神马文学网产后缺乳01
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 17:34:36
产后缺乳
2009-07-13 08:48
产后缺乳是指产妇在产后2——10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少，或者在产褥期、哺乳期内乳汁正行之际，乳汁分泌减少或全无不够喂哺婴儿的，统称为缺乳，又称“乳汁不行”。
由于乳汁过少或无乳的最明显表现为新生儿生长停滞及体重减轻。因此，不仅给婴儿的生长、发育造成影响，而且也会给家庭带来各种困难和麻烦，故对产后缺乳要积极进行有效的防治，能够有效地治疗产后缺乳的秘方、偏方主要如下。
[方一]
芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。先用水将麻酱调成稀糊状，然后打人鸡蛋，加适量水搅匀，再加入调料，置锅内蒸熟即可。将蒸熟之羹1次食用。每日2次，一般3日见效。
本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。
[方二]
豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。吃豆腐，喝汤。
本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。
[方三]
母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克。猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放人士瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去滓，将米入汁内煮粥。乘热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服。
本方尤适用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行，乳无汁。
[方四]
木瓜500克，生姜30克，米醋500克。用瓦煲，分次吃，以利于吸收。
[方五]
生姜500克，猪脚2只，甜醋1000毫升。将生姜刮去皮切块，猪脚切块，二者同醋煮熟。分数日食完，煮好后若放置一二周再食，则效更佳。
[方六]
棉花子10克，鸡蛋2个。将上述2物加清水2碗同煎，蛋熟后去壳再煎片刻，加白糖适量调味；饮汤食蛋。
[方七]
莴苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。将4味加水1200毫升(3大碗)，煎汁取700毫升。去渣分3次温服，1－2剂即可见效。
本方对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效。
[方八]
赤小豆50－100克。将小豆洗净，加水700毫升，入锅中，旺火煮至豆熟汤成，去豆饮汤。
本方尤适用于产后乳房充胀，乳脉气血壅滞所致的乳汁不行，乳无汁。
[方九]
猪蹄1只，花生米50克，香菇(香菇食品)15克，调料少许。煮熟后食用。
[方十]
鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。共煮汤，熟后去药，食肉饮汤。
[方十一]
芝麻30克，鸡蛋3只，盐少许。将芝麻炒香，研细末，加少许盐，另将鸡蛋煮熟后，剥去外壳沾芝麻末食用，以能消化(消化食品)为度。
[方十二]
豆腐5块，丝瓜250克，香菇25克，猪前蹄1只。先煮猪蹄、香菇，加盐、姜调味，待肉熟后，放入丝瓜、豆腐同煮食用。1日内分次吃完。
[方十三]
紫河车l具。将其洗净，炒焦，研末，每次服3-9克。
[方十四]
花生米200克，虹糖20克。先将花生米炒熟，碾成粉状，加入红糖，用开水调成糊状服用。
