秋季补肾食品_肾调养调理_阿里医药网
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/05/01 06:21:24
关于秋季补肾食品有哪些?秋季补肾食品中最好吃的是那些?下面我来为你解答: 栗子是秋季补肾食品,其果实含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、烟酸以及磷、钙、铁、钾等矿物质。
BSXWEBD7QSWQPRGBHNCB7V3SWCHHR2UB 中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、黄芪、当归媲美,尤其对肾虚有良好疗效,故称"肾之果"。久服可增强体质、祛病延年。现代医学认为,栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质,有预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用,所以对老年人颇为适宜。
MMSVP1CX45MV622WBF8FDXQEP402SVFM 栗子以风干为佳,一次服食不宜过多,如治腰腿病,需生食,细嚼,连液慢咽。宋代苏辙食栗诗曾有"三咽徐收白玉浆"之句,诚为食栗要诀。栗子加工方法多样,可炒可煮,还可自制栗子粉,加糖和少量奶油、奶酪拌食,犹如吃蛋糕的感觉。栗子与白果一同炖煮,再加百合,更是秋季补益的佳品。不过,栗子也不可多吃,因其难消化,脾胃虚弱者不宜多食.
BSXWEBD7QSWQPRGBHNCB7V3SWCHHR2UB 中医把栗子列为药用上品,认为能补肾活血、益气厚胃,可与人参、黄芪、当归媲美,尤其对肾虚有良好疗效,故称"肾之果"。久服可增强体质、祛病延年。现代医学认为,栗子含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素以及矿物质,有预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病的作用,所以对老年人颇为适宜。
MMSVP1CX45MV622WBF8FDXQEP402SVFM 栗子以风干为佳,一次服食不宜过多,如治腰腿病,需生食,细嚼,连液慢咽。宋代苏辙食栗诗曾有"三咽徐收白玉浆"之句,诚为食栗要诀。栗子加工方法多样,可炒可煮,还可自制栗子粉,加糖和少量奶油、奶酪拌食,犹如吃蛋糕的感觉。栗子与白果一同炖煮,再加百合,更是秋季补益的佳品。不过,栗子也不可多吃,因其难消化,脾胃虚弱者不宜多食.
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