饮茶的最佳时间
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 15:48:07
健康小常识
饮茶的最佳时间
不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。故饮茶养生的最佳时间是用餐后一小时。王晓东/画
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饮茶的最佳时间
不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。故饮茶养生的最佳时间是用餐后一小时。王晓东/画