七种解毒的水果和蔬菜

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 08:54:55
 1. 海带
      中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体 内的镉。
      2、茶叶
      具有加快体内有毒物质的排泄作用，这与所含茶多酚、多醣和维生素的作用密不可分。常以计算机工作 的人不妨多饮茶，可防止计算机辐射。
      3、绿豆
      性寒味甘、解金石、砒霜、草木诸毒，对重金属、农药及各种中毒均有防治作用。因此，经常接触有害 物质者，应多吃绿豆汤、绿豆芽等。4、胡萝卜
      胡萝卜不仅有丰富的胡萝卜素，能增加人体的维生素，且含有大量的果胶，与汞结合后能降低血液中汞 离子的浓度，加速体内汞离子的排除，是有效的解毒食物。
      5、樱桃
      是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果，对肾脏排毒也具有相当的功效，且有通便的功用.另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能帮助肠内黏液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
      6、无花果
      无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。近来发现它对二氧化硫、   三氧化硫等有毒物质有一定的抵御作用。
      7、苹果
      苹果内含半乳醣荃酸，对排毒颇有帮助，其果胶也能避免食物在肠内腐化。 
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