神马文学网考试心理与技巧
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 00:45:14
一：考前
1. 养精蓄锐
考前一、二天，最好不要再复习，让头脑充分休息。
2. 减轻压力
3. 熟悉环境
4. 备齐物品
5. 沉着冷静
进入考场后，先平静心情，做深呼吸练习，如先慢慢地吸气，再慢慢地呼气，1分钟3次最好，坚持5分钟，心情就会平静下来。
二：考中
1. 稳定情绪
先填写姓名，准考证号、座位号等。
2. 审清题意
先看清题目含义，再做题。
3. 字体清晰
例如：同一篇作文，让六个不同层次地学生重抄一篇，然后由六个老师同时打分。字体清晰，卷面整洁的作文得分与最低得分相差10分。
4. 避重就轻
遇到难题，千万不要硬碰，先放弃，再回头做，这样不至于伤自尊和信心;不要烦，越烦心理越乱。一般的先保基本分，再求高分。
5. 巧做难题
尽量不要空着，理科类的题目，一般可以先列出相关公式，因为阅卷是分步结分，文科类的先分析题意，这样你会受到意想不到的效果。
6. 巧用推理
用公式推理的方法，巧妙答题。
三：考后
切勿跟人对答案，因为一旦发现自己的答案与别人不一样，总认为自己的是错的，会影响下一场的考试发挥，而是下了考场后，对上一场的内容统统忘记，认真准备下一场的考试。
1. 养精蓄锐
考前一、二天，最好不要再复习，让头脑充分休息。
2. 减轻压力
3. 熟悉环境
4. 备齐物品
5. 沉着冷静
进入考场后，先平静心情，做深呼吸练习，如先慢慢地吸气，再慢慢地呼气，1分钟3次最好，坚持5分钟，心情就会平静下来。
二：考中
1. 稳定情绪
先填写姓名，准考证号、座位号等。
2. 审清题意
先看清题目含义，再做题。
3. 字体清晰
例如：同一篇作文，让六个不同层次地学生重抄一篇，然后由六个老师同时打分。字体清晰，卷面整洁的作文得分与最低得分相差10分。
4. 避重就轻
遇到难题，千万不要硬碰，先放弃，再回头做，这样不至于伤自尊和信心;不要烦，越烦心理越乱。一般的先保基本分，再求高分。
5. 巧做难题
尽量不要空着，理科类的题目，一般可以先列出相关公式，因为阅卷是分步结分，文科类的先分析题意，这样你会受到意想不到的效果。
6. 巧用推理
用公式推理的方法，巧妙答题。
三：考后
切勿跟人对答案，因为一旦发现自己的答案与别人不一样，总认为自己的是错的，会影响下一场的考试发挥，而是下了考场后，对上一场的内容统统忘记，认真准备下一场的考试。