神马文学网可以吃大胸部吃细腰身的7种蔬果c
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 11:32:47
可以吃大胸部吃细腰身的7种蔬果 ３、香蕉热量 ８７千卡／１００克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉（净重约１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，与一餐的白饭量（１５０克２２０卡）比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
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