[方十五]
紫河车100克，猪瘦肉200克，葱白3茎，黄酒50毫升，精盐少许。将胎盘洗净，切
长3厘米，宽1厘米长条，猪瘦切成长3厘米，宽2厘米的薄片。然后将上五味一同人锅中，加水800毫升，用旺火炖至肉熟，吃胎盘、猪瘦肉，喝汤，一般3－5次见效。
[方十六]
鲇鱼1条(重300－400克)，鸡蛋4个。将鲇鱼去内脏洗净，置锅内，加水700－800毫升，用旺火煮沸后，改用文火，将鸡蛋打人鱼汤中，稍候片刻，继续用旺火煮至鲇鱼熟透，吃鲇鱼、鸡蛋，喝汤，日服2次，一般3－4天即效。
[方十七]
人参(人参食品)、生黄芪各30克，当归60克，麦冬15克，木通、橘梗各9克，七孔猪蹄2个(去爪壳)。水煎服，1日2次。
[方十八]
炒麦芽120克。加水500毫升，煎煮数沸。洗双侧乳房20分钟，再用木梳由周围向梳
头梳理数遍。
[方十九]
核桃5个，黄酒适量。核桃去壳取仁，捣烂，黄酒冲服。
本方尤适用于乳汁不通所致乳少。
[方二十]
红衣花生、玉米碴、大米各100克。将玉米渣，花生加水煮至五成熟，人大米，再加适量水，以小火熬成原粥，随口味加糖服。
[方二十一]
天花粉15克，豇豆100克。2味洗净，加水同煮，油(油食品)、盐调味，饮汤食豇豆。
[二十二]
红薯叶250克，猪五花肉200克，调料适量。洗净红薯叶，切碎，猪肉洗净，切成2厘米长，1厘米宽的块，将2味放锅内，加葱、姜、盐、味精等，武火烧沸后，转用文火炖至肉烂，食肉饮汤。
[方二十三]
羊肉250克，猪蹄1只(约500克)，调料适量。将猪蹄刮洗净，加酒、酱油浸1小时，羊肉切成方块，用少许油爆香蒜茸，投入羊肉翻炒至干，烹上米醋，再炒焙干，以去尽膻味，然后投入葱、姜、桂皮及调料，改用文火焖熟，拆去骨，收干卤汁。
食羊肉猪蹄膏，1日数次。
[方二十四]
蹄筋350克，鸡脯肉50克，鸡蛋清3只，料酒、精盐、葱末、生粉各适量。将蹄筋切成段，加水烧开片刻后，捞起备用，鸡脯肉去筋放在肉皮上，敲成细茸，放人碗中用水化开，加料酒、盐、生粉和蛋清等调成薄浆。锅内调入清油，烧熟后放入蹄筋和调味晶，待入味后，将鸡茸浆徐徐倒人，浇上葱油。
本方尤适用于产后亏损所致乳汁缺乏。
[方二十五]
党参9克，大枣20克，覆盆子9克，粳米60克。将前3味用纱包袋包好，加水煎汤去渣后人粳米煮作粥。每日1剂，连续服食4－5剂。
[方二十六]
豌豆100克，红糖适量。将碗豆用温水浸泡数日，用微火煮至糜烂如泥，调入红糖，不拘时食。
本方尤适用于脾胃不和所致乳汁不下。
[方二十七]
大鲤鱼1条，赤小豆50克，陈皮、小椒、苹果(苹果食品)各6克。将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，切段，与诸药加水同煮约40分钟，调味，空腹温服。
[方二十八]
赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个，红糖适量。赤豆洗净，加水煮烂，人甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝熟透加红糖。吃蛋喝汤。
本方尤适用于血虚所致的乳汁不下。
[方二十九]
鸡爪10只，花生米50克，调料适量。将鸡爪剪去爪尖，洗净，下锅，加水黄酒、姜片、煮半小时后，再人花生米、精盐、味精，用文火焖煮1．5—2小时，撇上葱花，淋入鸡油。
本方适用于产后血虚，乳汁不足。
[方三十]
金针菜30克，猪瘦肉60克，调料少许。将金针菜洗净，猪肉切成片，同放陶瓷锅内，用旺火隔水炖熟，加入调料，吃肉、菜，喝汤。
[方三十一]
牛鼻子1个，生姜2片。将牛鼻子洗净，去毛，切片，放炖盅内，加生姜、水适量，隔水炖熟，食盐调味，饮汤食肉。
[方三十二]
炙黄芪50克，通草10克，母鸡1只，精盐、黄酒各适量。前2味洗净，鸡宰杀后去皮，剖腹，洗净，滤干，切大块，放入磁盘内，加入2药，撒上精盐1匙(宜淡不宜咸)，淋上黄酒3匙，不加盖，用旺火隔水蒸3－4小时，空腹食或佐餐食。1日分2－3次吃完。
