结束感官的专制? 2

结束感官的专制 2

选自《不老的身心》   迪帕克·乔普拉  著    崔京瑞  译

1.并不存在独立于观察者的客观世界

你所接受的客观世界似乎都具有明确的特性.各种事物有大有小,有硬有软.但这些特性在你的感受范围之外没有任何意义.一把椅子在你看来不算大,但对于一只蚂蚁来说却硕大无比.同一把椅子在你看来很坚硬,但一粒中微子可以毫不减慢速度地轻松穿过.因为,对于一个粒子说来,椅子的原子之间有着很大距离的空隙.椅子在你现在看来是静止的,但如果你从太空看过来,就会看到,这把椅子与地球上的其它物品一样,以每小时一千英里的速度从你身边飞驰而过.同样道理,你对椅子的任何描述都会因视角不同而有所变化.如果椅子是红色的,你可以戴上绿色眼镜而将它变成黑色.如果椅子的重量是五磅,你把它放到月球上就可以变成两磅,而放到密度较大星球的引力场之中就可以变成十万磅.

由于在物质世界之中没有绝对特性,硬说“外面”有一个客观的世界是错误的.世界是与之接触体感官的反应.人的神经系统仅接触到宇宙间总活动量很少的一部分,不到十亿分之一.诸如蝙蝠或蛇等其他神经系统反映出的是一个不同的世界,即于我们的反映角度不同.蝙蝠感应到的是一个超声波世界,而蛇感应到的是一个红外线世界,两者都不为我们所察觉.

所有真正“外在”事物都是粗糙,未经加工的数据,等待着你作为感受者作出的解释.正如物理学家所形容的那样,你拿着“报复远大，流动的量子汤”并利用你的感官将其凝固为固体的三维世界.著名的英国神经科专家约翰·埃克利斯(John Eccles)说过让人吃惊却无法辩驳的话:“希望大家意识到，在自然界是没有颜色和声音的——完全没有；既没有制定，也没有格局，既没有美丽,也没有气味......”从而揭露了关于感官的神话.总而言之,我们用来作为现实基础的客观事实在本质上都站不住脚.

虽然这一切听起来令人感到迷茫,但却又令人有如释重负之感,因为你意识到,只要改变看待事物的角度,就可以改变周围的世界——包括你的身体.你对自己的看法正在给你的身体造成很大变化.一个实际案例就是:在美国和英国,65岁退休的规定为人做出社会贡献的时间确定了人为截止日期.一个工人差一天才满65岁,他还可以为社会贡献劳动力和价值.退休之后,他便成为一个社会累赘.在医学上说,这种感觉的转变可能是灾难性的.退休后的最初几年,心脏病和癌症发病率会急剧上升,本来退休前尚属健康的人会很快死亡.这种综合症被称为“退休早死”,主要取决于一个人有价值的日子结束之后的感觉,这只是一种感觉,但对于某些坚信不疑的人来说,这就足以导致疾病和死亡.相形之下,在将老年人作为其有机组成部分的社会里,老年人依然十分活跃——经常会从事我们认为不适于老年参加的活动.

倘若你通过一个强力显微镜检查老的细胞,诸如在皮肤上形成肝斑的细胞,那情景就像经历了一场战争之后的满目疮痍.四处都是纤维丝状物,堆积的脂肪和未排掉新陈代谢构成的一个不可名状的团块;被称为脂褐素的暗红色素大量堆积,以致构成10%——30%的细胞排泄物.混乱的局面是由于亚细胞程序失调而造成的,但是如果你是通过不那么唯物主义的镜片来看待事物,就会发现老细胞如同一张地图一样反映着一个人的经历.令你感到痛苦的经历,连同让你欣慰的事件都在那里留下深深的烙印.在你的意识里早已忘却的痛苦像植入体内的晶片一样,依然会发出信息,使你焦虑,紧张,疲惫,恐惧,厌恶,疑惑,失望——这些反映会穿越身心之间的界限而成为你的一部分.在老化细胞内阻塞的有毒堆积物看起来并不相同,即使基因差异不大的情况下,有些人的堆积物会比别人多很多.等到你70岁的时候,你的细胞会看起来很独特,充分反映出你的独特经历,这种经历经过加工和新陈代谢,已经融入到你的血液和肌体之中.

