神马文学网万簌声独创之应用拳
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/29 05:02:10
一、预备式
两脚并拢，双手自然下垂，两掌紧贴于腿侧，目视前方。
二、并步抱拳
两掌上提，紧握成拳置于两腰间，挺胸收腹，上体略向右转（图1）。
三、反面捶
右脚向正前方迈出成右弓部，右拳经胸前向前方成反面捶冲出，拳心向内，以拳背击出，左拳仍抱于腰间（图2）。
四、挂中拳
左脚向前迈出成左弓步，右臂内旋、上架，随之向后抡开，上体略向右转（图3）。
五、冲天拳
在右臂向上、向后抡起的同时，左拳由下向前上方立拳出，拳心向右（图4）。
六、并步拳
上右脚与左脚成屈膝并步，右手继续向后、向下、向前抡击（拳心向左），左手回收护于右手腕处（图5）。
七、炮拳
上右步，左脚向前跟半步成虚步，重心在左脚，右臂内旋向上架起，略旋腕向带、左收，由胸前向前成立拳冲出（拳心向右）（图6）。
八、侧身靠打
右脚向右前方迈出成右弓步，与中线成45度角，右臂由上向左下方以内侧靠打，左手收于腰间（图7）。
九、转身翻打
左脚向右脚后插步，下蹲成歇步，右手臂回拉，收拳于腰间，左拳由腰间向前立拳冲出（图8）。
十、转身翻打
左脚向后退一步，左手向上、向后成反面拳抡臂，同时身体向后转180度（即与之前动作路线成反方向）成左弓步，右拳仍抱于腰间（图9）。
十一、铺地锦
左手向前经左臂下，向上、向后架拳，重心移于右脚，同时左拳收回胸中再继续向外立拳击出，身体右转下坐成仆步（图10）。
十二、捋手扁踩
起身，两手向身体右侧摊手，左掌心朝下，右掌心朝上（图11）。
十三、捋手扁踩
身体向左转，左脚提膝外旋成内踩腿，双手随身体左转向前、向上捋手（图12）。
十四、恨地无环
左脚向前下踩，身体继续左转，下坐成歇步，双手向左、向后回收握拳于胸前（图13）。
十五、分手踩子脚
起身，右脚向前蹬出，右拳变同蹬脚方向横扫，左手变掌向后展开（图14）。
十六、上步擒拿
右脚收回，向前迈步，脚掌外撑，右手收回，经腰间由内向外变爪成擒拿手，左手收拳于腰间（图15）。
十七、进步压打
上左步成左弓步，右拳由腰间向外、向内、向下压，高与胸平，右手握拳于腰间（图16）。
十八、插打
左臂握拳继续下压，并回收置于右脚前，右拳从左臂上向前立拳冲出（图17）。
十九、架打：重心向后略移，左脚回收半步，两手交叉成掌上架于头顶（图18）。
二十、捆腿：重心前移于左脚，两手分开于身体两侧，起右脚向前擦地内捆腿，同时右手向下经腿侧向内劈掌，左手向下、向内护于右手腕（图19）。
二十一、炮捶
右脚上一步，左脚跟半步，右手转腕向上、向后架起，左手成拳再由腰间冲出，同时左脚提膝于右腿侧，上身略右转（图21）。
二十二、压打
左拳收回腰间，右手臂向前、向下压，并回收于腰间，左拳再由腰间冲出，同时左脚提膝于右腿侧，上身略右转（图21）。
二十三、并步指当捶
左脚向前迈步，右脚跟步成屈膝并步，右拳向前冲出（中指关节突出成五雷拳），左手护于右手腕处（图22）。
二十四、回身格打
右脚向后退一步，身体后转180度，右拳随身体转动向下、向外格于右腿外侧，左手握拳，拳心向内，随身体转动，向内挡于胸前（图23）。
二十五、上步钻心捶
右脚上步成右弓步，左手下压于右胸前，右手经右腰，由胸中向前冲拳，拳心向下，成五雷拳（图24）。
二十六、退步摔掌
重心后移于左脚，右脚回收半步脚尖点地，两手自然向下分掌，掌背摔击两腿面（图25）。
二十七、托天抱月
两掌继续向两侧分开，向上、向内抱掌于头顶，右脚后退一步，重心仍在左脚身体上提（图26）。
二十八、收式
重心后移于右脚，收左脚成并步直立，两抱掌里，经胸前下压，并收于两腿侧（图27）。□