[方三十三]
母鸡1只(约1500克)，猪排骨2块，调料适量。将母鸡宰杀后，去毛、内脏、洗净，与猪排骨同入沸水锅内，加葱姜、料酒、精盐，用文火焖约3小时，至鸡肉脱骨入味精，佐餐，日数次。
[方三十四]
天冬60克，猪瘦肉500克。将肉切块洗净，与天冬共加水，文火炖至肉熟烂，食肉饮汤。
[方三十五]
鲜石斛50克，花生米500克，食盐6克，大茴香、山楂各3克。将石斛切成1厘米长的节，锅内加清水，并入食盐、大茴香、山楂、石斛，待盐溶后，倒入花生米，烧沸后文火煮约1．5小时，至花生米人口成粉质，佐餐用。
[方三十六]
虾米30克，粳米100克。将虾米用温水浸泡半小时，与粳米煮粥，每日早晚温热服食。
本方尤宜于肾精不足所致的乳汁不通。
[方三十七]
粳米100克，薤白、枳壳各10克，陈橘皮15克，豉10克，大枣8枚，生姜汁适量。先将薤白、枳壳、陈橘皮煎汤取汁，去渣，再加入粳米，大枣、豉煮粥，待粥熟调人生姜汁，空腹温服。
本方适用于妇女产后断奶乳胀。
[方三十八]
穿山甲珠30克，瓜络15克，猪蹄筋200克，佛手10克。将3药装纱布袋内，扎口，与猪蹄筋同置砂锅或高压锅内炖至熟，弃药袋，调入适量盐、姜汁。饮汤食肉，日数次，连用至乳多为止。
[方三十九]
鲜橙汁半碗，米酒1－2汤匙。将米酒冲人鲜橙汁内，日服2次。
本方尤适用于妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、结硬疼痛等症。
[方四十]
川芎6－9克，当归9—12克，穿山甲肉45—100克。放容器中，加水适量，放人锅中，隔水炖2－3小时，饮汁食肉。
本方适用于产妇乳房胀硬、乳汁不下等症。
[方四十一]
嫩碗豆250克。加水适量，煮熟淡食并饮汤。
治疗产后缺乳即产后催乳的食谱
发布时间:2007-12-5 9:42:51
产妇产后乳汁甚少或完全无乳，称为产后缺乳，又称乳汁不足。中医认为本病有虚实之分。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致(一般表现为乳房柔软，无胀痛)，实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致(一般以乳房胀硬或痛，并伴有身热)。治疗虚者宜补而行之，实者宜疏而通之。
【木瓜炖猪蹄】
[配料]番木瓜500克，猪前脚1只。
[用法]分别切成小块，加水适量炖至猪脚熟透，用盐调味，每日分2次食。
[功效]适用于气血虚弱型缺乳。
【赤豆大枣红糖粥】
[配料]赤小豆60克，大枣12枚，红糖35克，大米100克。
[用法]将赤小豆洗净，用清水泡软；大枣、大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入赤小豆、大枣、大米煮粥，熟后调入红糖即成。每日2次，连服10—15天。
[功效]适用于产后缺乳。
【金针菜炖母鸡】
[配料]金针菜30克，老母鸡1只。
[用法]老母鸡宰杀洗净，把金针菜纳入鸡腹，用细线扎一下，放入煨煲的沙锅，加足量水(以淹没母鸡为度)，大火煮沸，加入调料即可。佐餐当菜，随意服食。
[功效]补气益血。主治产后缺乳，属气血虚弱型，产后乳少，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华，神疲乏力。
【青皮黄酒炖活虾】
[配料]青皮lO克，陈皮10克，鲜活虾100克，黄酒30毫升。
[用法]青皮、陈皮切丝备用。先将虾用油煸炒片刻，加青皮、陈皮丝及黄酒，拌和，改用小火炖煮至熟即成。佐餐当菜。
[功效]疏肝理气，补血通乳。主治产后缺乳，属肝郁气滞型，产后乳汁少，胸胁胀闷，情志抑郁不欢，时常叹息。
【猪蹄豆腐汤】
[配料]猪蹄1只，豆腐60克，黄酒30毫升，葱白2根，食盐适量。
[用法]将猪蹄洗净切成小块，与葱白、豆腐同放沙锅内，加水适量，用文火煮半小时，再倒入黄酒，加入少量食盐即可食用。食豆腐，饮汤。