如果能够将“量子汤”(Quantum soup)这种粗糙混乱的震动加以处理,并将其转换为有意义,有秩序的现实,就可以挖掘出巨大的创造潜力.但是这种创造力只是在你对其有所意识时才存在.当你在阅读这本书的时候,你的意识有很大一部分集中于你没有参与的情况下创造自己的身体.这种所谓本能或自动的神经系统的用意就是控制你的意识范围之外的功能.如果你在恍惚状态中走上大街,你大脑中的本能控制中心会继续与外界打交道,了望可能出现的危险,并随时准备即刻启动应急中心.

你身体里有一百种功能是在浑然不自觉的情况下不停运作的,诸如呼吸,消化,新细胞的成长,老细胞的修补,清理毒素,维持荷尔蒙水平,将储藏能源从脂肪能转换为血糖,放大眼睛瞳孔,提高并降低血压,维持体温稳定,走路保持平衡,将血液来回输送到承担最繁重工作的肌肉群,感受着周围环境中的活动和声音.

这些自动程序在衰老过程中发挥着很大作用,因为随着我们变老,我们协调这些功能的能力就会逐渐减弱.一辈子无意识的生活会导致各种功能的退化,而一辈子有意识地积极生活可以防止这种退化.对肌体功能予以明确注意的行动本身就可以改变你迈入老年的进程,因此我们不应该对自己的身体放任自流.每一项所谓本能活动——从心跳和呼吸到消化和荷尔蒙的调节均可以有意识加以控制.我们通过生物反馈(biofeedback)和冥想而得知,身心实验室里的心脏病患者经过训练学到一些窍门,其中包括任意降低血压,或降低可能导致溃疡的酸分泌.为什么不将这种能力用于衰老程序?为什么不用新的感受模式来取代旧模式呢?我们在下文将看到,可以采用各种各样的技巧来影响本能和神经系统,为我所用.

2.我们的身体均由能量和信息构成

要改变过去的模式,你必须知道它们由何构成.你的身体似乎是由固体物质构成,而这一物质则可以进一步分为分子和原子,但量子物理告诉我们,每一个原子有99.9999%以上为空间,而以光速穿过这一空间的亚原子分子实际上则是一簇簇振动能量.至于这种振动都并非随意的,漫无目的的;它们带有大量信息.因此,一簇振动的密码为氢原子,另一簇为氧;每一种元素实际上都拥有自己独特的密码.

密码是抽象的.归根结底,宇宙以及宇宙间的一切事物同样是抽象的.按照身体的物理结构追根寻源的话,可以由分子追到原子,原子则到亚原子粒子,而这些粒子则融化于空洞虚无的能量幽灵(ghost of energy).甚至在没有出现任何信息之前,这一虚无已然以神秘的方式留下信息烙印.正如在你的记忆里默默地存放着成千上万的词汇没有讲出来,量子场(quantum field)也装着整个宇宙而没有作出任何表示;宇宙大爆炸(big bang)以来一直如此,而数十亿个银河系在大爆炸时被压缩到比这句化结尾的句号还要小数百万倍的空间.但即使在这个小点之前,宇宙的结构就以不明确的形式存在.

宇宙的基本物质(包括你的身体在内)是非物质(non-stuff),当然不是普通的非物质.这是一种会思维的非物质.每一个原子内部的空间都充斥着无形智能.遗传学家发现这种智能主要储藏在DNA之内,但这仅仅是为方便起见.生命逐步展开的过程,是DNA将其带有密码的智能传给其充满活力的双胞胎——RNA(核糖核酸)的过程,RNA会进入到细胞,细胞再将智能传给成千上万个酶,而酶再将其具体智能用于制作蛋白质.在这一过程中的每一个环节,都必须交换能量和信息,否则就无法利用无生命力的物质去创造生命.

人体主要通过糖的燃烧获取能量,然后以葡萄糖或血糖的形式运送到细胞.葡萄糖的化学结构与普通食用蔗糖关系密切.但是如果你去烧食糖,一定不会得到细胞的那种精致复杂的结构,你所得到的仅仅是一块烧焦的会和斑斑水迹以及消失在空气中的二氧化碳.

新陈代谢不仅仅是一个燃烧过程,也是一项智能活动.同一块糖,既可以糖块形式维持原状,也可以用其能量维持生命,因为身体细胞可以给它灌输新的信息.例如,糖可以将其能量送给肾脏,心脏或脑细胞.所有这些细胞都带有形式完全独特的智能——一个心脏细胞有节奏的跳动完全不同于一个脑细胞的放电或一个肾脏细胞的钠转换.

