山药薏米粥的做法
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 13:01:49
山药薏米粥的做法
『分享·告诉好友』□ candey ‖ Candey 2008-4-22 9:05:07-Candey blog
美食中国授权原创博客未经作者许可,不得转载或摘编
中里巴人老师强烈推荐的一款药粥。摘录:
“很多朋友患有慢性病,症状很多,从头到脚,好象就没有舒服的地方,病虽不是很危重,但总是牵延不愈,时好时坏,令人烦恼不堪。其实这样的朋友当务之急是要培补您的气血,气血充足了才有抵御病症的资本,而如何补气血才是最快捷,最有效的呢?中医说:脾胃为后天之本,气血生化之源。所以要想气血充沛,必须要先把脾胃调养好才行”
“脾胃是后天之本,气血生化之源,脾胃不好,产血不足,不能保证全身的血液供应。所以身体虚弱,血少无力循环到四肢末梢,所以手脚冰凉。”
材料:
山药、芡实、薏米、百合、冰糖。
做法:
小贴士:
1. 山药,是中药铺卖的那种干制品,不是新鲜的山药;芡实,也在中药铺有售;薏米,超市杂粮区有售.
2. 这款粥,因为使用中药材,多少会有一些味道,其实,主要是"芡实"的味道,我和爸爸妈妈都可以接受这个味道,而且喜欢喝这种糊糊类的粥,LG就不那么积极了.郑老师说,不喜欢的是没有缘分,不要勉强硬喝,否则吸收不好,不如找自己喜欢的其他味道.
3. 象LG这样不喜欢芡实味道的,我一般给他只放薏米和山药,而且用豆浆机做很方便,五色豆类和山药,薏米一起浸泡后,装入全自动豆浆机,时间到了,美味健康的粥就出来了.
最后,再摘录一段:
这三味药粥虽然好处太多,但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人,喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人,必胸闷不适,瘀血阻滞的人,必疼痛加剧,还有津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉,就要先排走污水,“陈血不去,新血不生,浊气不除,清气难存”。
山药薏米粥的做法
山药薏米芡实粥的详细做法
山药薏米芡实粥的做法介绍
山药薏米芡实粥的做法
山药薏米芡实粥的做法详细介绍!
山药,薏米,芡实粥的做法及功效
山药薏米芡实粥的做法及功效
山药薏米芡实粥的做法及功效
山药薏米芡实粥的做法详细介绍
山药薏米芡实粥的做法详细介绍1323
山药薏米芡实粥的做法详细介绍qw
山药薏米芡实粥的做法与功效
山药薏米粥的做法 - 美食天下 > 美食厨房 私房菜、家常菜的做法
山药薏米芡实粥的副作用
健脾益胃的山药薏米芡实粥
关于山药薏米芡实粥的建议
山药、薏米、芡实粥
山药、薏米、芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥功效
山药薏米芡实粥1