[功效]疏肝解郁通乳。适用于肝郁气滞型产后缺乳。
【黄芪猪肝汤】
[配料]猪肝500克，黄芪60克。
[用法]猪肝洗净，加黄芪，放水适量，同煮汤，连汤食。
[功效]补肝益气通乳。黄芪性温味甘，益气；猪肝性温，味甘、苦，补肝养血。治气血不足之缺乳。
【归芪鲤鱼汤】
[配料]大鲤鱼1尾，黄芪50克，当归15克。
[用法]将鲤鱼去鳞及内脏，洗净切块，与黄芪、当归同放沙锅内，加水适量，用小火煮至鱼肉烂熟，去药渣，调味食用。食鱼肉饮汤。隔日1剂，连服3—5日。
[功效]补气，养血，通乳。主治气血两虚型缺乳。
【海米烧芹菜】
[配料]芹菜250克，海米30克，葱末2．5克，姜末l0克，大油40克，盐适量，味精、料酒、鲜汤各少许。
[用法]将芹菜去叶洗净，粗的一破两半或四半，切成3．3厘米长的段，放开水锅内焯一下捞出控水。将海米用温水泡开，滗去水分。锅放火上，添入大油．油热时将海米下锅炸出香味，再下入葱、姜、芹菜煸炒几下，放入料酒、味精、盐、鲜汤少许，翻个即成。
[功效]芹菜平肝清热，祛风利湿；海米补肾壮阳，养胃通乳。适用于产后缺乳、糖尿病。
【无花果猪蹄汤】
[配料]无花果100克，猪前蹄1只，调料适量。
[用法]按常法煮汤服食。每日1剂。
[功效]健脾开胃，养血通乳。适用于气血虚弱型产后缺乳。
【鲫鱼赤豆羹】
[配料]大鲫鱼1条(约350克)，赤小豆100克。
[用法]赤小豆放入沙锅，加水煮至酥烂，待用。鲫鱼洗净，用油煎后加清水适量煨煮至鱼肉酥烂，用竹筷剔除骨头及鳍刺，倒入赤小豆。加清水适量(注意：勿加盐)，中火煮沸，拌和均匀，用湿淀粉勾对成羹。早晚2次分服。
[功效]补气益血。主治产后缺乳，属气血虚弱型，产后乳少，乳汁清稀。乳房无胀感，面色少华，神疲乏力，纳差。
【丝瓜桃仁汤】
[配料]丝瓜250克，桃仁l0克，红糖适量。
[用法]将丝瓜洗净切片，与桃仁共置锅内，加水煎沸15～20分钟，调入红糖即成。每日1剂，3次分服，连服3日。
[功效]清热通络，活血通乳。适用于肝郁气滞血瘀型产后缺乳。
【鲫鱼猪蹄粥】
[配料]鲫鱼1条(250克)，猪蹄1只，大米120克，姜丝2克，葱末5克，精盐2克，料酒15毫升。
[用法]将鲫鱼剖杀，去鳞、鳃、内脏，洗净；猪蹄洗净；切成两半，再切成4块；大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大米、鲫鱼、猪蹄块、姜丝、葱末、精盐、料酒共煮粥，熟后即成。每日1次，连服7—10天。
[功效]鲫鱼有补中益气、利湿通乳等功效，可用于治疗肾炎水肿、产后缺乳诸症。适用于产后缺乳等。
（编辑：张药师） 转》增加奶量的偏方，我刚刚试验成功！！！
亲们，
汇报一个偏方！
我早来逛过，但是一直没来得及发言。女儿刚刚满三个月，一个月前，得了朋友给的偏方，大约一周不到，奶量就增加了。真是神奇！现在已经吃了两斤南瓜子，正在开始第三斤。以前需要在不够的情况下添奶粉，大约一天两到三次，每次60-90ml奶粉，现在彻底和奶粉Byebye了，每到一个半小时或者两个小时就涨奶了，晚上小丫头吃的少，我更是难受。比起月子里奶水不够，丫头长了只一斤比，现在真是幸福！乳头终于也被吃老了，不疼了，幸福啊。
推荐这个偏方的朋友在英国也生了女儿，也是用了这个偏方。管用。
早饭：（这个是那个偏方的）
100粒黄豆，100粒南瓜子（去了皮的南瓜子）。头天晚上用一碗水泡上一夜。第二天早上煮至剩下半碗水（小火大约40分钟）。空腹吃下。半个小时之后再吃早饭。
一定要坚持！！！！！！！！！！！！ 真的很管用。可能扒南瓜子比较费劲。即使这样，也一定要坚持。
2.午饭和晚饭：
喝汤。有两种汤很下奶。一是猪蹄花生汤。2是鲶鱼汤。上奶非常快。
她还发现两个方法：
1.喝牛奶，吃奶制品
2.罗汉果泡水喝
我只是用了偏方，其他时间多喝水和汤，不一定是什么汤，有时候是牛奶和豆浆。
多亏进了这个论坛，补了很多母乳知识。所以，也把这个偏方贡献出来，希望大家都做奶牛成功！