两脚并拢，双手自然下垂，两掌紧贴于腿侧，目视前方。
二、并步抱拳
两掌上提，紧握成拳置于两腰间，挺胸收腹，上体略向右转（图1）。
三、反面捶
右脚向正前方迈出成右弓部，右拳经胸前向前方成反面捶冲出，拳心向内，以拳背击出，左拳仍抱于腰间（图2）。
四、挂中拳
左脚向前迈出成左弓步，右臂内旋、上架，随之向后抡开，上体略向右转（图3）。
五、冲天拳
在右臂向上、向后抡起的同时，左拳由下向前上方立拳出，拳心向右（图4）。
六、并步拳
上右脚与左脚成屈膝并步，右手继续向后、向下、向前抡击（拳心向左），左手回收护于右手腕处（图5）。
七、炮拳
上右步，左脚向前跟半步成虚步，重心在左脚，右臂内旋向上架起，略旋腕向带、左收，由胸前向前成立拳冲出（拳心向右）（图6）。
八、侧身靠打
右脚向右前方迈出成右弓步，与中线成45度角，右臂由上向左下方以内侧靠打，左手收于腰间（图7）。
九、转身翻打
左脚向右脚后插步，下蹲成歇步，右手臂回拉，收拳于腰间，左拳由腰间向前立拳冲出（图8）。
十、转身翻打
左脚向后退一步，左手向上、向后成反面拳抡臂，同时身体向后转180度（即与之前动作路线成反方向）成左弓步，右拳仍抱于腰间（图9）。
十一、铺地锦
左手向前经左臂下，向上、向后架拳，重心移于右脚，同时左拳收回胸中再继续向外立拳击出，身体右转下坐成仆步（图10）。
十二、捋手扁踩
起身，两手向身体右侧摊手，左掌心朝下，右掌心朝上（图11）。
十三、捋手扁踩
身体向左转，左脚提膝外旋成内踩腿，双手随身体左转向前、向上捋手（图12）。
十四、恨地无环
左脚向前下踩，身体继续左转，下坐成歇步，双手向左、向后回收握拳于胸前（图13）。
十五、分手踩子脚
起身，右脚向前蹬出，右拳变同蹬脚方向横扫，左手变掌向后展开（图14）。
十六、上步擒拿
右脚收回，向前迈步，脚掌外撑，右手收回，经腰间由内向外变爪成擒拿手，左手收拳于腰间（图15）。
十七、进步压打
上左步成左弓步，右拳由腰间向外、向内、向下压，高与胸平，右手握拳于腰间（图16）。
十八、插打
左臂握拳继续下压，并回收置于右脚前，右拳从左臂上向前立拳冲出（图17）。
十九、架打：重心向后略移，左脚回收半步，两手交叉成掌上架于头顶（图18）。
二十、捆腿：重心前移于左脚，两手分开于身体两侧，起右脚向前擦地内捆腿，同时右手向下经腿侧向内劈掌，左手向下、向内护于右手腕（图19）。
二十一、炮捶
右脚上一步，左脚跟半步，右手转腕向上、向后架起，左手成拳再由腰间冲出，同时左脚提膝于右腿侧，上身略右转（图21）。
二十二、压打
左拳收回腰间，右手臂向前、向下压，并回收于腰间，左拳再由腰间冲出，同时左脚提膝于右腿侧，上身略右转（图21）。
二十三、并步指当捶
左脚向前迈步，右脚跟步成屈膝并步，右拳向前冲出（中指关节突出成五雷拳），左手护于右手腕处（图22）。
二十四、回身格打
右脚向后退一步，身体后转180度，右拳随身体转动向下、向外格于右腿外侧，左手握拳，拳心向内，随身体转动，向内挡于胸前（图23）。
二十五、上步钻心捶
右脚上步成右弓步，左手下压于右胸前，右手经右腰，由胸中向前冲拳，拳心向下，成五雷拳（图24）。
二十六、退步摔掌
重心后移于左脚，右脚回收半步脚尖点地，两手自然向下分掌，掌背摔击两腿面（图25）。
二十七、托天抱月
两掌继续向两侧分开，向上、向内抱掌于头顶，右脚后退一步，重心仍在左脚身体上提（图26）。
二十八、收式
重心后移于右脚，收左脚成并步直立，两抱掌里，经胸前下压，并收于两腿侧（图27）。□
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