神马文学网春季健康指南：损害大脑10大不良习惯
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 01:50:48
长期饱食:导至脑动脉硬化.脑早衰和智力减退等现象。
轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常工供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和维生素的摄入。导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
长期吸烟：长年吸烟使大脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠．长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变糊涂起来。
少言寡语：经常说富有罗辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。
蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法．不愿动脑的情况只能加快脑的退化聪明人也会变得愚笨。
带病用脑：在身体不适或疾病时，免强坚持学习或工作，不仅效率低下．而且容易造成大脑损害。
轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常工供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。
甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和维生素的摄入。导致机体营养不良，从而影响大脑发育。
长期吸烟：长年吸烟使大脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠．长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变糊涂起来。
少言寡语：经常说富有罗辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。
蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长期吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法．不愿动脑的情况只能加快脑的退化聪明人也会变得愚笨。
带病用脑：在身体不适或疾病时，免强坚持学习或工作，不仅效率低下．而且容易造成大脑损害。
春季健康指南：损害大脑10大不良习惯
损害大脑10大不良习惯
损害大脑的十大不良习惯
当心不良习惯损害大脑
十种不良习惯损害大脑
五大坏习惯损害大脑健康
四种会损害大脑健康的坏习惯
损害大脑健康的坏习惯
九大不良习惯使大脑迟钝(
九大不良习惯使大脑迟钝
使大脑迟钝的九大不良习惯
九大不良习惯使大脑迟钝！ Untitled Document
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损害大脑的十种坏习惯
不良习惯使大脑迟钝
不良习惯使大脑迟钝
健康频道-春季健康指南
9种不良习惯会使大脑变迟钝 为了健康，请别做这12件事
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十个不良习惯令大脑迟钝
使大脑迟钝的九个不良习惯
九种不良习惯使大脑迟钝
不良习惯会使大脑变迟钝...........