神马文学网体育专业知识
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体育专业知识 2009-06-06 22:06
一、课程标准:
01.体育与健康课程是一门以(身材练习)为主要手腕、以学习(体育知识)、(技巧)为基本内容,以促进中小学生(健康)为重要目标的必修课程.其功效与价值是(健身)和(育人).
02.课程的根本理念:保持(健康第一)的指点思想,增进(学生健康)发展;激发学生(运动兴致),培育学生(终身材育)意识;以学生的(发展)中心,器重学生的(主体位置);关注(个体差别与不同需求),确保每个学生(受益).
03.学习领域目标是指(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标).五个学习范畴(相互接洽)、(相互影响).
04.运动参与是指学生自动参与体育活动的(态度)与(行动)表示.
05.安全地进行体育运动是(活动技巧范畴)目的的内容之一.
06.新健康三维观包括(身体)、(心理)、(社会适应).
07.三级课程系统包括(国家课程)、(处所课程)、(学校课程),三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证.
08.课程目标系统的递进关系:(课程目标)-(范畴目标)-(程度目标).
09.新课标对学生学习成就评定情势是(自wo评定)、(相互评定)、(教师评定).
10.体育与健康学习评价标准应为(由单一评价尺度向多元评价标准改变).
11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为(体能的评定)、(知识与技能的评定)、(学习态度的评定)、(情意表示与合作精力)和(健康行动)的评定5个方面.
12.对现有体育项目标改革办法有(简化规矩)、(简化技战术)、(改动内容)、(下降难度要求)和(改革场地器材).
13.对体育教师的专业素质评价应包含(职业道德)、(教学能力)、(教育科研才能)和(工作量)4方面的考察.
14.新课程标准根据学生身心发展的特性,将中小学的学习划分为六级水平,即:水平一至水平五分离相当于(1―2)年级、(3―4)年级、(5―6)年级、(7―9)年级、(高中)学段.而水平六是(发展性目标).
15.划分学习程度的根据是(学生的身心发展程度).
16.新课标选择教材内容的基础请求是(地区性)、(科学性)、(简易性)和(健身性)、(兴致性)、(实效性).
17.体育与健康课程肯定教学内容时数比例的原则是(实践性)、(机动性)、(综合性).
18.体育与健康课程教学教学分组的主要情势为(随机分组)、(同质分组)、(异质分组)、(合作型分组)、(帮教型分组)、(友伴型分组).
19.体育与健康课程标准增强对学生的指点,要求学生应用(自主学习)、(合作学习)、(探究式学习)、(发明性学习)、(延长性学习)、(信息化学习)、(评价式学习)等7种学习方式进行学习.
20.高中体育与健康课程规定:学生每完成一个模块的学习,且成绩及格可获得(2)个学分.高中三年中,学生修满( 11 )个学分方可到达体育与健康课程的毕业要求.其中(田径类项目)系列必修1学分,(健康教育专题)系列必修1学分,,(1学分=18学时).
21.《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成(6)个运动技巧系列.
22.新课程标准下,单元教学方案是指(某一技术动作的教学计划).
23.体育(与健康)课程标准按层次将教学内容设计分为(精学类教材)、(简学类教材)、(介绍类教材)、(锻炼类教材)四类教材层次.
24.新课程中,体育学科是(目标统领教学内容).
25.新课标中规定小学1至4年级为每周(4)节体育课,5至9年级为每周(3)节体育课,wo省高、初中目前暂定每周(2)节体育课.
26.课程资源的开发和应用,应从(人力资源的开发)、(体育设施资源的开发),(课程内容资源的开发),(课外和校外体育资源的开发),(自然地理课程资源的开发),(体育信息资源的开发)等方面着手.
27.家庭、学校、社区合作,已经成为现代基本教育发展的一大趋势,它也是通过体育与健康课程学习让学生发展社会适应能力和社会义务感的主要方法.体育与健康家校合作的几种做法是:(体育家庭作业)、(亲子运动日)、(参与社区体育活动).
28.在国度或地域的课程标准公布以后,各校应依据课程标准的精力,并联合本校的具体情形,如(师资力气)、(学生基本)、(场地条件)、(学校传统)等多方面的因素,斟酌制定合适本校的课程教学规划.