下面亲们问了些问题，为了让后来者好看，汇总在原帖子里吧！
汇总一下大家问题回答如下：
第一，光喝汤就行，豆豆可以拌点生抽午饭晚饭给全家当凉菜吃啊！
第二，两碗水煮啊，剩半碗。
第三，老妈说是各一百颗，要数的，心诚则灵。不过我觉得大概齐吧，其实也就是个量，真告诉你黄豆多少克，你不也量不出来嘛。
第四，黄豆南瓜一起煮，豆浆煮南瓜子可不是一回事，呵呵。
第五，南瓜子，市场里卖瓜子花生的摊就有，他们会把生的炒熟了卖，你可以卖他们的原料啊。北京农贸市场是8元一斤：）剥瓜子是我老妈在做，所以，我自己体会不到麻烦，不好意思。
2009-07-13 08:48
产后缺乳是指产妇在产后2——10天内没有乳汁分泌和分泌乳量过少，或者在产褥期、哺乳期内乳汁正行之际，乳汁分泌减少或全无不够喂哺婴儿的，统称为缺乳，又称“乳汁不行”。
由于乳汁过少或无乳的最明显表现为新生儿生长停滞及体重减轻。因此，不仅给婴儿的生长、发育造成影响，而且也会给家庭带来各种困难和麻烦，故对产后缺乳要积极进行有效的防治，能够有效地治疗产后缺乳的秘方、偏方主要如下。
[方一]
芝麻酱100克，鸡蛋4个，小海米、葱丝、味精各适量，食盐少许。先用水将麻酱调成稀糊状，然后打人鸡蛋，加适量水搅匀，再加入调料，置锅内蒸熟即可。将蒸熟之羹1次食用。每日2次，一般3日见效。
本方尤适用于产后气血虚弱所致乳汁不足，乳无汁。
[方二]
豆腐120克，红糖30克，黄酒1小杯。将豆腐、红糖加水600毫升，入锅中用文火煮，煮至水约400毫升时，即可加入黄酒调服。吃豆腐，喝汤。
本方尤适用于产后血虚津亏所致乳汁不行，乳无汁，有热者更宜服用。
[方三]
母猪蹄4只，土瓜根、通草、漏芦各100克，粳米(或糯米)500克。猪蹄洗净，每只切两半入锅内，加水3000毫升，旺火煮至1500毫升，取去猪蹄，放人士瓜根、通草、漏芦再煮，取汁900毫升，然后去滓，将米入汁内煮粥。乘热喝汁，以饱为度，若身热微汗出者佳，不见效再服。
本方尤适用脾胃素虚，兼有肝部气滞，经脉不畅的乳汁不行，乳无汁。
[方四]
木瓜500克，生姜30克，米醋500克。用瓦煲，分次吃，以利于吸收。
[方五]
生姜500克，猪脚2只，甜醋1000毫升。将生姜刮去皮切块，猪脚切块，二者同醋煮熟。分数日食完，煮好后若放置一二周再食，则效更佳。
[方六]
棉花子10克，鸡蛋2个。将上述2物加清水2碗同煎，蛋熟后去壳再煎片刻，加白糖适量调味；饮汤食蛋。
[方七]
莴苣子100克，糯米、粳米各50克，甘草25克。将4味加水1200毫升(3大碗)，煎汁取700毫升。去渣分3次温服，1－2剂即可见效。
本方对产后脾胃虚弱所致的血虚乳少、乳无汁有特效。
[方八]
赤小豆50－100克。将小豆洗净，加水700毫升，入锅中，旺火煮至豆熟汤成，去豆饮汤。
本方尤适用于产后乳房充胀，乳脉气血壅滞所致的乳汁不行，乳无汁。
[方九]
猪蹄1只，花生米50克，香菇(香菇食品)15克，调料少许。煮熟后食用。
[方十]
鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。共煮汤，熟后去药，食肉饮汤。
[方十一]
芝麻30克，鸡蛋3只，盐少许。将芝麻炒香，研细末，加少许盐，另将鸡蛋煮熟后，剥去外壳沾芝麻末食用，以能消化(消化食品)为度。
[方十二]
豆腐5块，丝瓜250克，香菇25克，猪前蹄1只。先煮猪蹄、香菇，加盐、姜调味，待肉熟后，放入丝瓜、豆腐同煮食用。1日内分次吃完。
[方十三]
紫河车l具。将其洗净，炒焦，研末，每次服3-9克。
[方十四]
花生米200克，虹糖20克。先将花生米炒熟，碾成粉状，加入红糖，用开水调成糊状服用。
[方十五]
紫河车100克，猪瘦肉200克，葱白3茎，黄酒50毫升，精盐少许。将胎盘洗净，切
长3厘米，宽1厘米长条，猪瘦切成长3厘米，宽2厘米的薄片。然后将上五味一同人锅中，加水800毫升，用旺火炖至肉熟，吃胎盘、猪瘦肉，喝汤，一般3－5次见效。
