菠萝皮擦锅黑垢去得快 - 生活管家的日志 - 网易博客

菠萝皮擦锅黑垢去得快

家居宝典 2010-05-20 17:19:48 阅读51 评论0   字号：大中小 订阅

       不锈钢材质的锅长期在火上煮，容易产生些恼人的黑垢，很难用普通清洁剂洗干净，钢丝球也不太奏效。这时，可以试试用菠萝皮擦拭锅底，大约十几分钟就能看到黑灰变淡，也可把需要清洁的不锈钢锅放入一个大锅，在里面放一些菠萝皮，加水煮沸，20分钟左右，黑垢就会逐渐消失。这样做主要是运用菠萝的酸性来腐蚀锅底的污垢，再加上菠萝皮很粗糙，在锅底来回摩擦，达到光滑洁净的良好效果。这个办法比用任何洗涤剂都更省钱，更环保健康，也比用清洁球更省时省力，方便快捷，收效也好。

插座积灰易导电

       不少人往往隔上十天半月才想起来清理插座，此时它已经被搞得“灰头土脸”了。“插座里的灰尘太多易造成接触不良，严重的还会导致局部发热。温度升高到一定程度，插座就会变形，少数会造成短路，引发火灾。”中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国提醒说。

　　电源插座应隔三四天清理一次。爱干净的人喜欢用湿抹布擦插座，鲁建国强调，这是大忌，因为抹布上的水分会让插孔变得潮湿，擦完后马上插上电源，容易引发短路。最好是用吸尘器吸出插座里的尘土，也可把插座倒过来，轻轻拍打底部，然后用干布擦净表面尘土。“一定要轻拍。”鲁建国说，重拍或干脆把插座在地上磕，会破坏里面的零部件。

　　其实，现在不少插座内部都有一些防尘措施。因此，如果在干燥、清洁的环境下，插座只要定期清理就可以了。浴室里最好用带有防水罩的插座，因为水汽可能让灰尘、毛发等成为导体，形成通电状态，有人把这叫做“积污导电”。此外，长期不拔掉的电源插头也要经常清洁，否则也容易产生“积污导电”。

9种姿势坐得直

       据美国《健康》杂志近日报道，办公室里错误的坐姿可能会对身体健康产生巨大的伤害。因此，你不妨按以下步骤检查一下自己的工作姿势是否正确。

　　1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。

　　2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。

　　3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。

　　4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。

　　5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。

　　6.前臂、腕和手应尽量保持平行，与上臂大约呈90度角。

　　7.腕关节和手应伸直，不要向上下弯曲，或者向小指的方向倾斜。

　　8.大腿应与地面保持平行，小腿应与地面保持垂直状态，大腿可稍微比膝盖高些。

　　9.脚平放在地面上或者放在一个稳定的搁脚板上面。

脱毛安全比美重要

       夏天显露身材时，爱美人士希望自己的肌肤更光滑，穿衣更好看，纷纷选择各种方式脱毛，比如，电动脱毛刀、剃刀、脱毛膏、蜜蜡、激光脱毛……可谓“尽其所能”。

　　对此，北京军区总医院皮肤科副主任医师彭文发表示，毛发有着保护皮肤、排汗、减少身体摩擦等功能，除非是多毛症等异常病变，一般不鼓励脱毛。如果实在要脱，必须选择科学合理的脱毛方式，才能更好地呵护肌肤，否则会引起皮肤肿痛、毛囊炎等疾病。

　　最方便

　　电动剃毛刀

　　对于怕痛和过敏体质的人，首选自然是电动脱毛刀，它方便又不痛，脱毛较彻底，效果可维持数天，对皮肤无副作用。其次是剃刀，它适合脸部、手臂、腿部等较为平滑部位的细短毛，不适合腋下。缺点是：汗毛会越长越粗。如果操作不慎，容易刮伤毛细孔，损伤肌肤。

　　彭文发提醒，自行脱毛之前一定要做好消毒工作，可用酒精、碘酒或消毒纸巾擦拭表面，而脱毛后，最好使用一些如百多邦之类的抗生素，以防感染。如皮肤感觉不适，还可以涂抹一些保湿霜。