29.体育与健康“2+1”工程中,2+1的含义是(控制2项运动技能和1项艺术专长).
30.体育与健康课程充足注意到学生在(身体条件)、(兴致喜好)和(运动技能)等方面的个体差别,根据这种差别性来肯定学习目标和评价办法.
二、体质健康:
01.《学生体质健康标准》是增进学生(身体健康发展)、鼓励学生积极进行体育锻炼的(教育手腕),是学生体质健康的(个体评价标准),也是学生毕业的基本条件.
02.《国家学生体质健康标准》的评价指标是(形态)、(机能)、(素质).
03.新修订的《国度学生体质健康标准》从(身体形态)、(身体机能)、(身体素质)和(运动才能)来评定学生的体质健康状态.
04.《学生体质健康标准》必测项目有(身高)、(体重)和(肺活量).
05.《国家学生体质健康标准》高中男生选择项目可以是(1000米、50米、坐位体前屈).
三、教育科学:
01.公元前776年第一次古代奥运会在(古希腊)的(奥林匹亚村落)举办.
02.现代奥林匹克运动会创始人是法国的(顾拜旦),现任国际奥委会主席是(罗格).奥林匹克的格言是(更快)、(更高)、(更强).wo国承办的夏季奥运会是第(29)届.
03.2008年北京奥运会的主旨或主题是(绿色奥运)、(科技奥运)、(人文奥运).
04.2006年的足球世界杯是第(18)届,2010年世界杯举行的国度是(南非).
05.《中华人民共和国教师法》把教师界定为:实行(教育教学)工作的专门人员.
06.教师的言行是学生的模范,学生具有(向师性)的特色.
07.教师的专业态度请求教师看待学生:(倾心相爱)、(诲人不倦);看待本身:(严于律己)、(为人师表).
08.(课程)是教育的心脏.
09.***同志重复指出,“(创新)是一个民族提高的灵魂.”
10.邓小平同志为北京景山学校题词,具体内容是教育要(面向现代化)、(面向世界)、(面向未来).
11.教师的专业知识包括具有渊博的普通文化知识,所教学科的专业知识和(教育心理科学知识).
12.教育部印发的《素质教育观念学习纲领》中指出,课程的价值在于增进学生(知识)、(才能)、(态度与激情)的协调发展.
13.教育部印发的《素质教育观念学习纲领》中指出,对学生研讨性学习的评价要(重方法与进程)、(重交换与合作)、(重体验与利用)、(重全员加入).
四、学校体育:
01.体育教学的理论根据是:遵循(认识事物)的规律、(动作技能)的形陈规律、(人体机能)的适应性规律,,以及(人体生理机能运动能力)变化的规律.
02.传统体育课的构造一般可分为(开端部分、预备部分、根本部分、收场部分)或(筹备部分、基础部分、停止部分).
03.体育教学规划包括(学年教学方案)、(学期教学规划)、(单元教学方案)、(课时教学筹划).
04.体育教学中常用的教学方式有(语言法)、(直观法)、(完全法)、(分解法)、(练习法)、(游戏法)、(竞赛法)和(预防和改正过错法)等.
05.制订体育教学目的的四要素是(对象)、(条件)、(行动)、(标准).
06.体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时,身体所蒙受的(生理负荷).
07.练习密度=(单个学生练习光阴之和/课的总光阴×100%).
08.平均心率=(课中每次测定的脉搏次数相加/课中测定的次数,不包括宁静脉搏和课后测定值).
09.强度指数=(平均心率/宁静脉搏).
10.体育教学中思想品格教育的道路为(课堂常规)、(教材内容)、(组织教学)、(突发事件处置).
11.体育教学系统包括四大要素:(教师)、(学生)、(教学内容)和(教学环境).
12.在一个相对集中的时代内,对某个练习内容进行(系统学习)或(阶段学习)的教学法子称之为单元教学.
13.影响体育教学有效性的重要因素是(教学目的)、(教学方法)、(教学手腕)、(教学感情).
14.中学体育课属于教学课,依据每次课教材种类的多少分为(室内)课和(室外)课,依据每次课的义务可分为(新授)课、(温习)课和(练习)课.
