山药薏米芡实粥的副作用

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/26 04:41:59

大家有没有和我一样的情况？早上我喝了山药薏米芡实粥，整个上午就会感觉不消化，胃酸上涌，这是什么原因啊？
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肠胃太弱，消化不了。
每次少吃些，多吃几次，慢慢来。
虚不受补啊。
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我会胃痛，正考虑下次只吃黑米红豆银耳粥，再加固元膏。
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粥是好粥，只是喝粥的人自身的问题，体内浊气太多。老师有这一段话：“这三味药粥虽然好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消；肝火太旺的人，必胸闷不适；瘀血阻滞的人，必疼痛加剧。还有津枯血燥、风寒实喘、小便短赤、热结便秘者都不适宜。这就好比您要想引来清泉，就要先排走污水，“陈血不去，新血不生，浊气不除，清气难存”。”
对照自己的感觉，大多数都是第一种，体内浊气太多，尤其肠胃功能不好的人，那如果这类人继续喝粥那就难吸收，还是先“排走污水”。
建议先推腹，把浊气排出去，粥还是很好的。
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另外你胃酸，说明你胃功能不是很好，平时要注意调理。推荐生花生米，一天吃这么10几粒，蛮养胃的。可以减少胃酸。另外注意规律饮食，按时吃饭。

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