[方十六]
鲇鱼1条(重300－400克)，鸡蛋4个。将鲇鱼去内脏洗净，置锅内，加水700－800毫升，用旺火煮沸后，改用文火，将鸡蛋打人鱼汤中，稍候片刻，继续用旺火煮至鲇鱼熟透，吃鲇鱼、鸡蛋，喝汤，日服2次，一般3－4天即效。
[方十七]
人参(人参食品)、生黄芪各30克，当归60克，麦冬15克，木通、橘梗各9克，七孔猪蹄2个(去爪壳)。水煎服，1日2次。
[方十八]
炒麦芽120克。加水500毫升，煎煮数沸。洗双侧乳房20分钟，再用木梳由周围向梳
头梳理数遍。
[方十九]
核桃5个，黄酒适量。核桃去壳取仁，捣烂，黄酒冲服。
本方尤适用于乳汁不通所致乳少。
[方二十]
红衣花生、玉米碴、大米各100克。将玉米渣，花生加水煮至五成熟，人大米，再加适量水，以小火熬成原粥，随口味加糖服。
[方二十一]
天花粉15克，豇豆100克。2味洗净，加水同煮，油(油食品)、盐调味，饮汤食豇豆。
[二十二]
红薯叶250克，猪五花肉200克，调料适量。洗净红薯叶，切碎，猪肉洗净，切成2厘米长，1厘米宽的块，将2味放锅内，加葱、姜、盐、味精等，武火烧沸后，转用文火炖至肉烂，食肉饮汤。
[方二十三]
羊肉250克，猪蹄1只(约500克)，调料适量。将猪蹄刮洗净，加酒、酱油浸1小时，羊肉切成方块，用少许油爆香蒜茸，投入羊肉翻炒至干，烹上米醋，再炒焙干，以去尽膻味，然后投入葱、姜、桂皮及调料，改用文火焖熟，拆去骨，收干卤汁。
食羊肉猪蹄膏，1日数次。
[方二十四]
蹄筋350克，鸡脯肉50克，鸡蛋清3只，料酒、精盐、葱末、生粉各适量。将蹄筋切成段，加水烧开片刻后，捞起备用，鸡脯肉去筋放在肉皮上，敲成细茸，放人碗中用水化开，加料酒、盐、生粉和蛋清等调成薄浆。锅内调入清油，烧熟后放入蹄筋和调味晶，待入味后，将鸡茸浆徐徐倒人，浇上葱油。
本方尤适用于产后亏损所致乳汁缺乏。
[方二十五]
党参9克，大枣20克，覆盆子9克，粳米60克。将前3味用纱包袋包好，加水煎汤去渣后人粳米煮作粥。每日1剂，连续服食4－5剂。
[方二十六]
豌豆100克，红糖适量。将碗豆用温水浸泡数日，用微火煮至糜烂如泥，调入红糖，不拘时食。
本方尤适用于脾胃不和所致乳汁不下。
[方二十七]
大鲤鱼1条，赤小豆50克，陈皮、小椒、苹果(苹果食品)各6克。将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，切段，与诸药加水同煮约40分钟，调味，空腹温服。
[方二十八]
赤小豆50克，糯米甜酒酿250克，鸡蛋4个，红糖适量。赤豆洗净，加水煮烂，人甜酒酿，烧沸，打入鸡蛋，待蛋凝熟透加红糖。吃蛋喝汤。
本方尤适用于血虚所致的乳汁不下。
[方二十九]
鸡爪10只，花生米50克，调料适量。将鸡爪剪去爪尖，洗净，下锅，加水黄酒、姜片、煮半小时后，再人花生米、精盐、味精，用文火焖煮1．5—2小时，撇上葱花，淋入鸡油。
本方适用于产后血虚，乳汁不足。
[方三十]
金针菜30克，猪瘦肉60克，调料少许。将金针菜洗净，猪肉切成片，同放陶瓷锅内，用旺火隔水炖熟，加入调料，吃肉、菜，喝汤。
[方三十一]
牛鼻子1个，生姜2片。将牛鼻子洗净，去毛，切片，放炖盅内，加生姜、水适量，隔水炖熟，食盐调味，饮汤食肉。
[方三十二]
炙黄芪50克，通草10克，母鸡1只，精盐、黄酒各适量。前2味洗净，鸡宰杀后去皮，剖腹，洗净，滤干，切大块，放入磁盘内，加入2药，撒上精盐1匙(宜淡不宜咸)，淋上黄酒3匙，不加盖，用旺火隔水蒸3－4小时，空腹食或佐餐食。1日分2－3次吃完。
[方三十三]
母鸡1只(约1500克)，猪排骨2块，调料适量。将母鸡宰杀后，去毛、内脏、洗净，与猪排骨同入沸水锅内，加葱姜、料酒、精盐，用文火焖约3小时，至鸡肉脱骨入味精，佐餐，日数次。
[方三十四]
天冬60克，猪瘦肉500克。将肉切块洗净，与天冬共加水，文火炖至肉熟烂，食肉饮汤。
[方三十五]