15.教师示范一般可分为(镜面)示范、(正面)示范、(肢体)示范和(语言)示范.
16.权衡体育教学是否有效的唯一指标是学生(有无提高或发展).
17.为了辅助学生控制较难动作而采用的技术构造与所学身材练习类似的简略技术动作的练习称为(帮助性)练习.
18.学校业余田径运动队的训练,上半年(春夏季)以发展(速度与爆发力等素质为主),下半年(秋冬季)以发展(耐久力与力气素质)为主.
五、术科理论:
01.标准田径赛场地1圈为(400)米.
02.快速跑的教学重点是(途中跑),背越式跳高的教学重点是(助跑与起跳相联合的技术).
03.决议跑速的两大因素是(步幅)与(步频);跳远的技术组成是(助跑)、(起跳)、(腾空)和(落地)四个部分组成;影响投掷远度因素是(出手速度)、(出手角度)和(出手高度)等因素.
04.背越式跳高是直线转弧线加速助跑,起跳腿是用(远离横杆的脚快速起跳).
05.400m×4每接力区的距离为 (20)米,100 m×4每接力区距离为(20)米.
06.一个尺度田径场,应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成,跑道全长应为400米;半径为36米;分道最小为(1.22)米,最大为(1.25)米.
07.把以(远度)和(高度)盘算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛;以(时光)盘算成就的竞走和跑的项目叫“径赛”.
08.决议投掷项目成就的最主要因素是(初速度).
09.跳远的空中动作一般有(蹲踞式)、(挺身式)和(走步式).
10.耐久跑中的途中跑,要求(跑)的节奏与(呼吸)节奏相配合.
11.跨栏跑中,过栏技术动作请求摆动腿高抬屈膝前伸(下压).
12.初中男子110m栏比赛栏架高度应为(0.914)米.
13.三级跳远由(快速)助跑,沿(直)线向前的持续三次跳跃组成;三跳的次序是(一次单足跳)、(一次跨步跳)、(一次跳跃).
14.三级跳远第一跳如是左脚起跳,第二跳应是(左)腿踏跳,第三跳应是(右)脚踏跳.
15.跨越式跳高,应(摆动)腿先过杆,然后(起跳)腿再过杆.
16.铅球落地域的角度是(40度).但国际田径协会结合会规定,从2003年1月1日起,除标枪外,各投掷项目(铅球、铁饼和链球)落地区标记线的内沿延伸线的夹角为(34.92)度,铅球和链球投掷圈内沿直径应为(2.135)米.
17.田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个:(跑道)、(跨栏架)、(跳远踏跳板).
18.急行跳远比赛中,一选手双脚依次前后落入砂池,裁判员判其(试跳胜利).
19.田径十项全能包括10个单项,第1天按(100米跑)、(跳远)、(铅球)、(跳高)和(400米)跑次序进行;第2天按(110米跨栏)、(铁饼)、(撑竿跳高)、(标枪)和(1500米跑).
20.评定田径活动技术的尺度是(经济性)和(实效性).
21.标准篮球场长(28)米,宽(15)米,球板长(1.8)米,高(1.05)米,篮球圈上沿高(3.05)米,场中圈直径(3.6)米;排球场长(18)米,宽(9)米,进攻线距中线(3)米,男子网高(2.43米)、女子网高(2.24米);足球门两柱距(7.32)米,高(2.44)米,点球点距球门(9.15)米.
22.篮球竞赛时,5号队员一脚踩在端线上掷界外球,裁判员判其(不违例).
23.持球突破技术主要是由(蹬跨)、(转体探肩)、(放球)、(加速)四个技术环节组成.
24.篮球肩上单手传球的动作要领是(单手持球的后下方,应用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出).
25.篮球进攻基本配合包括(传切)、(突分)、(保护)、(策应)和(快攻)等多种配合方式.防守根基配合包括(穿过)、(绕过)、(挤过)、(关门)、(交流)、(补位)和(夹击).
26.排球比赛规矩规定,如某队被招呼之后谢绝比赛,则发布该队为弃权,对方以每局的(25:0)比分和(3:0)的比局获胜.
27.正式排球比赛中,球员的轮转方法为(顺时针).
28.排球移动的目的是为了及时接近球,坚持(人与球)良好的地位关系,有利于击球.
