六种方法教你轻松摆脱生活空虚
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 02:53:33
调整需求目标
空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。
求得社会支持
当一个人失意或徘徊时,特别需要有人给以力量和支持,予以同情和理解。只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞。
博览群书
读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙,使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。
忘我地工作
劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。
目标转移
当某一种目标受到阻碍难以实现时,不妨进行目标转移,比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后,就会产生新的追求;有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚状态中解脱出来,迎接丰富多彩的新生活。
六种方法教你轻松摆脱生活空虚
十种方法让你摆脱闷闷不乐,快乐面对学习工作和生活_Q~tiger
三大疗法?教你轻松摆脱痛经
7个方法教你摆脱紧张
十种方法让你摆脱闷闷不乐
十种方法让你摆脱闷闷不乐
让你轻松摆脱油田肌
帮你轻松摆脱上火10症状
教你六种避孕方法
六种方法教你去水印 -
父母必读:六种方法轻松纠正孩子坏习惯
3个小窍门教你轻松摆脱鞋臭烦恼 [原文地址]@@
3个小窍门教你轻松摆脱鞋臭烦恼 [原文地址]
5种秘密食物 让你轻松摆脱烦人熊猫眼
5种秘密食物 让你轻松摆脱烦人熊猫眼
五种方法让你放轻松
五种方法让你放轻松
食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火10症状
食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火10症状
食疗小妙招?帮你轻松摆脱上火10症状
食疗小妙招?帮你轻松摆脱上火10症状
食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火10症状
食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火10症状
食疗小妙招 帮你轻松摆脱上火10症状