鲜石斛50克，花生米500克，食盐6克，大茴香、山楂各3克。将石斛切成1厘米长的节，锅内加清水，并入食盐、大茴香、山楂、石斛，待盐溶后，倒入花生米，烧沸后文火煮约1．5小时，至花生米人口成粉质，佐餐用。
[方三十六]
虾米30克，粳米100克。将虾米用温水浸泡半小时，与粳米煮粥，每日早晚温热服食。
本方尤宜于肾精不足所致的乳汁不通。
[方三十七]
粳米100克，薤白、枳壳各10克，陈橘皮15克，豉10克，大枣8枚，生姜汁适量。先将薤白、枳壳、陈橘皮煎汤取汁，去渣，再加入粳米，大枣、豉煮粥，待粥熟调人生姜汁，空腹温服。
本方适用于妇女产后断奶乳胀。
[方三十八]
穿山甲珠30克，瓜络15克，猪蹄筋200克，佛手10克。将3药装纱布袋内，扎口，与猪蹄筋同置砂锅或高压锅内炖至熟，弃药袋，调入适量盐、姜汁。饮汤食肉，日数次，连用至乳多为止。
[方三十九]
鲜橙汁半碗，米酒1－2汤匙。将米酒冲人鲜橙汁内，日服2次。
本方尤适用于妇女哺乳期乳汁排出不畅、乳房红肿、结硬疼痛等症。
[方四十]
川芎6－9克，当归9—12克，穿山甲肉45—100克。放容器中，加水适量，放人锅中，隔水炖2－3小时，饮汁食肉。
本方适用于产妇乳房胀硬、乳汁不下等症。
[方四十一]
嫩碗豆250克。加水适量，煮熟淡食并饮汤。
治疗产后缺乳即产后催乳的食谱
发布时间:2007-12-5 9:42:51
产妇产后乳汁甚少或完全无乳，称为产后缺乳，又称乳汁不足。中医认为本病有虚实之分。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致(一般表现为乳房柔软，无胀痛)，实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致(一般以乳房胀硬或痛，并伴有身热)。治疗虚者宜补而行之，实者宜疏而通之。
【木瓜炖猪蹄】
[配料]番木瓜500克，猪前脚1只。
[用法]分别切成小块，加水适量炖至猪脚熟透，用盐调味，每日分2次食。
[功效]适用于气血虚弱型缺乳。
【赤豆大枣红糖粥】
[配料]赤小豆60克，大枣12枚，红糖35克，大米100克。
[用法]将赤小豆洗净，用清水泡软；大枣、大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入赤小豆、大枣、大米煮粥，熟后调入红糖即成。每日2次，连服10—15天。
[功效]适用于产后缺乳。
【金针菜炖母鸡】
[配料]金针菜30克，老母鸡1只。
[用法]老母鸡宰杀洗净，把金针菜纳入鸡腹，用细线扎一下，放入煨煲的沙锅，加足量水(以淹没母鸡为度)，大火煮沸，加入调料即可。佐餐当菜，随意服食。
[功效]补气益血。主治产后缺乳，属气血虚弱型，产后乳少，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华，神疲乏力。
【青皮黄酒炖活虾】
[配料]青皮lO克，陈皮10克，鲜活虾100克，黄酒30毫升。
[用法]青皮、陈皮切丝备用。先将虾用油煸炒片刻，加青皮、陈皮丝及黄酒，拌和，改用小火炖煮至熟即成。佐餐当菜。
[功效]疏肝理气，补血通乳。主治产后缺乳，属肝郁气滞型，产后乳汁少，胸胁胀闷，情志抑郁不欢，时常叹息。
【猪蹄豆腐汤】
[配料]猪蹄1只，豆腐60克，黄酒30毫升，葱白2根，食盐适量。
[用法]将猪蹄洗净切成小块，与葱白、豆腐同放沙锅内，加水适量，用文火煮半小时，再倒入黄酒，加入少量食盐即可食用。食豆腐，饮汤。
[功效]疏肝解郁通乳。适用于肝郁气滞型产后缺乳。
【黄芪猪肝汤】
[配料]猪肝500克，黄芪60克。
[用法]猪肝洗净，加黄芪，放水适量，同煮汤，连汤食。
[功效]补肝益气通乳。黄芪性温味甘，益气；猪肝性温，味甘、苦，补肝养血。治气血不足之缺乳。
【归芪鲤鱼汤】
[配料]大鲤鱼1尾，黄芪50克，当归15克。
[用法]将鲤鱼去鳞及内脏，洗净切块，与黄芪、当归同放沙锅内，加水适量，用小火煮至鱼肉烂熟，去药渣，调味食用。食鱼肉饮汤。隔日1剂，连服3—5日。