29.双人拦网“心跟进”防守战术中,一般是(6号位)跟进.
30.排球运动是一项有(筹备姿态和移动)、(发球)、(传球)、(垫球)、(扣球)和(拦网)等技术动作组成的集体性体育项目.
31.足球基础技术包含:(踢球)、(停球)、(运球)、(头球)和(掷界外球)等.
32.羽毛球女子单打先得(11)分的球员,为胜1局.
33.华尔兹基本舞步的音乐节奏都是(3/4节拍).
34.口令一般由(预令)和(动令)组成.在队列指挥通常用口令中.行进间,动令除(向左转走)和(齐、正步互换)时落在左脚,其ta均落在(右)脚.
35.由一列横队变成二列横队时,应先(1―2)报数.
36.器械体操是指在(单杠)、(双杠)、(高下杠)、(平衡木)、(吊环)和(鞍马)上进行的各种运动.
37.构成跳舞蹈的三大要素是(动作)、(节奏)和(表情).
38.单杠支持后回环的动作难点是(倒肩压臂腹贴杠).
39.武术中的对练是以(踢)、(打)、(摔)、(拿)为主的技击方法.
六、生理保健:
01.人体运动时肌肉工作的直接能源是(ATP),它贮存在细胞中,以肌细胞为最多.其最终的供能情势是(磷酸源供能)和(乳酸能供能).
02.人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用.骨骼起着(杠杆)的作用,关节是运动的(枢纽),肌肉收缩是运动的(动力).人体任何运动都是通过(肌肉)工作来完成的.
03.筹备活动的目的是为了进步(中枢神经系统的)兴奋性,增强各器官体系的活动,战胜各种机能(活动的隋性),做收拾性活动的目的是肢体更好地(恢复).
04.根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官体系的生长发育是不均衡的.其中(神经系统发育)最早;(生殖体系发育)最晚.
05.身体素质增加最快的年龄阶段称为(敏感期),人体速度素质发展最快的敏感期(10-13岁).
06.体育锤炼之所以能够加强体能,重要是由(超量恢复)的生理机制决议的.
07.人体能量的直接起源于(糖)、(脂肪)和(蛋白质).
08.“非典”全称是:(非典范肺炎),“疫区”是指(传染病在人群中暴发或者流行,其病原体向周围传布时可能涉及的地域).
09.传染病流行三个环节是(传染源)、(传布道路)、(易感人群).
10.发展有氧耐力后果较好是(12分钟跑).
11.在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应(先呼喊周围环境的人).
12.幻想的减肥办法是(运动).
13.人的一生有两次较快的生长发育突增期.第一次在(1周岁)以前,第二次在(青春发育期).
14.柔韧性训练的基本法子是(拉伸法).
15.运动处方可分为(竞技训练处方)、(预防保健处方)和(临床治疗处方)3种.
16.运动处方一般包含五个要素,即(运动项目)、(运动次数)、(运动强度)、(连续时光)和(注意事项).
17.体育锤炼的FIT监控原则是:(次数)、(强度)和(时光)3个英文单词的缩写,是以从事以(健康)为目标的运动必需采取的根本监控原则.
18.传统养生法中(导引或气功)养生法是广为传播的一种养生锤炼方式.
19.心率调控运动中,最高心率=(220-年龄),青少年的靶心率,上限=(最大心率×85 %),下限=(最大心率×60%).
20.肺活量体重指数=(肺活量/体重);维尔威克指数=(体重+胸围/身高×100).
21.发展体能一般采取的法子有(负重法)、(连续法)、(间歇法)、(游戏法)、(综合法)和(比赛法).
22.运发动活动时,踝关节扭伤后应(立即冷敷).
七、体育比赛:
01.常用的球类竞赛的编排有(淘汰制)、(循环制)和(积分制)三种.
02.学校组织校内田径运动会,一般可由(报名)、(编排秩序册)、(比赛分工)、(划跑道)、(比赛的记载)和(宣布闭幕)6个主要进程组成.
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体育专业知识 2009-06-06 22:06
一、课程标准:
01.体育与健康课程是一门以(身材练习)为主要手腕、以学习(体育知识)、(技巧)为基本内容,以促进中小学生(健康)为重要目标的必修课程.其功效与价值是(健身)和(育人).