　　最彻底

　　激光脱毛

　　至于激光脱毛和冰点脱毛，彭文发认为，是目前比较安全、有效的脱毛方式，而且也比较彻底。但是，2年后新的毛发可能还会长出来，不过，如果需要，也可以再做。

　　激光脱毛是利用激光的“选择性光热效应”，用激光直接照射毛囊，使后者的黑色素选择性地吸收光能，由此产生热效应抑制或降低毛发生长，达到永久脱毛效果。北京大学第三医院整形外科教授李东说，毛发越黑的人越适合激光脱毛，而毛发偏黄的人可能效果不好。

　　冰点脱毛是在激光的技术基础上，加上冰雾喷洒，使创面清凉无痛脱去多余毛发，降低刺激和痛苦。这两种方式共同的优点是：脱毛干净彻底，增加皮肤的光泽度。缺点是：价格较高，1200—2000元不等；疗程较长，如冰点脱毛一般要花三四个月；如不注意消毒，会造成皮肤感染，所以一定要选择正规、专业的医院进行脱毛。

　　最伤肤

　　蜜蜡脱毛

　　常见的脱毛膏、脱毛露和蜜蜡都是利用其中的化学物质溶解毛发结构，以达到脱毛的目的。第三军医大学西南医院皮肤科主任、教授、博士生导师郝飞表示，应尽量少用这类脱毛方式，因为品质较差的产品中化学物质会刺激皮肤，而相对安全的产品因多次使用，其副作用难以估量。

　　脱毛膏和脱毛露适合怕痛但肌肤不易过敏的人。这种方法可将大面积的毛发迅速清除，但其中的化学成分对皮肤有刺激，频繁使用可能会造成过敏，生理期不宜用。 

　　最伤害皮肤的是蜜蜡脱毛。由于化学合成的蜜蜡容易对皮肤造成刺激。往下撕时，体毛容易留在毛孔内一部分，断了一半的毛易扎入毛囊，引起毛囊炎。

　　专家强调，任何脱毛方式，最好都不要去除会阴部的毛发，因为这里的毛发是为了防止细菌入侵，保护敏感部位的健康。《生命时报》

鞋柜惹出很多脚病

       如果说鞋是脚病的直接诱因，那么鞋柜就是“隐形杀手”。据美国《巴尔的摩太阳报》报道，鞋柜的出现本来是为了方便大家摆放鞋子，美观居家环境，但很多人由于忽视了鞋柜卫生，让家庭中的每个成员都有可能染上脚病。

　　研究显示，人穿的鞋子所带的细菌数量是全身携带细菌的87.58%，其中绝大多数是有害细菌，成为人体发病和被传染的最主要途径之一。脚病的患病比例高达75%，超过60%的为真菌感染，比如长脚癣、脚气等，而由于后天传染和不注意脚部卫生所导致脚病的患病率达98%。其中，密闭不透风的鞋柜就是一个不容忽视的传染源。

　　因此，对鞋柜的清洁非常重要，中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪指出，鞋柜一定要定期清洗、消毒，经常通风。

　　每次可先将其彻底清理干净，再用消毒水擦拭。存放在里面的每双鞋都要用布擦干净，可以在鞋柜里铺上几张旧报纸，有助于除湿。

　　鞋柜里的鞋，最好分出不同的区域，有条件的可以多买一个，将男鞋、女鞋分开放，孩子的鞋最好不要放在鞋柜里，以免相互传染。运动鞋、帆布鞋等容易让脚出汗的鞋，最好不要脱下来就放进鞋柜里，清洁、完全晒干后再存放。

　　另外，还可以自制一些除臭包，在旧丝袜里塞一些茶叶渣、咖啡渣，可以塞入鞋内，也可以放在鞋柜的角落，对于消除霉菌、异味，效果很好。樟脑球也有不错的除菌、抑菌、防潮作用，也可在鞋柜里放几个。

　　需要提醒的是，选择鞋柜时，别挑选向里斜放式的，因为这种设计不利于清洁，向外斜放式的鞋柜易拿易清理。《生命时报》

近视太阳镜防晒护眼

       为了阻挡夏季刺眼的阳光，墨镜成了大家外出必备的遮阳武器，但对于眼睛近视的人来说，想要视觉清晰与遮阳二者兼得，确实很麻烦。而近视太阳镜的出现，就解决了这一问题，但在选择时应注意什么呢？

