食不均衡、疲劳、吃冰冷食物或暴饮暴食，都会导致肝脏营养化学的功能不良，进而影响身体其他内脏机能。
肝脏是身体唯一营养化学的器官，例如肝脏若没有将化学分解后的营养输送至肾脏，肾上腺跟副肾上腺本身也是无法分解营养的。经常吃冰冷食物者，因为在进食过程中肠胃温度不足，所以无法将食物发酵、分解，进而造成肝脏的营养讯息、化学分子无法在既定的时间内传递至大脑，大脑因为没有接收到饱足感的讯息，就会产生还没吃饱的感觉，等到吃完后才发现已吃得过饱了。其实在正常的进食情况下，肝脏会产生营养讯息至脑部，脑部接收讯息会判断是否已经摄取足够的食物，进而产生饱足感而停止进食。若因为在进食过程中吃冰冷食物，营养讯息传递到脑部的时间变得较慢，因此身体无饱足感而继续进食，近年来常见的暴食症、厌食症其实都和肝脏有莫大关系。肝脏的营养化学功能若是优良，在进食过程中，脑部会正常的反应饱足感，此时若是闻到油味或食物味道就会有不想再吃的反应，这是相当自然的现象，进而可以自然的保持体态健美。俗话说：吃的不健康，就会胖的不健康，这是因为乱吃一通，营养化学的机能不优良所导致。肝脏功能不良刚开始会发胖，直到肝功能恶化时才会变瘦，例如有些人身材是瘦的，但肚子却很大，表示其可能已肝硬化。所以肝脏的健康是非常重要的，为了保持肝脏的营养化学机能，需要保持适当的体温来适应外在的温度变化。很多人在冬天打球时会问我怎么只有穿着短衣却仍在流汗，这都是因为身体健康的缘故。健康是无价之宝，但是需要从平常生活中去注意，我所分享的资讯都是根据自己所学及数十年看诊经验所汇整的，希望对广大朋友有所助益。
而肝脏的营养分解、化学功能若是不良，皮肤的毛病也会特别多，因为此时输送到皮肤的营养都是未分解完成的，许多人皮肤毛细孔呈现阻塞状，彷彿蒙上一层灰尘般，这种状况和肝脏的机能不良是大有关系的。而有些患者经过诊断后会发现其胆汁分泌不足，眼睛酸涩、滋润度不足，这是因为身体没有提供足够的高级油脂，因此造成眼睛酸涩，除此之外，还有思想迟顿、脑筋灵活度不足的现象。每当病患听到其不适症状都被我说中时，均会感到很不可思议。因为脑部及眼睛都需要高级的油脂，一般常会形容眼睛水汪汪的，水汪汪不仅含有水份，同时也含有高级的油脂，如此才能让眼球灵活运转。全身内脏及骨骼均含有高级油脂提供润泽作用，有些人吃东西常噎到，即代表其食道黏膜的润滑度不足。因此肝脏的营养化学功能是非常重要的，营养化学功能若是优良，因为蛋白质高级，因此造血功能也会优良，皮肤及组织的油脂也会优良，身体自然健康。
最新调查结果发现近来妇女得肝癌比例增多，可是为什么大家都没探讨原因何在呢？其实近年来，妇女子宫卵巢被割掉的案例明显增多，而子宫机能不好的也大有人在。我们了解子宫是肝脏的最大附属器官，肝脏就是在行使新陈代谢的器官，而最大的新陈代谢是传宗接代，所以子宫跟肝是牵连在一起。举例：女性怀孕的时候，婴儿所需的营养是靠肝脏供给，提供好的营养素自然婴儿就会长得比较好，如果刚开始肝脏机能就比较不好，那么孕妇容易会有呕吐、疲倦、脸瘦黄、全身手脚无力...等，这都是肝的关系，如果只是因子宫机能较不好，就把子宫拿掉，那肝脏不好的东西就排不出，就会直接由肝脏发作。而且若妇女在排卵时期喜吃冰凉，荷尔蒙是一个很高级的脂肪，突然受到降温，这类的脂肪容易变质，在体内就容易产生病变，如脂肪瘤、子官颈癌、卵巢瘤、水瘤、巧克力囊肿...等，还有肥胖的形成，因生理期不来、延后、混乱所致，这都是和肝脏有绝对的关系。
而应该如何保持肝脏的健康呢？首先，饮食切忌忽冷忽热、忽辣忽炸，进食过程中保持肚内温度正常，并且以健康的方式料理食物，这是很容易遵守的一个准则。第二，不要在晚间挂心着明天要做的事情，因为晚上是身体休息的时间，现代大多数人常在入睡时仍挂心隔天要做的事，导致整夜无法真正的休息，如此也会让肝脏的营养化学功能变差。第三，保持固定运动的习惯，身体的营养燃烧优良、代谢好，体质自然就会好。第四，烟、酒不过量。除此之外，最重要的是自我警讯的发现，若是发现眼睛酸涩、嗜睡、头脑迟钝、精神不济、脸色发黄、腰酸背痛、生殖系统经常发炎、时常感冒，这些症状都是肝脏营养化学功能出了问题。当疾病发生时，要去了解疾病发生的真正原因，治病不能只是治标，而是要从根本治疗的。