心脏病早期怎么发现及怎样预防或者保养-羚 羊 居-搜狐博客

心脏病早期怎么发现及怎样预防或者保养

倒霉催的，年轻轻的就心脏不好．所以经常看一些有关心脏的文章．下面的是摘抄的，和大家分享．

心脏病早期症状
    俗话讲，无病早防，防患于未然；有病早治，亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。
    
    那么如何在早期发现心脏病呢？那就是察颜观色：心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外，常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状，就能早期发现，早期治疗。
    
    这些体表征兆包括：
    
    ◆呼吸作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。
    
    ◆脸色如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
    
    ◆鼻子如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。此外，红鼻子也常预示心脏有病。
    
    ◆皮肤慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。
    
    ◆耳朵心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。
    
    ◆头颈如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
    
    ◆肩膀天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。
    
    ◆手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。
    
    ◆下肢中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。
    
    重视胸闷与心慌
    
    我发现，不少老年人对自己的一些症状缺乏认识，而一些年轻人对出现胸闷、心慌等症状也不是很重视，往往认为没什么关系，忍一忍就过去了。正是这些想法延误了最佳治疗时间。有一位40岁左右的高校领导，平时自觉心脏不适，却不加重视，结果猝死了，英年早逝，非常可惜。如果他及时就诊、及时治疗，结果就会大不相同。所以说，只要积极治疗，心脏病的治愈和缓解还是很乐观的。 

研究人员报告说，用硬水洗澡可能很难形成皂沫，但喝富含矿物质的水却有助于防止心脏病的发作。针对年龄在50至69岁之间的妇女开展的一项新的研究表明，日常饮水中镁含量较高的妇女死于心脏病突发的可能性，比饮用矿物质含量较低的软水的妇女低30％。而饮用富含钙质的水可使妇女心脏病突发的危险降低34％。

尽管研究人员并未探究矿物质对心脏具有多大的好处，但他们指出，一些研究结果已显示，饮水中含钙量低可能导致高血压，这是引发心脏病的一个危险因素。另外，饮水中缺少镁可能造成血管狭窄和某种程度的心律失常。镁可对防止致命的心脏病发作起到一定的作用。不过，早期的研究中，饮用高钙水的男性死于突发心脏病的可能性并不小于饮用软质水的男性。研究环境健康的一位专家指出，尽管此项研究得出了这样的结果，但公众不必过分担心自己是否能通过饮水摄取足够的矿物质。这项研究虽显示饮用硬水与降低心脏病突发的危险有关系，但并未加以证实。

心脏象马达，当细胞相继败坏时，血液就打不出去，如此会积水，致而心脏衰竭!胡医师说，寒冬快到了，有心脏衰竭症的人特别要注意添衣，避免在外面逗留太久。最好是中午，天气较不冷时才出去。血管塞住，会心闷痛。胡清渊说是心闷痛，不是心绞痛。
　　心不会绞痛。当走路程快心闷时，就要停下来，千万不能走更快或乱跑。然后去看医生，做检查。
　　糖尿病会影响到全身组织，糖份太多，会塞住血管，使血管坏死。糖尿病的标准，空腹时血糖110以下，饱腹两小时时140以下，若超过200两次以上，就是得了糖尿病。华人聚居的社区，患糖尿病的比例偏高。此与饭食有关。吃饭变成碳水化合物，使血中糖份高，就会出问题。罹此病者必须注意饮食、按时吃药。糖尿病严重者眼睛会失明，心脏病会发作，脑血管塞住时，会中风。甚至也会影响肾脏，聚积尿毒，严重时就须洗肾。洗肾，隔天一次，一次好几个钟头，会使生活没乐趣。
　　胆固醇无味无颜色，不会使人觉得不舒服。身体需要胆固醇，否则细胞膜会破裂。细胞不能存活。身体需胆固醇，但不需很多，只要170单位就够了。胆固醇太多也会阻塞血管。胆固醇宜在200以下，心脏病患者须在170以下。
　　宜多吃蔬菜并且运动，如此胆固醇会降，罹患心脏病，必须按时服药，不能对高血压掉以轻心，即使需吃药一辈子，而健康一辈子，何乐不为？防止高血压，胡医师说，要少吃盐，因为其他食物也有盐的成份，吃盐太多，超过肾脏所能处理的，就会出问题。但跑马拉松的人则须适度补充盐分。
　　心脏病的诊断可用心电图及跑步机测试。其准确性可达75%，心脏病治疗方法除了饮食药物之外，也可以用支架，严重者须开刀，用大腿的静脉做心脏绕道手术。
　　再呼吁大家平常要多运动，走路最好，而且不该走得很快。如果心律不整，最好不要喝咖啡。