除了语言安慰,我们还可以做什么?
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/28 18:37:29
在亲朋受到灾难创伤后,周围的人不妨采取一些必要措施来配合心理危机干预的治疗。
1. 无言的陪伴
在危机事件后,每一个当事人都有恐惧的心理,此时很多人以为需要说一些话来安慰他,其实这是极错误的做法,因为这时候你所说出的话,大部分是为了降低自己内心焦虑的话,对恐惧而言其实都是废话。真正有效的,是你的存在及陪伴。
2.无条件的倾听
让被干预者一吐为快,是心理干预一个看似简单、实则最为重要的步骤,让应急对象说出心里话,像倒垃圾一样把内心深处的负性感受、想法不加掩饰地表达出来,才能引导他们向积极的方面走。
3.无限的关怀
当事人在危机事件后往往特别渴望关怀和理解,有时一杯温水胜过千万言语,手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作,这才是他们最需要的。
4.无条件的接纳
对于哭诉者,最错误的做法,是叫他们不要难过,不要哭泣,其实正确的处理方法是给他一张面纸,他会感觉被你接纳,终于有人可以让他大哭一场,心中的刺痛便得以疏解。此时还要告诉他,哭泣、悲伤、内疚等都是人在痛苦时的一种很自然的情感表现,不是软弱,这是正常的。
1. 无言的陪伴
在危机事件后,每一个当事人都有恐惧的心理,此时很多人以为需要说一些话来安慰他,其实这是极错误的做法,因为这时候你所说出的话,大部分是为了降低自己内心焦虑的话,对恐惧而言其实都是废话。真正有效的,是你的存在及陪伴。
2.无条件的倾听
让被干预者一吐为快,是心理干预一个看似简单、实则最为重要的步骤,让应急对象说出心里话,像倒垃圾一样把内心深处的负性感受、想法不加掩饰地表达出来,才能引导他们向积极的方面走。
3.无限的关怀
当事人在危机事件后往往特别渴望关怀和理解,有时一杯温水胜过千万言语,手中感觉热水的温暖及眼见你关怀的动作,这才是他们最需要的。
4.无条件的接纳
对于哭诉者,最错误的做法,是叫他们不要难过,不要哭泣,其实正确的处理方法是给他一张面纸,他会感觉被你接纳,终于有人可以让他大哭一场,心中的刺痛便得以疏解。此时还要告诉他,哭泣、悲伤、内疚等都是人在痛苦时的一种很自然的情感表现,不是软弱,这是正常的。
除了语言安慰,我们还可以做什么?
除了宗教,我们还信什么?
除了人口红利我们还拥有什么?
除了遗憾,我们还懂什么-蓦然回首
除了四万亿投资外,我们还应该做些什么
除了投资楼市,我们的余钱还能投资什么?
除了无休止的抱怨 你还做了些什么?
身无分文,你还可以做什么?
除了物质,我们还要什么
除了物质,我们还要什么
安全模式下 我们可以做什么
GTD可以帮助我们做什么
除了法律约束我们还敬畏什么?(中国青年报 2005-11-29)
高速公路除了收费和热死人还应该做些什么?
毒,毒,有毒呀,我们还可以吃什么呢
分手后我们还可以做朋友吗?
分手后我们还可以做朋友吗?
除了兽欲,他们还在发泄什么?
[网民论政]从国富到民富,我们还需要做什么?
除了药,还有什么可以止痛
除了药,还有什么可以止痛
我们除了举国哀悼还能做些什么?
我们还剩下什么
看《海豚湾》后,我们可以做些什么?