10个方法，让你工作更快乐

来源：百度文库编辑：神马文学网时间：2024/04/29 22:13:53

每个人都希望快快乐乐工作一天，希望能开开心心地顺利完成每天的工作。朋友,每周5天的工作日是否让你觉得厌烦，或者不喜欢星期一的到来,或者整天希望工作结束到周末。试试下面的10大方法,让你拥有更快乐的工作日。
1.吃早饭。如果不吃早饭，就不能保持最佳的状态，中饭时你会因饥饿而狼吞虎咽，下午感觉困顿。所以，不管如何，早上吃些东西，从而保证一天的良好的开始。
2.沐浴清晨的阳光。早晨的阳光将发信号给你的身体，唤醒你的头脑。所以，早点起来而不要睡懒觉。
3.做做有氧运动。在你沐浴清晨的阳光时，慢跑或做其他运动，让你全身兴奋起来，完全唤醒自己。
4.早晨10点前，不要收EMAIL，不要打电话，不要聊QQ.msn等，也不要阅读RSS。虽然邮件.RSS等这些需要即时关注，但它们会影响你全天任务的完成，如果你在10点钟或10点半前不做这些，你将有精力、有机会完成手头当天重要的、紧急的工作。
5.考虑事情积极，而不消极。这看起来简单，但很多人做不到。试着用积极的思维，代替消极的一面。问问自己“这种状况有什么好处呢？”“我能从中有什么收获？我能学习到什么？”。这些好的问题，将帮助你变消极为积极。
6.暂时休息一下。如果你执行一项需要长时间的工作，将非常容易疲劳而效率下降。所以，每隔30-45分钟，暂停一下，休息5分钟，停止考虑你正在做的工作。你将发现你重新精神百倍并有很多思路。
7.中午时出去散散步。再强调一下，运动非常重要，中饭过后的简单锻炼（即使只有10分钟），你下午会感觉更好。当大多数人还坐在那里消化时，你已经精神抖擞地投入工作了。
8.避免闲谈.八卦。每天的闲谈八卦将浪费你很多的时间。它看起来好像是非常有趣和令人兴奋的，但八卦总是消极的，并导致你不能按目标完成工作，从而更加消极。
9.每天列出5-7项目标并且努力完成它，最多留下3项。做计划列表是一个很好的习惯，但做一份很长的清单是非常糟糕的。如果你的计划列表上有项目超过5项，将它缩减3件主要的事项（当然可以在完成已有目标后再根据需要进行调整）。如果清单上有20件事，你将被事件所淹没，不好集中精力做好重要的事。
10.慢一点答应其他人的“紧急”要求。当其他人请你帮助完成他的紧急事项时，试着问一问“你这件事的截止期限是什么时候？”“你需要什么时间完成？”然后将它加放你的工作列表中。大部分人在要求完成的那些事情并不是那么着急。那么，你就可以完成你的工作列表上的最重要的3件事了。

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