　　北京医院眼科主任医师夏群指出，为了使成像清晰，近视眼镜的镜片都会有一定的屈光度。但一般情况下，墨镜都是平光的，不会对眼睛造成伤害。近视太阳镜却是将这两者结合起来，将有度数的镜片通过特殊工艺进行染色而成。因此，选择近视太阳镜首先要考虑的是镜片，最好是树脂镜片。其次是颜色，太浅的滤光作用小，太深的影响视力。建议选用灰色、茶色的镜片，试戴时要看有没有眩晕感，透析度高不高。

　　但如果超过600度的高度近视者，矫正视力本来就不太理想，如再配上一副有色眼镜，眼前如同置上一层暗色的雾纱，看事物更加吃力。同样道理，对近视散光且矫正视力低于1.0者，也不宜戴。

　　如果你属于低度近视，戴一般的太阳镜不影响视觉，可以选择黄色镜片，黄色镜片可以提高视觉细胞的敏感度。如果你不知道什么颜色才适合，可以试着戴上太阳镜后照照镜子，如果能看清自己瞳孔的镜片，颜色相对会标准一些。

　　需要提醒的是，有色眼镜不适合在室内戴，时间一长会加重视力和眼睛健康的损害，必须再备一副普通的近视眼镜。另外，近视太阳镜一定要到专业医院或机构进行验光配镜，万万不可随便买一个。

　　经常开车的人对镜片质量要求更高，戴起来感觉要轻巧、清晰，如果出现头痛、头晕、眼花、眼睛干涩或不能久视等症状时，要立即停戴。也可以使用使用太阳镜夹片，将其夹在近视镜外面，简单易行费用不高。《生命时报》

别把消毒柜当碗柜

        想保证厨房清新整洁，少不了消毒柜的绝技。“从杀毒原理来分类的话，市面上的消毒柜可以分为三类：臭氧消毒，紫外线消毒，高温消毒。”在接受《生命时报》记者采访时，中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任鲁建国介绍道，使用消毒柜还要注意如下事项。

　　餐具越干越好。洗过的餐具最好擦干或沥干后再放入消毒柜内，这样可以降低电能消耗，也可避免污染柜内环境。

　　塑料不能用高温消毒。臭氧、紫外线消毒属于低温消毒，消毒温度一般在60℃以下，特别适合不耐高温的塑料、玻璃制品。而高温消毒或包括高温消毒在内的多重消毒方式，消毒温度一般在80℃以上，适合陶瓷、不锈钢等耐高温制品，彩瓷的可能导致褪色。

　　消毒时不能打开柜门。这时的高温或紫外线会灼伤眼睛以及面部。如果跑出来的是臭氧，不仅对人体无益，还影响大气环境。一般情况下，最好在消毒结束后20分钟再打开柜门。

　　不要堵塞气孔。定时清理消毒柜排气孔或散热孔上的灰尘。

　　定期清理集水盒。有些人把消毒柜当碗柜用，这样带水的餐具放入柜内，但又不通电，会使电器元件及金属表面受潮氧化，缩短其寿命。正确方法是用温水或中性洗涤剂擦内外表面，再用干布擦干。《生命时报》

厨房备个碗碟架 

　　很多人习惯把洗过的碗碟摞在一起放在厨柜里，这样上一个碗碟底部的脏物会沾在下一个碗碟上，很不卫生。而且，刚洗过的碗碟朝上叠放在一起很容易积水，加上厨柜密闭、不通风，水分很难蒸发出去，自然会滋生细菌。有人在洗碗后喜欢用干抹布把碗擦干，但抹布上本就带有许多细菌，这种做法同样不科学。专家建议，可以在洗碗池旁边放一个碗碟架。清洗完毕，顺手把碟子竖放、把碗倒扣在架子上，这样很快就能使碗碟自然风干，既省事又卫生。

梳头少用塑料梳

　　塑料做成的梳子，在梳头的时候容易产生静电，使本身易干的头发更加干燥、易折断。同时，产生的静电还会刺激头部的皮肤，影响头皮及发根的健康。对于有头屑和沾染尘埃较多的头发，用塑料梳子会使发垢越贴越紧，并且，带静电的头发还容易吸附空气中的尘埃，更不利于保持头发洁净。