02.课程的根本理念:保持(健康第一)的指点思想,增进(学生健康)发展;激发学生(运动兴致),培育学生(终身材育)意识;以学生的(发展)中心,器重学生的(主体位置);关注(个体差别与不同需求),确保每个学生(受益).
03.学习领域目标是指(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标).五个学习范畴(相互接洽)、(相互影响).
04.运动参与是指学生自动参与体育活动的(态度)与(行动)表示.
05.安全地进行体育运动是(活动技巧范畴)目的的内容之一.
06.新健康三维观包括(身体)、(心理)、(社会适应).
07.三级课程系统包括(国家课程)、(处所课程)、(学校课程),三级课程管理是体育与健康课程标准贯彻落实的保证.
08.课程目标系统的递进关系:(课程目标)-(范畴目标)-(程度目标).
09.新课标对学生学习成就评定情势是(自wo评定)、(相互评定)、(教师评定).
10.体育与健康学习评价标准应为(由单一评价尺度向多元评价标准改变).
11.体育与健康课程学生成绩评价的内容为(体能的评定)、(知识与技能的评定)、(学习态度的评定)、(情意表示与合作精力)和(健康行动)的评定5个方面.
12.对现有体育项目标改革办法有(简化规矩)、(简化技战术)、(改动内容)、(下降难度要求)和(改革场地器材).
13.对体育教师的专业素质评价应包含(职业道德)、(教学能力)、(教育科研才能)和(工作量)4方面的考察.
14.新课程标准根据学生身心发展的特性,将中小学的学习划分为六级水平,即:水平一至水平五分离相当于(1―2)年级、(3―4)年级、(5―6)年级、(7―9)年级、(高中)学段.而水平六是(发展性目标).
15.划分学习程度的根据是(学生的身心发展程度).
16.新课标选择教材内容的基础请求是(地区性)、(科学性)、(简易性)和(健身性)、(兴致性)、(实效性).
17.体育与健康课程肯定教学内容时数比例的原则是(实践性)、(机动性)、(综合性).
18.体育与健康课程教学教学分组的主要情势为(随机分组)、(同质分组)、(异质分组)、(合作型分组)、(帮教型分组)、(友伴型分组).
19.体育与健康课程标准增强对学生的指点,要求学生应用(自主学习)、(合作学习)、(探究式学习)、(发明性学习)、(延长性学习)、(信息化学习)、(评价式学习)等7种学习方式进行学习.
20.高中体育与健康课程规定:学生每完成一个模块的学习,且成绩及格可获得(2)个学分.高中三年中,学生修满( 11 )个学分方可到达体育与健康课程的毕业要求.其中(田径类项目)系列必修1学分,(健康教育专题)系列必修1学分,,(1学分=18学时).
21.《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成(6)个运动技巧系列.
22.新课程标准下,单元教学方案是指(某一技术动作的教学计划).
23.体育(与健康)课程标准按层次将教学内容设计分为(精学类教材)、(简学类教材)、(介绍类教材)、(锻炼类教材)四类教材层次.
24.新课程中,体育学科是(目标统领教学内容).
25.新课标中规定小学1至4年级为每周(4)节体育课,5至9年级为每周(3)节体育课,wo省高、初中目前暂定每周(2)节体育课.
26.课程资源的开发和应用,应从(人力资源的开发)、(体育设施资源的开发),(课程内容资源的开发),(课外和校外体育资源的开发),(自然地理课程资源的开发),(体育信息资源的开发)等方面着手.
27.家庭、学校、社区合作,已经成为现代基本教育发展的一大趋势,它也是通过体育与健康课程学习让学生发展社会适应能力和社会义务感的主要方法.体育与健康家校合作的几种做法是:(体育家庭作业)、(亲子运动日)、(参与社区体育活动).
28.在国度或地域的课程标准公布以后,各校应依据课程标准的精力,并联合本校的具体情形,如(师资力气)、(学生基本)、(场地条件)、(学校传统)等多方面的因素,斟酌制定合适本校的课程教学规划.
29.体育与健康“2+1”工程中,2+1的含义是(控制2项运动技能和1项艺术专长).
