秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺-生活天气-中国天气网

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 12:37:52

秋高气爽的季节,很多人会感到燥热,这就是咱们常说的秋燥反应,秋燥会引起身体的种种不适,例如干咳、心神不宁、口鼻干燥等等。此时,您应多吃些排毒润肺的食物:

轻微干咳——糯米百合甜杏粥

中医认为,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二经,为清补之品。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

做法:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗净同煮成粥即可食用。

提示:用百合来炒青菜,百合和青菜的清香能增进食欲,也有抗秋燥的功效。

秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺-生活天气-中国天气网 秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺 秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺 秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺 秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺! 祛燥润肺 滋补养生的五款粥-天气新闻频道-中国天气网 春季家电需除尘防辐射-生活天气-中国天气网 时尚女性的养生陷阱-生活天气-中国天气网 三类人不适合喝绿豆汤消暑-生活天气-中国天气网 冬季干燥正确喝水-生活天气-中国天气网 小心秋果伤身 7种水果别多吃-生活天气-中国天气网 天气转凉渐入秋 秋季主食多吃玉米-生活天气-中国天气网 天气转凉渐入秋 秋季主食多吃玉米-生活天气-中国天气网 天气回暖 身体分时段排毒时间表-首页-中国天气网2 秋燥心神不宁 吃啥最排毒润肺 //不同体质人群的最有害饮食习惯 //5种需要警惕的饮食方法(组图) 夏秋之交按摩穴位有奇效:捏小腿治肠胃-生活天气-中国天气网 5月是孩子长个的黄金季节-生活天气-中国天气网 夏季三种超级去火食物-生活天气-中国天气网 夏日上火在家自制配料做法均简单的凉茶-生活天气-中国天气网 夏日上火在家自制配料做法均简单的凉茶-生活天气-中国天气网2 炎夏“自然凉”简单九招:大米冰镇降温法-生活天气-中国天气网 什么是炎热夏季最消暑的饮料(组图) -生活天气-中国天气网 专家提示:老人和孩子用凉席宜在入伏后-生活天气-中国天气网 夏天你的身体究竟需要多少水?-生活天气-中国天气网