虽然不同的智能看起来五花八门,归根结底有一种智能是整个人体所共有的.这种智能的流动维持着你的生命,而一旦在你死亡时,这种流动会停止,在DNA中储藏的所有知识也都无济于事了.随着我们步入老年,这种智能流动也会在多方面受到影响.免疫系统,神经系统和内分泌系统的智能都会逐步走下坡路,生理学家认为,这三种系统的功能就是从整体上控制身体的各个方面.人的免疫系统和内分泌腺都像神经元一样配备有大脑信号的接收功能;因此,它们的功能如同大脑的延伸部分.

这样,我们就不能将老年痴呆仅仅简单视为一种脑灰白质疾病;当免疫系统或内分泌系统失去智能的时候,整个身体的衰老就会难以避免地蔓延.

由于一切都发生在看不见,摸不着的层次,智能的丧失在达到晚期和表现为一种生理疾病之前不会为人所注意.仅仅靠感官却无法深入到一定层次去体验导致衰老的数十亿次量子交换.这种变化速度一方面太快,另一方面又太慢.说太快的原因是,单个化学反应仅需不到万分之一秒;说太慢的原因是,其累计效果数年之内都不明显.这些反应设计到的信息和能量相当于不到一个原子的百万分之一.

倘若身体仅仅是物质的,那么衰老退化在所难免,因为所有物质事物都必然衰退,而有条不紊的系统也会变成一片混乱(熵:entropy).一个经典的例子是丢在垃圾场生锈的汽车;风吹日晒会使一部完好的机器变成一堆废铜烂铁.这一程序是不可能完全逆转的,一堆废铁不会自动组装成一辆新车.但是这种退化并不适用于智能——我们潜在的这一部分不会受到时间的蹂躏.现代科学仅仅发现了这一切所造成的影响,但是大师们数百年来通过精神传统传授这方面知识,而大师们在进入老年时保持了身体的青春活力.

在印度,中国,日本和在一定程度上的西方基督教国家都产生过圣贤人士,他们认为自己的实质就是智能的活动.他们维护这种活动并一年年地关照着这种活动,由此从大自然更深的一层克服了衰退.在印度,智能的流动被称作为普拉那(Prana 意为生命力),这种力可以随意以增加或减少,移动到这里或那里,使身体调理得当.我们都能看到,调动并利用普拉那的能力是我们每个人都具备的.瑜伽修行者可以仅仅借助于意念来推动普拉那.在更深一层,意念和普拉那是一回事——生命即意识,而意识即生命.

3.心智与身体是不可分割的整体

心智要比掩饰它的物质面罩灵活得多.心智可通过思想或分子的形式表现出来.诸如恐惧这种基本情绪可以描述为抽象情感或荷尔蒙肾上腺素的实际分子.没有情感,就没有荷尔蒙,没有荷尔蒙,也就没有情感.同样道理,有疼痛,就必然有传输疼痛感的神经信号;要解除疼痛,就必须有可以进入疼痛接收器的脑内啡(endorphin),以阻断这种信号.我们称之为身心药剂的革命就是以一个简单的发现为基础的:思想到那里,化学分子就跟到那里.这种认识已经成为我们了解事物的有力工具,例如,为什么新近守寡者患乳腺癌的可能性是普通人的两倍,以及为什么长期郁闷者患病的可能相当于普通人的四倍.在上述两种情况中,精神不振转化为可以导致疾病的生物化学元素.

我在行医过程中,遇到过两个患有心绞痛的病人,心脏发紧,喘不上来气和疼痛是这种心脏病的典型症状,其中一个病人可以跑步,游泳甚至还爬山,完全忘记病痛甚至感觉不到病痛,而另一个并人则因为扶着椅子站起来而难以承受的疼痛而几乎晕倒.