30.体育与健康课程充足注意到学生在(身体条件)、(兴致喜好)和(运动技能)等方面的个体差别,根据这种差别性来肯定学习目标和评价办法.
二、体质健康:
01.《学生体质健康标准》是增进学生(身体健康发展)、鼓励学生积极进行体育锻炼的(教育手腕),是学生体质健康的(个体评价标准),也是学生毕业的基本条件.
02.《国家学生体质健康标准》的评价指标是(形态)、(机能)、(素质).
03.新修订的《国度学生体质健康标准》从(身体形态)、(身体机能)、(身体素质)和(运动才能)来评定学生的体质健康状态.
04.《学生体质健康标准》必测项目有(身高)、(体重)和(肺活量).
05.《国家学生体质健康标准》高中男生选择项目可以是(1000米、50米、坐位体前屈).
三、教育科学:
01.公元前776年第一次古代奥运会在(古希腊)的(奥林匹亚村落)举办.
02.现代奥林匹克运动会创始人是法国的(顾拜旦),现任国际奥委会主席是(罗格).奥林匹克的格言是(更快)、(更高)、(更强).wo国承办的夏季奥运会是第(29)届.
03.2008年北京奥运会的主旨或主题是(绿色奥运)、(科技奥运)、(人文奥运).
04.2006年的足球世界杯是第(18)届,2010年世界杯举行的国度是(南非).
05.《中华人民共和国教师法》把教师界定为:实行(教育教学)工作的专门人员.
06.教师的言行是学生的模范,学生具有(向师性)的特色.
07.教师的专业态度请求教师看待学生:(倾心相爱)、(诲人不倦);看待本身:(严于律己)、(为人师表).
08.(课程)是教育的心脏.
09.***同志重复指出,“(创新)是一个民族提高的灵魂.”
10.邓小平同志为北京景山学校题词,具体内容是教育要(面向现代化)、(面向世界)、(面向未来).
11.教师的专业知识包括具有渊博的普通文化知识,所教学科的专业知识和(教育心理科学知识).
12.教育部印发的《素质教育观念学习纲领》中指出,课程的价值在于增进学生(知识)、(才能)、(态度与激情)的协调发展.
13.教育部印发的《素质教育观念学习纲领》中指出,对学生研讨性学习的评价要(重方法与进程)、(重交换与合作)、(重体验与利用)、(重全员加入).
四、学校体育:
01.体育教学的理论根据是:遵循(认识事物)的规律、(动作技能)的形陈规律、(人体机能)的适应性规律,,以及(人体生理机能运动能力)变化的规律.
02.传统体育课的构造一般可分为(开端部分、预备部分、根本部分、收场部分)或(筹备部分、基础部分、停止部分).
03.体育教学规划包括(学年教学方案)、(学期教学规划)、(单元教学方案)、(课时教学筹划).
04.体育教学中常用的教学方式有(语言法)、(直观法)、(完全法)、(分解法)、(练习法)、(游戏法)、(竞赛法)和(预防和改正过错法)等.
05.制订体育教学目的的四要素是(对象)、(条件)、(行动)、(标准).
06.体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时,身体所蒙受的(生理负荷).
07.练习密度=(单个学生练习光阴之和/课的总光阴×100%).
08.平均心率=(课中每次测定的脉搏次数相加/课中测定的次数,不包括宁静脉搏和课后测定值).
09.强度指数=(平均心率/宁静脉搏).
10.体育教学中思想品格教育的道路为(课堂常规)、(教材内容)、(组织教学)、(突发事件处置).
11.体育教学系统包括四大要素:(教师)、(学生)、(教学内容)和(教学环境).
12.在一个相对集中的时代内,对某个练习内容进行(系统学习)或(阶段学习)的教学法子称之为单元教学.
13.影响体育教学有效性的重要因素是(教学目的)、(教学方法)、(教学手腕)、(教学感情).
14.中学体育课属于教学课,依据每次课教材种类的多少分为(室内)课和(室外)课,依据每次课的义务可分为(新授)课、(温习)课和(练习)课.
15.教师示范一般可分为(镜面)示范、(正面)示范、(肢体)示范和(语言)示范.
