秋季养生怯病的五种自制茶

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 07:52:15

    秋季采用茶疗摄生，简朴利便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。

    姜苏茶。此茶合用于风寒感冒、头痛发烧、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。详细做法是选取生姜、苏叶各３克，将生姜切成细丝，苏叶洗干净，用开水冲泡１０分钟代茶饮用。天天喝２次，上下战书各温服１次。

    萝卜茶。此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜１００克、茶叶５克，先将白萝卜洗净切片煮烂，轻微希罗达加点食盐调味，再将茶叶冲泡５分钟后倒入萝卜汁内服用，天天２次。

    银耳茶。此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别合用于阴虚咳嗽。可选用银耳２０克、茶叶５克、冰糖２０克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡５分钟后加入银耳汤里，搅拌平均服用。

    桂花茶。此茶合用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及蛀牙牙痛等。可选用桂花３克、红茶１克或绿茶３克，用沸水适量冲泡，盖闷１０分钟后便可随时饮用。

    苦瓜茶。此茶有利尿等功效，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在晚期乳腺癌透风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取１０克用沸水冲泡即可。

    茄子茶，主要是治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。

秋季养生怯病的五种自制茶自制五种养生豆浆八种自制饮品有预防秋季感冒的功效自制五道保健养生茶可养肤降脂降糖清咽 2 最好的秋季养生茶有那些秋季的养生秋季养生的方法秋季养生“五仁”帮您夏季秋季怎么养生秋季的自我保健秋季宜养生：蜂蜜的10种养生食疗法自制保健养生茶秋季养生的基本原则是防凉防燥秋季五种滋补饮食 10种秋季养生粥 10种秋季养生粥秋季最推荐吃的五种食物营养师推荐秋季最应该吃的五种食物秋季最推荐吃的五种食物几种适合秋季食用的养生菜谱-2 秋季养生最适合享用的6种食物 10种秋季养生粥的健康魔法 10种秋季养生粥的健康魔法 10种秋季养生粥的健康魔法 10种秋季养生粥的健康魔法(3)