我的第一本能反应是看一看两个病人之间身体的差异,但是也许能找到,也许找不到任何差异.心脏病学家认为,当三个冠状动脉中至少有一个被堵塞50%的时候,会出现心绞痛.这种堵塞几乎总是以动脉粥状化的形式出现,也就是在动脉血管内壁上由死细胞,血块和脂肪层组成的块状物.然而,所谓堵塞50%只是经验之谈,有些心绞痛病人会丧失活动能力,但实际上他们只有一个小小的块状物在一个血管内造成少许堵塞,而其他病人在血管堵塞高达85%的情况下还参加马拉松比赛.(我必须补充的是,心绞痛并非总是由于实际堵塞造成.与一组肌肉细胞靠得很近的血管有时会因痉孪或挤压而导致堵塞,但这种情况十分罕见)从身心角度看,这两个病人对疼痛作出了不同的解释,每个病人都在自己的身体状况上留下独特的视角,而疼痛(或任何其他症状)则在进入人的意识之前,必然与身心系统中依然留存的影响有过沟通.对于所有心绞痛病人没有一个单一答复,甚至同一个病人两次发病情况也会有所不同.疼痛信号是可以用于多种用途的原始数据.诸如长跑等体能运动项目会给运动员带来痛苦,而这种痛苦被视为成就的标志,正所谓没有付出,便没有收获;但在不同环境下的类似痛苦则完全为人所不愿接受.跑步运动员会赞赏一个将运动员推向极限的教练;但他们会厌恶在新兵营受到的相同待遇.

医学界刚刚开始利用身心之间的联系进行治疗——止痛就是一个很好的例子.借助于宽心丸或无效药.30%的病人会感到疼痛减轻,如同真的服用止痛药一样.但是,身心疗法则更为全面.同样的无效药可以用来止痛,停止溃疡病人体内过多的分泌,降低血压或治疗肿瘤.(如果让癌症病人服用糖片,同时告诉他们这是一种强力抗癌药,病人会体现出化疗的所有副作用,包括掉头发和头晕.在有些情况下,注射了消毒盐水之后,实际上减缓了晚期癌症病人的病情).

由于同一种无效药片可以导致如此不同的结果,我们只能得出的结论是,身体能够根据大脑提出的适当暗示而作出不同的生化反应.药片本身没有意义,推动安心丸发挥作用的力完全是暗示的能量.然后这种暗示就转换为身体要求治疗的意愿.因此,为什么不绕开蒙人的糖片而直接考虑意愿的问题呢?如果我们能够有效地触发不衰老的意愿,身体也将自动履行其职能.

我们拥有的证据令人十分振奋,因为我们可以表明实际上存在这种可能性.上年纪的人最担心的一种疾病是帕金森症,这是一种神经紊乱症,患有这种病的老年人无法控制肌肉的活动,而且在行走或从事其它活动时会突然变得十分缓慢,最后病人的身体会变得十分僵硬以至完全无法移动.帕金森病的病因是脑部一种称作多巴胺(dopamine)的化学物质莫名其妙的枯竭所造成的,但同时也有一种类似帕金森症是脑部提供多巴胺的细胞被某种药物破坏而造成的.一个患有这种帕金森症晚期的病人,在行走时,每走一两步就要歇一歇,像一座雕塑一样僵硬,步履艰难.

但是,如果你在地上画一条线并告诉他“走过去”,这个病人可以奇迹般的顺利走过去.虽然事实上,脑部产生多巴胺完全是不由自主的,而其储存已经枯竭(他的大脑无法指示腿部肌肉向前迈出一步),仅仅由于具有要走路的意愿,他的大脑被唤醒了.这个人可能在几秒钟之后会停顿下来,但你可以再次让他迈过一条想象中的线,他的大脑依然会有反应.依此类推,许多老年人的身体虚弱和行动不便常常只是一种睡眠状态.只要唤醒他们有意义地积极生活的意愿,许多老年人都会极大改进他们的行动能力,力量,灵活性以及大脑的反应能力.

意愿是注意力的积极合作伙伴;这是我们将自动程序转变为有意识程序的方式.通过简单的身心练习,几乎每一个病人都可以用几堂课时间学会将心跳加速,哮喘般的呼吸以及六神无主的焦虑转变为一种更为正常的反应.看来失控的事物可以利用适当技巧重新加以控制.步入老年所涉影响是巨大的.如果能够将意愿加入思维程序,例如:“我每天要提高精力和积极性”,你可以对那些左右着以多少能量参与活动的脑中心进行控制.老年人精力衰退的主要原因是人们期待着这种衰退;由于他们保留这种强烈信念,无意中已经为自己的失败意愿埋下伏笔,而人的身心联系则自动实施了这一意愿.

我们以往的意愿促成了一种过时的习惯意识,而这种习惯意识似乎左右着我们.事实上,意愿的能量可以在任何时候被唤醒.早在你远未进入老年之前,就可以通过有意识地调整自己,借助于自己意愿的力量,保持青春并防止衰老.

