神马文学网张曼玉减肥方法
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 04:00:04
为了拍电影，明星们时瘦时肥。但无论如何，她们都好像有什么减肥秘方似的，能以最快的速度“变身”，而且好无痕迹。到底她们是如何利用仅有的休息时间将自己练就恢复婀娜多姿的美态？学学明星减肥法，您也一样可以拥有魔鬼身材。下面为您介绍张曼玉减肥方法，值得一看哦。 张曼玉不是很漂亮的女人，但是，她的五官让人看起来非常的舒服，她给人的感觉，有一点妖娆，一点懒散，一点孩子气，这些让她显得很美丽。她的美丽之道，是自己归纳的一套实用而健康的保养处方，并且日复一日地坚持着原则。张曼玉减肥方法 抵制非法减肥药吃减肥药也是女明星最常用的方法，不过张曼玉却极力否定这种做法。服用减肥药时要配合节食，她说在减肥过程中，最主要的还是要依靠自己的意志力，在少吃的情况下多运动是最有效的方法。张曼玉减肥方法 一天3杯纯牛奶张曼玉的身材高挑，个头足有一米七，而且一向匀称得让人羡慕。不过张曼玉自爆自己是那种很容易胖的人，稍不注意就会有发福迹象。为此她专门拟定了一个瘦身计划：在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为节食减肥法导致厌食症。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯牛奶是必不可少的。喝牛奶能减肥吗？牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。张曼玉减肥方法 晨起盐开水清肠张曼玉对肠胃的保养也非常注意，“不管在哪里，我早上起床一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。”以前有港台女艺人用残酷的抠嗓子呕吐法减肥，张曼玉一听立刻做出惊恐状：“太恐怖了!”这样长期下来，肠胃系统受到严重破坏，身体健康也受到影响，所以她奉劝各位时尚女性，减肥最好的方法，还是少吃多运动，为了一生都能健康美丽，旁门左道还是少用为妙。