神马文学网重新架构（一）
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 05:34:34
作者：格瑞德/班德勒 | 文章出处：网络
在我们从事心理治疗工作时，我们形成了几个基本假设，对于我们投入工作时的心态很有帮助。第一个，有选择总比没有强；第二个，潜意识有选择的意图；第三个，如果人们在适当的情境中，能得协助，取得适当的资源，他们老早就有足够的条件改变自己了；第四个，在某些特定的情境中，每一个行为的背后皆有其正面的功能。我们若单纯地修正了一个人的行为，而没有兼顾到一个重要的观念叫“隐形利益”的话，那么我们的作法难免流于轻率和不负责任。我们假设，某人表现在外的行为模式，就是他在该情境中最适切的反应——不论它在外人眼中看起来有多荒唐，多么不妥当。
你的病人表现出来的行为，通常有九成的内部经验加上一成的外部经验。因此，一件事在你看来或听来荒诞不羁或不甚妥当，那便是一个很好的讯号，表示对方的反应中有很大的比例，是你的直接感官经验所付诸阙如的。他们系对内部所代表的某人或某事做反应：很可能是他母亲，父亲或什么历史事件……等等。那内部的表述往往也是意识所察觉不到的， 琳达和甜蜜可以就她们已改变过的反应加以证实，我们在台上已示范过，她们都是对过去某时期所发生过的事情起的反应。
我相信你们都不应该对此感到惊讶，我想你们都有过这种经验，可以支持我的说法。我们对这种了解的反应是，我们知道所有的人都是复杂而均衡的有机生物体，在你协助一个人从事改变时，有一个办法可以顾及这种人体的复杂性，那就是使用我们称之为重新架构的模式。重新架构是一种特别的方法，用来和人的某一部分或说次人格——因为没有更合适的字可以形容——联络，因为这个次人格，所以导致某种行为的发生，或者防止了某种行为的发生。我们做架构的重整，因而可以发现该行为的隐形利益为何，并将它视为改变这行为的过程中，不可忽略的一部分来加以处理。
最好举个例加以说明，有位精神病医师转介一个女病人过来，她想要减肥十八公斤，过去她曾减肥成功过，但每回成功后又恢复原有的吨位，她可以去掉肥肉，但却无法维持苗条。透过架构的重整，我们发现，她的内部没有任何次人格反对她减重，然而，造成她暴食的次人格却是为了保护她的婚姻才这么做的。你能想见其间的关系吗？如果你想不出来，我来进一步解释，这个胖女人的那个次人格认为，如果她减掉过胖的体重，得到她理想的体重，她一定拥有吸引男人的身材，那么她一定会得到男人的青睐，求婚，该次人格的意见以为，她并没有适当的资源为他自己做良好的决定，好好对付那些追求者，她无法说“不。”，并没有哪一个次人格要她过胖，只是，要她过胖的那个次人格，要她习惯于不用去对付那尴尬的场面，它相信她无法有效地应对那种情况，那么就很可能危及她的婚姻。这就是我们所知的“隐形利益”。
重新架构的主旨是为意图与行为做区分——在这个个案中，意图是为了保护她的婚姻，而行为则是暴饮暴食——然后你可以找到新的，更能为你所接受的行为去满足相同的意图。
人们不能了解一件事，那就是，表面症状常常是有效的。既然发胖有效，也达到意图的满足，那次人格也就让她继续胖下去。一旦找到更好的方法来保护她的婚姻，那么它自然允许她消瘦下去，事实上连忌口都不必。
现在我们来做示范，有谁想要改变的？——秘密地……
OK，狄克，我们要你保留你的秘密，让在场的人只纯粹观察我们示范的过程而不必有内容的负担。狄克可能现在有某种事是他无法做选择的，像是某一种强迫性的行为，他想要以别的方式取代；或者他可能希望怎么去做但却做不到。这是针对两种可能性的口头解释法。
狄克：是第一种。
OK，假如你不介意，我们给你那个行为模式起个代码叫做X，这是你希望有别的方式来取代的行为，我猜测这个X模式，在你的意识层面判断，并不是你作为一个完整成熟有机生物体的最佳表述方式。我们现在已经确认了这个模式为X，是这个人所要改变的的对象，这是第一步。
第二步是与狄克负责X行为模式的次人格建立沟通的管道。
在整个示范动作中，我的主要意图是，我会直接向他说明，也会向你们其他的人提醒。狄克，你那该为一再发生X行为模式负责的次人格，我狠尊重它。你上来这边，坐在这里，而且你在生活之中也做好过许多的事，因此我很相信，你那负责执行X模式的次人格——即使你意识里并不欣赏它的作为——是企图为了你的好处做些正面的事。除非该次人格认为有别的方法更适合它，它也满意那改变，而且对你整个的生态平衡有帮助，我是不会贸然从事任何改变的。
你可能不会相信我的话，你会说：“喏，如果他意识上控制得了他的行为，他早就改变了，还等到现在。”由此可见，他有某一个部分，他意识不到的部分正在负责运作这个行为模式。
我可以向你保证，百分之九十九的人想改版自己，跑来找你帮忙，在他们的可感知意愿和一些潜意识的组织运作机能之中，本来就存在一些冲突，不协调。潜意识部分的影响力更大，它对他的需要知道的远比心智还要多。也远比我有外面的观察所知还要多。我自己和他的潜意识直接建立关系，刚才我已经完成了这个动作，这是其中的一个方法，口头上很明确地说：“喏，我不是在和你的心智讲话，我是在和引起X模式的次人格讲话，它要成为这示范的主角，我的身份则是它的顾问。”