[功效]补气，养血，通乳。主治气血两虚型缺乳。
【海米烧芹菜】
[配料]芹菜250克，海米30克，葱末2．5克，姜末l0克，大油40克，盐适量，味精、料酒、鲜汤各少许。
[用法]将芹菜去叶洗净，粗的一破两半或四半，切成3．3厘米长的段，放开水锅内焯一下捞出控水。将海米用温水泡开，滗去水分。锅放火上，添入大油．油热时将海米下锅炸出香味，再下入葱、姜、芹菜煸炒几下，放入料酒、味精、盐、鲜汤少许，翻个即成。
[功效]芹菜平肝清热，祛风利湿；海米补肾壮阳，养胃通乳。适用于产后缺乳、糖尿病。
【无花果猪蹄汤】
[配料]无花果100克，猪前蹄1只，调料适量。
[用法]按常法煮汤服食。每日1剂。
[功效]健脾开胃，养血通乳。适用于气血虚弱型产后缺乳。
【鲫鱼赤豆羹】
[配料]大鲫鱼1条(约350克)，赤小豆100克。
[用法]赤小豆放入沙锅，加水煮至酥烂，待用。鲫鱼洗净，用油煎后加清水适量煨煮至鱼肉酥烂，用竹筷剔除骨头及鳍刺，倒入赤小豆。加清水适量(注意：勿加盐)，中火煮沸，拌和均匀，用湿淀粉勾对成羹。早晚2次分服。
[功效]补气益血。主治产后缺乳，属气血虚弱型，产后乳少，乳汁清稀。乳房无胀感，面色少华，神疲乏力，纳差。
【丝瓜桃仁汤】
[配料]丝瓜250克，桃仁l0克，红糖适量。
[用法]将丝瓜洗净切片，与桃仁共置锅内，加水煎沸15～20分钟，调入红糖即成。每日1剂，3次分服，连服3日。
[功效]清热通络，活血通乳。适用于肝郁气滞血瘀型产后缺乳。
【鲫鱼猪蹄粥】
[配料]鲫鱼1条(250克)，猪蹄1只，大米120克，姜丝2克，葱末5克，精盐2克，料酒15毫升。
[用法]将鲫鱼剖杀，去鳞、鳃、内脏，洗净；猪蹄洗净；切成两半，再切成4块；大米淘洗干净，备用。锅内加水适量，放入大米、鲫鱼、猪蹄块、姜丝、葱末、精盐、料酒共煮粥，熟后即成。每日1次，连服7—10天。
[功效]鲫鱼有补中益气、利湿通乳等功效，可用于治疗肾炎水肿、产后缺乳诸症。适用于产后缺乳等。
（编辑：张药师） 转》增加奶量的偏方，我刚刚试验成功！！！
亲们，
汇报一个偏方！
我早来逛过，但是一直没来得及发言。女儿刚刚满三个月，一个月前，得了朋友给的偏方，大约一周不到，奶量就增加了。真是神奇！现在已经吃了两斤南瓜子，正在开始第三斤。以前需要在不够的情况下添奶粉，大约一天两到三次，每次60-90ml奶粉，现在彻底和奶粉Byebye了，每到一个半小时或者两个小时就涨奶了，晚上小丫头吃的少，我更是难受。比起月子里奶水不够，丫头长了只一斤比，现在真是幸福！乳头终于也被吃老了，不疼了，幸福啊。
推荐这个偏方的朋友在英国也生了女儿，也是用了这个偏方。管用。
早饭：（这个是那个偏方的）
100粒黄豆，100粒南瓜子（去了皮的南瓜子）。头天晚上用一碗水泡上一夜。第二天早上煮至剩下半碗水（小火大约40分钟）。空腹吃下。半个小时之后再吃早饭。
一定要坚持！！！！！！！！！！！！ 真的很管用。可能扒南瓜子比较费劲。即使这样，也一定要坚持。
2.午饭和晚饭：
喝汤。有两种汤很下奶。一是猪蹄花生汤。2是鲶鱼汤。上奶非常快。
她还发现两个方法：
1.喝牛奶，吃奶制品
2.罗汉果泡水喝
我只是用了偏方，其他时间多喝水和汤，不一定是什么汤，有时候是牛奶和豆浆。
多亏进了这个论坛，补了很多母乳知识。所以，也把这个偏方贡献出来，希望大家都做奶牛成功！
下面亲们问了些问题，为了让后来者好看，汇总在原帖子里吧！
汇总一下大家问题回答如下：
第一，光喝汤就行，豆豆可以拌点生抽午饭晚饭给全家当凉菜吃啊！
第二，两碗水煮啊，剩半碗。
第三，老妈说是各一百颗，要数的，心诚则灵。不过我觉得大概齐吧，其实也就是个量，真告诉你黄豆多少克，你不也量不出来嘛。
第四，黄豆南瓜一起煮，豆浆煮南瓜子可不是一回事，呵呵。
第五，南瓜子，市场里卖瓜子花生的摊就有，他们会把生的炒熟了卖，你可以卖他们的原料啊。北京农贸市场是8元一斤：）剥瓜子是我老妈在做，所以，我自己体会不到麻烦，不好意思。