16.权衡体育教学是否有效的唯一指标是学生(有无提高或发展).
17.为了辅助学生控制较难动作而采用的技术构造与所学身材练习类似的简略技术动作的练习称为(帮助性)练习.
18.学校业余田径运动队的训练,上半年(春夏季)以发展(速度与爆发力等素质为主),下半年(秋冬季)以发展(耐久力与力气素质)为主.
五、术科理论:
01.标准田径赛场地1圈为(400)米.
02.快速跑的教学重点是(途中跑),背越式跳高的教学重点是(助跑与起跳相联合的技术).
03.决议跑速的两大因素是(步幅)与(步频);跳远的技术组成是(助跑)、(起跳)、(腾空)和(落地)四个部分组成;影响投掷远度因素是(出手速度)、(出手角度)和(出手高度)等因素.
04.背越式跳高是直线转弧线加速助跑,起跳腿是用(远离横杆的脚快速起跳).
05.400m×4每接力区的距离为 (20)米,100 m×4每接力区距离为(20)米.
06.一个尺度田径场,应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成,跑道全长应为400米;半径为36米;分道最小为(1.22)米,最大为(1.25)米.
07.把以(远度)和(高度)盘算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛;以(时光)盘算成就的竞走和跑的项目叫“径赛”.
08.决议投掷项目成就的最主要因素是(初速度).
09.跳远的空中动作一般有(蹲踞式)、(挺身式)和(走步式).
10.耐久跑中的途中跑,要求(跑)的节奏与(呼吸)节奏相配合.
11.跨栏跑中,过栏技术动作请求摆动腿高抬屈膝前伸(下压).
12.初中男子110m栏比赛栏架高度应为(0.914)米.
13.三级跳远由(快速)助跑,沿(直)线向前的持续三次跳跃组成;三跳的次序是(一次单足跳)、(一次跨步跳)、(一次跳跃).
14.三级跳远第一跳如是左脚起跳,第二跳应是(左)腿踏跳,第三跳应是(右)脚踏跳.
15.跨越式跳高,应(摆动)腿先过杆,然后(起跳)腿再过杆.
16.铅球落地域的角度是(40度).但国际田径协会结合会规定,从2003年1月1日起,除标枪外,各投掷项目(铅球、铁饼和链球)落地区标记线的内沿延伸线的夹角为(34.92)度,铅球和链球投掷圈内沿直径应为(2.135)米.
17.田径场上的场地、器材的长度或宽度是1.22米的请列举出两个:(跑道)、(跨栏架)、(跳远踏跳板).
18.急行跳远比赛中,一选手双脚依次前后落入砂池,裁判员判其(试跳胜利).
19.田径十项全能包括10个单项,第1天按(100米跑)、(跳远)、(铅球)、(跳高)和(400米)跑次序进行;第2天按(110米跨栏)、(铁饼)、(撑竿跳高)、(标枪)和(1500米跑).
20.评定田径活动技术的尺度是(经济性)和(实效性).
21.标准篮球场长(28)米,宽(15)米,球板长(1.8)米,高(1.05)米,篮球圈上沿高(3.05)米,场中圈直径(3.6)米;排球场长(18)米,宽(9)米,进攻线距中线(3)米,男子网高(2.43米)、女子网高(2.24米);足球门两柱距(7.32)米,高(2.44)米,点球点距球门(9.15)米.
22.篮球竞赛时,5号队员一脚踩在端线上掷界外球,裁判员判其(不违例).
23.持球突破技术主要是由(蹬跨)、(转体探肩)、(放球)、(加速)四个技术环节组成.
24.篮球肩上单手传球的动作要领是(单手持球的后下方,应用蹬地扭腰、转肩动作,向前甩臂、扣碗将球传出).
25.篮球进攻基本配合包括(传切)、(突分)、(保护)、(策应)和(快攻)等多种配合方式.防守根基配合包括(穿过)、(绕过)、(挤过)、(关门)、(交流)、(补位)和(夹击).
26.排球比赛规矩规定,如某队被招呼之后谢绝比赛,则发布该队为弃权,对方以每局的(25:0)比分和(3:0)的比局获胜.
27.正式排球比赛中,球员的轮转方法为(顺时针).
