神马文学网空气干燥当心秋老虎咬皮肤
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 13:29:51
秋天是成熟的，没有了春的躁动，少了夏的喧嚣，她留给我们的是旷达，是收获，是绚烂。佳节到了，或许你早已收拾好了行囊，准备去领略那浓浓的秋意。时下云淡风清、秋高气爽，和家人出游的时候不要忘了关注自己和朋友的健康，做好健康防护。
秋季出游首防季节性疾病
旅行时，路边的花儿不要乱采！此时是花粉过敏症的盛期，有过敏体质的人旅行时要特别注意，有必要甚至可以戴上口罩或是丝巾。容易过敏的人要注意花粉过敏并带些脱敏药物，避免接触到空气中的过敏源，最好不要选择有风的时候出游。
秋天很多人都喜欢登高望远，但随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常、急性中耳炎的人都会受到较大影响，有这些疾病的人登山尤其要慎重。同时，怀孕妇女最好不要去高山旅游。
秋季病菌繁殖过快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节，外出旅游时要保证食物的健康，也要注意健康饮水。秋季也是胃病的多发与复发季节，慢性胃炎的人要特别注意腹部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
空气干燥当心秋老虎咬皮肤
秋天空气干燥，皮肤本来就容易出问题。外出旅游时若不注意保护好皮肤，会让皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮炎。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜；旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。
气候变化无常衣衫要准备恰当
秋天我们很难准确把握天气状况，时冷时热的状况让人很难受。尤其是腰椎或颈部有问题的人，在受凉的情况下会引起血管痉挛，肌肉僵硬，时间稍长，身体不适就十分明显。
出门的时候应该备好冷、热两种条件下的衣物。
衣服的色彩直接影响到人们的情绪，秋天容易让人情绪低沉，出游可以穿暖色调的衣物。此外，外出旅游应以轻便、宽松的衣物为主。
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秋季出游首防季节性疾病
旅行时，路边的花儿不要乱采！此时是花粉过敏症的盛期，有过敏体质的人旅行时要特别注意，有必要甚至可以戴上口罩或是丝巾。容易过敏的人要注意花粉过敏并带些脱敏药物，避免接触到空气中的过敏源，最好不要选择有风的时候出游。
秋天很多人都喜欢登高望远，但随着海拔的增高，气压、气温及氧气压将大大降低，患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常、急性中耳炎的人都会受到较大影响，有这些疾病的人登山尤其要慎重。同时，怀孕妇女最好不要去高山旅游。
秋季病菌繁殖过快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节，外出旅游时要保证食物的健康，也要注意健康饮水。秋季也是胃病的多发与复发季节，慢性胃炎的人要特别注意腹部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
空气干燥当心秋老虎咬皮肤
秋天空气干燥，皮肤本来就容易出问题。外出旅游时若不注意保护好皮肤，会让皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮炎。因此，在外出旅游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；外出旅游最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些含酮防晒霜；旅途照相化妆，只须采取简易化妆法，适当化点淡妆就好。
气候变化无常衣衫要准备恰当
秋天我们很难准确把握天气状况，时冷时热的状况让人很难受。尤其是腰椎或颈部有问题的人，在受凉的情况下会引起血管痉挛，肌肉僵硬，时间稍长，身体不适就十分明显。
出门的时候应该备好冷、热两种条件下的衣物。
衣服的色彩直接影响到人们的情绪，秋天容易让人情绪低沉，出游可以穿暖色调的衣物。此外，外出旅游应以轻便、宽松的衣物为主。
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