夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃-生活天气-中国天气网

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 19:00:29

夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃

【字体：大 中 小】 2010-08-30 07:05:06   来源： 39健康网  

从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用；对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联，故而捏按此处可能治疗胃之疾患。

每天捏一捏小腿肚部位：

小腿肚内侧1/3处的肌肉部分（腓肠肌内侧缘）。

方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，稍用力按捏，以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况，酌情加减。每日可进行1—3次。


按摩小腿学位，能治胃病

注意在按捏过程中，应有揉的动作——酸痛感强，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。　　

此法对急性发作的胃痛效果较好。慢性胃病发作时，运用此法也同样有效。　

每天做一做鼓漱、揉一揉腹，止痛之后，为巩固疗效，还可加做两种辅助治疗：　

1。鼓漱：闭口，用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次，然后，闭口鼓腮，做漱口动作，待口中津液充满时，分三口慢慢下咽。此法长练，可益胃消食，增强胃肠功能。　

2。揉腹：每当饭后，可适当散步，然后，或卧或坐，用手揉腹。先将双手搓热，分别以左、右手，按顺或逆时针方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增强胃肠机能，对治疗肠胃病有一定效果。

编辑：阿商
夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃-生活天气-中国天气网 夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃-上海天气网 快乐工控 开心生活--夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃 夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃 夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃 夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃 夏秋之交按摩穴位有奇效：捏小腿治肠胃 春季家电需除尘防辐射-生活天气-中国天气网 时尚女性的养生陷阱-生活天气-中国天气网 三类人不适合喝绿豆汤消暑-生活天气-中国天气网 冬季干燥正确喝水-生活天气-中国天气网 穿衣保暖有学问-天气新闻频道-中国天气网 小心秋果伤身 7种水果别多吃-生活天气-中国天气网 秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺-生活天气-中国天气网 天气转凉渐入秋 秋季主食多吃玉米-生活天气-中国天气网 天气转凉渐入秋 秋季主食多吃玉米-生活天气-中国天气网 湿热天气考验肠胃 祛湿防暑有良方 湿热天气考验肠胃 祛湿防暑有良方 人体自带去火穴位 按按能解秋燥-天气新闻频道-中国天气网 5月是孩子长个的黄金季节-生活天气-中国天气网 夏季三种超级去火食物-生活天气-中国天气网 夏日上火在家自制配料做法均简单的凉茶-生活天气-中国天气网 夏日上火在家自制配料做法均简单的凉茶-生活天气-中国天气网2 炎夏“自然凉”简单九招：大米冰镇降温法-生活天气-中国天气网