过期牛奶的妙用

　　买来的牛奶一不小心就放过了期，扔了又可惜——其实，你大可不必为此烦恼。这里教你一些妙招：

　　1.为冰箱除味：只要将过期的牛奶放进冰箱，打开瓶盖，它就成了天然的除臭剂。

　　2.清洁家具：用一块干净的抹布，放在过期的牛奶里浸一下，然后用它来擦拭桌椅、木质家具或地板，可使家具光亮如新。当然，等牛奶渗透一会儿后，还要用清水再擦一遍，以免留下异味。此外，擦拭皮制家具，还可使其恢复光泽，甚至修复细小的裂痕。

　　3.保养皮鞋：先按照平时保养鞋子的方法，用鞋油将皮鞋刷一遍（鞋油中加一两滴白醋，可使皮鞋更光泽鲜亮）。刷完鞋油后，将皮鞋先放在一旁晾5分钟，然后，用软布蘸一些过期牛奶均匀地涂抹在皮鞋上，最后用干净布擦干净即可。《生命时报》

橡皮擦去除污垢
       很多人家里有白色的包、皮鞋之类的东西，这些白色的东西上面脏了怎么办呢？有一个即简单又容易去除污垢的办法——用橡皮擦。不管是什么污垢，用橡皮擦一擦即可去除。白色的桌面、墙面、沙发什么的都可以用橡皮擦，您不妨一试。《山东科技报》
马桶上的非常提示

便秘痔疮垫个脚凳 心血管病少用蹲坑

       今天，人们可以不要电视、冰箱、电脑或汽车，但却离不开马桶。英国著名的《焦点》杂志还曾邀请100名最权威的专家学者和1000名读者，评出了世界上最伟大的发明，马桶位居榜首。它的出现，使人类的如厕问题变得便捷、卫生。

　　在中国，马桶也作为生活品质的象征，被越来越多的家庭和公共场所采用。而据英国《每日邮报》近日报道，曾经发明马桶的英国人，在150年后，却开始摒弃它。位于曼彻斯特市的著名商业城洛奇代尔镇，准备从本周起为主要的购物中心换蹲便器，取代清一色的坐式马桶。随着人们对于生活的关注，马桶已不再是单纯的卫生洁具，著名歌星刘德华甚至专门为“马桶”唱了一首歌，来描述它与人类的亲密关系。

　　公共马桶：“坐”出来的恐慌

　　马桶的出现，不仅使人们的如厕问题变得卫生，也使许多发达国家因此开始重视城市自来水和排污系统的建设，可以说，马桶的发展史，也反映出人类文明、卫生的历史。

　　然而，本应为人们带来便捷的马桶，却也带来了意想不到的烦恼。“在外上厕所，马桶较多时，哪怕有一个蹲厕，所有人都会在门口排队等着。”接受记者采访时，李小姐正在一家著名商场的二楼女厕所门前排队。如果没有蹲厕，那就要靠个人功力了。李小姐说，只能像“蹲马步”一样，努力不让皮肤接触到马桶。“还有一些人不讲公共道德，直接蹲在马桶上，踩得都是脚印和泥水。好一些的厕所，会提供马桶圈垫纸，但还是有人觉得不卫生。脏，是大家对公共卫生间马桶的唯一共识。一项网络调查显示，有近七成人在公共场合遇到马桶的态度是“踩在上面，或扎马步”，还有近两成的被访者“不会选择马桶”，只有一成人选择安安稳稳坐在上面。

　　北京大学第一医院泌尿外科袁亦铭博士表示，这在一定程度上表现了大家对公共马桶清洁程度的不信任。“理论上讲，性病传播的几率并不大。只有在性病患者上厕所时将带菌分泌物留在马桶圈上，而后面使用者的生殖器又不慎沾上时才会传染。只要有人经常清洁坐垫，或用手纸垫着坐、擦完再坐，就可避免。”事实上，专人经常清洁坐垫在公共场合极难实现。负责打扫商场卫生的清洁工刘阿姨说：“我们肯定不能做到每个顾客使用完后我们就擦一遍。”而且使用公共马桶可能引起接触性皮炎、皮肤真菌感染，更需要提防。

　　不仅是公共场所，家里的座便器也有卫生隐患。据公共卫生权威部门调查发现，32%的马桶坐垫上有痢疾杆菌，其中一种叫“宋内”的痢疾杆菌存活的时间长达17天；另一份实验显示，将1亿个脊髓灰质炎病毒投入马桶内，溅到座垫上的病毒竟有3000个。