4.身体的生物化学是意识的产物

旧模式中一个最大的局限性就是:认为个人意愿对身体状况不起任何作用.然而,如果不了解一个人的信仰,基本观念,希望和自我形象,则无法理解信念治疗.虽然在西方医学界的主流意识依然认为,身体不过是一部没有意识的机器,而目前的证据显示却无疑恰恰相反.有证据表明,在心理压力较大的群体中,癌症和心脏病的死亡率远远高于生活充实幸福的人.

近年来,由斯坦福精神病学家大卫·斯皮戈尔(David Spiegel)进行的一项医学研究广受关注,他的本意是要证明病人的心理状态与他们能否得到治愈没有关系.如同许多医生一样,他认为过于注重病人的心态和信念是弊大于利的,因为“癌症是由我所致”这种想法会导致内疚和自责的情绪.斯皮戈尔选取了86个患有晚期乳腺癌的妇女(她们的病症依靠常规治疗已经基本没有希望),并为它们其中一半的人每周进行心理疗法,再加上自我催眠的课程.按照标准看,这都不是重大努力——每周一小时的治疗过程(只要求她与其他病友一起度过的时间)能够为治疗晚期癌症做些什么呢?答案似乎是显而易见.

但是,斯皮戈尔在跟踪研究对象十年之后,惊奇地发现接受心理治疗的病人比未接受治疗的人平均多活一倍以上的时间.更加能够说明问题的是,到现在已然很久时间了,当年研究对象中只有三位妇女依然活着,而她们都出自心理治疗组.这项研究令人诧异,因为研究者最初并未预期心理治疗会产生任何效果.同时其他研究者也在这十年间提出了类似的研究结果.根据詹森博士(M.R.Jensen)的报告,1987年耶鲁进行的一项严谨的研究表明,乳腺癌如果发生在那些个性压抑,感到绝望或无法宣泄愤怒,恐惧和其他消极情感的女性身上,则扩散的最快.对风湿性关节炎,哮喘,长期疼痛和其他机能紊乱症而言,研究结果基本相同.

在旧模式的影响下,医学界人士总是对此类研究结果持有偏见.正如莱利·多塞（Larry Dossey)在一本深刻的书——《医药的含义》(Medicine and Meaning)中指出的:从医学杂志的编辑到医学院的讲台上,大家不厌其烦倡导的主旨就是:疾病的内在生物学至关重要,而情感,情绪和态度都只是附带的.新模式告诉我们的就是,情感并非孤立的精神空间,或可有可无的事情;这是意识的表现,是生命之根本.在各种宗教传统中,精神是生命的气息.人的情绪高昂还是低落有着天壤之别,并一定会在人的身体上反映出来.

人的意识在衰老过程中举足轻重,因为虽然各种生命形式都在衰老,只有人类了解衰老的含义,而且我们还将这种理解转变为衰老的一部分.对衰老的绝望心态只会加快衰老过程.如果能够坦然接受现实,便可以避免多方面的身心痛苦.常言道:“年轻取决于心态。”此话意味深长.人的思想是什么?思想就像大自然其他事物一样,是一股能源和信息的脉冲.我们称为树木,星球,山峰和海洋的物体均为信息和能量的集成物,也可以称之为大自然的思想,但是我们的思想在一个重要方面有所不同.大自然的思想模式形成之后,便一成不变;而星座和树木等事物则遵循着生长周期,自然而然地经历着出生,成长,衰老和消亡的不同阶段.

但我们并不是被固定在生命周期之中;我们参与着自己体内发生的每一次反应.一旦我们不能为自己的所作所为承担责任,就会出现问题.迈克·坦博特(Michael Talbot)在其《全息宇宙》(The Holographic Universe)一书中,就米达斯王(希腊神话人物King Midas,什么东西到他手上都会变成黄金)做出生动的比喻:因为他所触摸的事物都会转变为金子,所以他无从得知任何事物的实际质地.水,小麦,肉体或羽毛,经他触摸便会立刻转变为相同的坚硬金属.同样道理,由于我们的意识将量子场转变为普通物质现实,我们无法了解量子现实自身的实际质地,不论是借助于五官,还是通过思考,因为思想也可以使场发生转变——思想可以利用虚无的无限可能性并使其成为一个具体时空事件.

你的身体也是一个具体时空事件,通过体验其物质性,你失去了米达斯将纯粹抽象可能性转变为具体物质的能力.如果对自己的意识没有意识,你将无法在这一转变过程中,意识到自己的行为.

