电脑一族每天最重要的工作

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 22:52:57
  •        现在年轻人很多都长时间上网，颈锥痛。是不是颈部肌肉萎缩造成的，血液不足，身体强壮的人血管都很粗，血管粗是锻炼出来的，人在用力时脸红，身体发热，多余的血液来自脾臧，脾臧存有2升血只有需要时才流出，如果你从不锻炼，血液供給少，肌肉就萎缩了。
               血管就越来越细，身体什麽地方缺血就痛，老了腰痛，脑血栓。你每天用一只手托着另一只胳膊的肘部，用拳用力击打各肩部肌肉处100次，早晚各一次，击打也是增加血液循环，增强肌肉力量的方法。         俯卧撑，在地上爬行也是一种方法。
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