28.排球移动的目的是为了及时接近球,坚持(人与球)良好的地位关系,有利于击球.
29.双人拦网“心跟进”防守战术中,一般是(6号位)跟进.
30.排球运动是一项有(筹备姿态和移动)、(发球)、(传球)、(垫球)、(扣球)和(拦网)等技术动作组成的集体性体育项目.
31.足球基础技术包含:(踢球)、(停球)、(运球)、(头球)和(掷界外球)等.
32.羽毛球女子单打先得(11)分的球员,为胜1局.
33.华尔兹基本舞步的音乐节奏都是(3/4节拍).
34.口令一般由(预令)和(动令)组成.在队列指挥通常用口令中.行进间,动令除(向左转走)和(齐、正步互换)时落在左脚,其ta均落在(右)脚.
35.由一列横队变成二列横队时,应先(1―2)报数.
36.器械体操是指在(单杠)、(双杠)、(高下杠)、(平衡木)、(吊环)和(鞍马)上进行的各种运动.
37.构成跳舞蹈的三大要素是(动作)、(节奏)和(表情).
38.单杠支持后回环的动作难点是(倒肩压臂腹贴杠).
39.武术中的对练是以(踢)、(打)、(摔)、(拿)为主的技击方法.
六、生理保健:
01.人体运动时肌肉工作的直接能源是(ATP),它贮存在细胞中,以肌细胞为最多.其最终的供能情势是(磷酸源供能)和(乳酸能供能).
02.人体的运动,离不开骨骼、关节和肌肉的相互作用.骨骼起着(杠杆)的作用,关节是运动的(枢纽),肌肉收缩是运动的(动力).人体任何运动都是通过(肌肉)工作来完成的.
03.筹备活动的目的是为了进步(中枢神经系统的)兴奋性,增强各器官体系的活动,战胜各种机能(活动的隋性),做收拾性活动的目的是肢体更好地(恢复).
04.根据少年儿童生长发育的基本规律,身体各器官体系的生长发育是不均衡的.其中(神经系统发育)最早;(生殖体系发育)最晚.
05.身体素质增加最快的年龄阶段称为(敏感期),人体速度素质发展最快的敏感期(10-13岁).
06.体育锤炼之所以能够加强体能,重要是由(超量恢复)的生理机制决议的.
07.人体能量的直接起源于(糖)、(脂肪)和(蛋白质).
08.“非典”全称是:(非典范肺炎),“疫区”是指(传染病在人群中暴发或者流行,其病原体向周围传布时可能涉及的地域).
09.传染病流行三个环节是(传染源)、(传布道路)、(易感人群).
10.发展有氧耐力后果较好是(12分钟跑).
11.在水中游泳时,如果遇到身体抽筋应(先呼喊周围环境的人).
12.幻想的减肥办法是(运动).
13.人的一生有两次较快的生长发育突增期.第一次在(1周岁)以前,第二次在(青春发育期).
14.柔韧性训练的基本法子是(拉伸法).
15.运动处方可分为(竞技训练处方)、(预防保健处方)和(临床治疗处方)3种.
16.运动处方一般包含五个要素,即(运动项目)、(运动次数)、(运动强度)、(连续时光)和(注意事项).
17.体育锤炼的FIT监控原则是:(次数)、(强度)和(时光)3个英文单词的缩写,是以从事以(健康)为目标的运动必需采取的根本监控原则.
18.传统养生法中(导引或气功)养生法是广为传播的一种养生锤炼方式.
19.心率调控运动中,最高心率=(220-年龄),青少年的靶心率,上限=(最大心率×85 %),下限=(最大心率×60%).
20.肺活量体重指数=(肺活量/体重);维尔威克指数=(体重+胸围/身高×100).
21.发展体能一般采取的法子有(负重法)、(连续法)、(间歇法)、(游戏法)、(综合法)和(比赛法).
22.运发动活动时,踝关节扭伤后应(立即冷敷).
七、体育比赛:
01.常用的球类竞赛的编排有(淘汰制)、(循环制)和(积分制)三种.
02.学校组织校内田径运动会,一般可由(报名)、(编排秩序册)、(比赛分工)、(划跑道)、(比赛的记载)和(宣布闭幕)6个主要进程组成.