5.感受是一个后天现象

如果大自然安排我们每一个人对一种经历会作出同样的反应,那么意识的能量就没有意义.显然,现实并非如此;任何两个人对某一件事都不会有同样的感受.你所爱之人的面孔可能是我最厌恶之人的面孔,令你最垂涎的食品可能会使我感到恶心.这种个人反应通常是后天的,这也是差异的起因.学习就是十分主动的使用大脑,从而导致身体的积极变化.热爱,憎恨,高兴和恶心等感受都会在身体内激发出完全不同的反应.简而言之,我们的身体就是在出生之后学会对各种事物加以认识的实际结果.

一些接受过器官移植的病人反映说,在接受了他人捐助的肾脏,肝脏或心脏后,他们有过一些古怪的经历.在完全不知道器官捐助者身份的情况下,他们开始出现一些相关的记忆.这表明如果将某甲身体的一部分置于一个陌生的某乙体内,某乙可以感受到某甲的一些经历.有一个案例就是这样:一个妇女经过心脏移植手术醒来后,十分渴望喝啤酒,吃炸鸡块.她感到十分诧异,因为以前她从不喜欢这两样东西.此后,她开始做一些稀奇古怪的梦,会梦见一个名叫特米的年轻人来找她.随后她进行调查,发现自己所接受的心脏来自一起交通事故:经与死者家属联系,她得知死者是一个名叫特米的年轻人.这位妇女还惊奇地发现,特米十分喜欢喝啤酒,并且是在从麦当劳回家的路上发生车祸的.

引述这一案例的用意并非要为此类事件寻求超自然的解释,而是要确认身体是由经历转换而成的一种物质表现.由于经历是我们所接纳(实实在在“转变为身体”)的物质,我们体内的细胞都渗透着自己的记忆;因此,在接受他人细胞的同时,也就接受了他们的记忆.

你的细胞在不断根据你的观点处理各种经历并加以消化.你不仅仅是在通过眼睛和耳朵处理原始数据,同时还加上你自己的价值观,这是实实在在一边解读,一边吸收的过程.一个人因为丢工作而感到郁闷,他会向身体各个部位投射出沮丧信息——大脑的神经传递素会耗尽,荷尔蒙水平会下降,睡眠周期会被打乱,皮肤表面上的神经肽感受器会发生紊乱,血液中的血小板会变浓并容易结块,而且眼泪中所含化学成分也不等同于高兴时的眼泪.

一旦此人找到新工作且工作比较理想,他体内的神经传递素,荷尔蒙,感受器及其他重要生化数据——包括DNA,都开始变化,并出现突然好转趋势.虽然我们认为DNA是存放基因信息的一个安全仓库,实际上是其活跃的孪生兄弟——RNA核糖核酸一直在满足日常生存的需要.医科学生在考试期间显示出白血球介素2(inlerleukin 2)的下降,这是免疫系统抵抗癌细胞的主要化学物质.白细胞介素2的产生却由作为使者的核糖核酸所控制,这就是说学生们对于通过考试的忧虑是在与其基因直接对话.

这一点进一步证明,有必要利用意识来创造我们实际希望拥有的身体.对于一次医科考试的担忧,如同因失去工作的忧虑一样,最终可以熬过去,但是迈入老年的进程却是我们每天都要面对的.你对于自己如何迈入老年所持观念对于今后四十,五十,六十年的发展至关重要.用神经学术语说,一个大脑信号就像一套能量波动一样.如果你处于昏迷状态,这些信号毫无意义;当你处于清醒和有意识的状态,对同样的信号可以作出各种各样富有创造力的解释.莎士比亚为普洛斯彼洛(莎士比亚最后一部完整杰作《暴风雨》中的主角）写过一句台词“我们就如梦境中所呈现的本质一样”,他并非在做比喻.人体就像一个公开的梦,脑信号借助于三维投影,将其自身转变为我们所谓“真实”的状态.

老年化不过是一组被误导的转变和过程,原本应该是一个稳定,平衡且能自我更新的程序,现在则偏离了适当轨迹.从表面看,这似乎是一个身体上的变化,但事实上是你的意识——是大脑还是细胞则并不重要——首先出现偏差.在意识到出现误差的原因之后,你就可以将自身的生物化学带上正轨.在人的意识之外不存在生物化学;你体内每一个细胞都十分清楚你对自己的看法和感觉.一旦你接受了这一现实,关于不幸摊上一个每况愈下的身体这种说法便不攻自破.