在我们从事心理治疗工作时，我们形成了几个基本假设，对于我们投入工作时的心态很有帮助。第一个，有选择总比没有强；第二个，潜意识有选择的意图；第三个，如果人们在适当的情境中，能得协助，取得适当的资源，他们老早就有足够的条件改变自己了；第四个，在某些特定的情境中，每一个行为的背后皆有其正面的功能。我们若单纯地修正了一个人的行为，而没有兼顾到一个重要的观念叫“隐形利益”的话，那么我们的作法难免流于轻率和不负责任。我们假设，某人表现在外的行为模式，就是他在该情境中最适切的反应——不论它在外人眼中看起来有多荒唐，多么不妥当。
你的病人表现出来的行为，通常有九成的内部经验加上一成的外部经验。因此，一件事在你看来或听来荒诞不羁或不甚妥当，那便是一个很好的讯号，表示对方的反应中有很大的比例，是你的直接感官经验所付诸阙如的。他们系对内部所代表的某人或某事做反应：很可能是他母亲，父亲或什么历史事件……等等。那内部的表述往往也是意识所察觉不到的， 琳达和甜蜜可以就她们已改变过的反应加以证实，我们在台上已示范过，她们都是对过去某时期所发生过的事情起的反应。
我相信你们都不应该对此感到惊讶，我想你们都有过这种经验，可以支持我的说法。我们对这种了解的反应是，我们知道所有的人都是复杂而均衡的有机生物体，在你协助一个人从事改变时，有一个办法可以顾及这种人体的复杂性，那就是使用我们称之为重新架构的模式。重新架构是一种特别的方法，用来和人的某一部分或说次人格——因为没有更合适的字可以形容——联络，因为这个次人格，所以导致某种行为的发生，或者防止了某种行为的发生。我们做架构的重整，因而可以发现该行为的隐形利益为何，并将它视为改变这行为的过程中，不可忽略的一部分来加以处理。
最好举个例加以说明，有位精神病医师转介一个女病人过来，她想要减肥十八公斤，过去她曾减肥成功过，但每回成功后又恢复原有的吨位，她可以去掉肥肉，但却无法维持苗条。透过架构的重整，我们发现，她的内部没有任何次人格反对她减重，然而，造成她暴食的次人格却是为了保护她的婚姻才这么做的。你能想见其间的关系吗？如果你想不出来，我来进一步解释，这个胖女人的那个次人格认为，如果她减掉过胖的体重，得到她理想的体重，她一定拥有吸引男人的身材，那么她一定会得到男人的青睐，求婚，该次人格的意见以为，她并没有适当的资源为他自己做良好的决定，好好对付那些追求者，她无法说“不。”，并没有哪一个次人格要她过胖，只是，要她过胖的那个次人格，要她习惯于不用去对付那尴尬的场面，它相信她无法有效地应对那种情况，那么就很可能危及她的婚姻。这就是我们所知的“隐形利益”。
重新架构的主旨是为意图与行为做区分——在这个个案中，意图是为了保护她的婚姻，而行为则是暴饮暴食——然后你可以找到新的，更能为你所接受的行为去满足相同的意图。
人们不能了解一件事，那就是，表面症状常常是有效的。既然发胖有效，也达到意图的满足，那次人格也就让她继续胖下去。一旦找到更好的方法来保护她的婚姻，那么它自然允许她消瘦下去，事实上连忌口都不必。
现在我们来做示范，有谁想要改变的？——秘密地……
OK，狄克，我们要你保留你的秘密，让在场的人只纯粹观察我们示范的过程而不必有内容的负担。狄克可能现在有某种事是他无法做选择的，像是某一种强迫性的行为，他想要以别的方式取代；或者他可能希望怎么去做但却做不到。这是针对两种可能性的口头解释法。
狄克：是第一种。
OK，假如你不介意，我们给你那个行为模式起个代码叫做X，这是你希望有别的方式来取代的行为，我猜测这个X模式，在你的意识层面判断，并不是你作为一个完整成熟有机生物体的最佳表述方式。我们现在已经确认了这个模式为X，是这个人所要改变的的对象，这是第一步。
第二步是与狄克负责X行为模式的次人格建立沟通的管道。
在整个示范动作中，我的主要意图是，我会直接向他说明，也会向你们其他的人提醒。狄克，你那该为一再发生X行为模式负责的次人格，我狠尊重它。你上来这边，坐在这里，而且你在生活之中也做好过许多的事，因此我很相信，你那负责执行X模式的次人格——即使你意识里并不欣赏它的作为——是企图为了你的好处做些正面的事。除非该次人格认为有别的方法更适合它，它也满意那改变，而且对你整个的生态平衡有帮助，我是不会贸然从事任何改变的。
你可能不会相信我的话，你会说：“喏，如果他意识上控制得了他的行为，他早就改变了，还等到现在。”由此可见，他有某一个部分，他意识不到的部分正在负责运作这个行为模式。
我可以向你保证，百分之九十九的人想改版自己，跑来找你帮忙，在他们的可感知意愿和一些潜意识的组织运作机能之中，本来就存在一些冲突，不协调。潜意识部分的影响力更大，它对他的需要知道的远比心智还要多。也远比我有外面的观察所知还要多。我自己和他的潜意识直接建立关系，刚才我已经完成了这个动作，这是其中的一个方法，口头上很明确地说：“喏，我不是在和你的心智讲话，我是在和引起X模式的次人格讲话，它要成为这示范的主角，我的身份则是它的顾问。”