　　蹲便器卫生但不安全

　　相比之下，蹲便器由于不直接和皮肤接触，被人们认定为更卫生的选择。但蹲便器也有它的劣势——老年人使用时容易造成意外。“有时候蹲下去了，半天都起不来，还会头昏眼花。”蹲便器让家住北京市朝阳区管庄的张奶奶烦恼不已。随着年纪的增长，她特别希望家里能装上座便器。

　　首都医科大学附属安贞医院高血压科主任余振球说：“蹲便时，腹股沟和腘窝处的动脉管折曲度小于40度，身体的过度弯曲使胸腔和下肢一齐向腹部施加压力，使原本功能处于劣势的心脏、血管雪上加霜，尤其是在患者合并有大便干结的情况下，患者需用屏气来加大腹部的压力，从而瞬间出现上半身血压迅速增高的一系列症状，如面部充血、心跳加剧、呼吸急促、头脑发涨，严重者会出现脑溢血、心绞痛等，从而危及生命。”还有些老人常年有膝关节骨性关节炎，由于膝关节软骨表面被破坏和关节边缘有骨赘形成，常会使老人出现下蹲困难。相反，使用马桶如厕比较省力，腿的承重能力不大，重量都转移到了马桶上，所以对老年人和身体虚弱的人来说非常方便。

　　守护马桶上的健康

　　马桶是小，健康事大。为此，专家们也从卫生、健康和慢性病患者使用注意等几方面，为大家传授了几招马桶健康经。

　　公共场所尽量选择蹲便器。由于目前还不能保证公共座便器每次使用完后都消毒，专家因此建议公共场所应尽量选择蹲便器。袁亦铭建议，老人如果不方便下蹲，使用马桶时用卫生纸将垫圈擦拭干净即可。“设计者们还应在体谅大家顾虑的同时，加入更多人性化设计，如在公共厕所蹲便器两侧加装安全扶手。” 

　　心血管病人多选马桶。余振球强调，高血压、冠心病、脑溢血等患者应尽量避免用蹲便器。外出时，最好带一个便携式马桶凳，就可以把蹲便器改成简易的座便器，以减少因蹲位导致上半身血压突然上升产生的意外；如果没有带马桶凳，就最好有家人陪同。在家中如厕，尽量不要插上门，以便出现意外时，家人可以在第一时间发现。家人也要常询问老年人如厕情况，若长时间没有应答须特别注意。

　　便秘者备个小脚凳。北京大学第三医院消化科副主任医师姚伟说，便秘或痔疮患者最好选择座便器，这样能减少蹲位姿势对胃肠等消化系统的压迫。患有痔疮的人，肛门的静脉壁很薄，排便时极易破裂。长蹲久坐容易造成肛门盲肠内淤血而引发疾病。姚伟建议，可以在家中马桶旁放个小脚凳，如厕时将脚垫高8—10厘米，有助于排便。排完后要缓慢站起来，以免出现过脑性出血，甚至发生脑血管意外。

　　看书抽烟都是大忌。如厕时看书抽烟会分散注意力，易导致排便不畅，甚至诱发痔疮。姚伟说：“老年人蹲厕，一边屏气排便一边吸烟，还会增加心脑血管意外发病的几率。排便时最好一心一意，切忌太用力，排不出来的时候不要勉强。”

　　冲水时盖上马桶盖。纽约大学菲利普·泰尔诺博士指出，如果冲水时马桶盖打开，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物抛到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而污染墙壁和其他物品。所以，应养成冲水时盖上马桶盖的习惯。

　　三天一刷洗，内外都兼顾。袁亦铭表示，很多人都会等马桶出现污垢后才进行清洗，其实，这时马桶内外早已细菌密布了。“最好三天清洗一次，如果家中有泌尿系统感染者，最好用家用消毒液进行消毒杀菌。”马桶外侧最好也擦一遍，固定用一块抹布，不要和其他抹布混用。

　　老人厕所，装个扶手。中国老龄科学研究中心研究员陶立群说：“家里如果有老人，厕所门最好往外开，如果往里开，在老人出现意外倒地之后，门很难被推开。”如果有条件，应该在厕所内安装扶手和方便使用的按铃，老年人一旦出现意外能够及时通知家人。《生命时报》