艾瑞克森的研讨会记录三

作者：萨德 |  文章出处：中国NLP学院
克莉丝汀：在我睁开眼睛前就注意到它想抬起来。我现在知道它在哪里了。
艾瑞克森：那很重要吗？或者说，重要的是你的手抬起来而你却不知道为什么？
克莉丝汀：（笑）对！我总是合理化，因为以前发生过。艾瑞克森：那是怎么一回事？
克莉丝汀：我总是合理化而且看著它发生，因为以前发生过。总是这只手会这样。
艾瑞克森：什么导致它抬起来？
克莉丝汀：（摇头）我不知道。
艾瑞克森：你不了解许多你的行为，你习惯用右手指示，抬高你的脸。（克莉丝汀的手开始移向脸，很快地手背碰到脸。她的手掌朝向团体，大拇指和小指是张开的）你知道不是你做的，你知道它会停在你的脸上，没办法挪开它。你愈是想挪开，它就愈黏著你的脸。因为你做不到，所以你努力试著想挪开。（克莉丝汀笑）唯一能把手放下的方法……（艾瑞克森抬起他的左手）你是很有反应的人，我做一个手的动作，你开始照著做。
克莉丝汀：你说什么？
艾瑞克森：我做一个手的动作，你开始照著做。现在唯一能让你的手回到腿上的方法，是让你的另一只手举起又放下。
克莉丝汀：在这种时候我总是有很大的冲突，我认为我能做到，同时又觉得应该有礼貌。我不确定我是不是在表现有礼貌，或我真的做不到。
艾瑞克森：我了解，你让你的理智干扰了你的学习。
克莉丝汀：总是这样耶。
艾瑞克森：现在，我要你们都注意我。你们看到有个人安静地坐在那里，动也不动，起先她不转头看我，只用眼睛看著我。通常当你要看一个人时，会把脸转向他。（跟克莉丝汀说）你只用你的眼睛看我，，你把你的眼睛、身体和脖子分开了。
克莉丝汀：我的手累了。
艾瑞克森：什么？
克莉丝汀：我的手累了。
艾瑞克森：真高兴听你这样说，当你想要你的右手放下时，你的左手会抬起来把右手压下去。你认为你是清醒的，不是吗？
克莉丝汀：（软弱地）是呀。
艾瑞克森：你确实是清醒的，不是吗。你不知道你是睡著的。你想你需要多久时间才能把眼睛睁开？
克莉丝汀：我不知道。
艾瑞克森：现在接近了吗？ （克莉丝汀眨眼）接近了吗？（克莉丝汀的眼睛是闭著的）你现在想合理化吗？（克莉丝汀睁开眼睛）
克莉丝汀：真希望我能忽略这愚蠢的意识心灵，它总想合理化每件事。
艾瑞克森：你觉察到这个事实，可是又不能忍受它？
克莉丝汀：是啊。
艾瑞克森：你开始怀疑自己以前怎么能忍受？
克莉丝汀：嗯。
艾瑞克森：你表现得像有荐骨阻断(sacralblock)?
克莉丝汀：像什么？
艾瑞克森：荐骨阻断。一种荐骨部位的麻醉……（译注：荐骨是位于脊椎尾端、介于骨盆两个臀关节之间的三角骨，麻醉此段可阻断下半身的痛觉。）
克莉丝汀：喔。我懂了。喔，是的。
艾瑞克森：你是那样吗？
克莉丝汀：差不多。
艾瑞克森：她没看到自己在摆动，（艾瑞克森指著另一位女士）却看到除了自己之外的其他人的摆动。现在你们全都了解，当我说"看到除了自己之外的其他人的摆动"的意思了，你是清醒的，却全然动弹不得。（克莉丝汀稍微移动右手肘）现在让你的手臂愈来愈累，直到你要……（克莉丝汀闭上眼睛）用左手把右手压下去……（克莉丝汀笑，打开眼睛，抬起左手慢慢把右手压下)。你觉得手臂比较清醒了，不是吗？
克莉丝汀：我的手？是啊。
艾瑞克森：你的手能动吗？手指，不是你的手。
克莉丝汀：要很用力。（笑）
艾瑞克森：你能合理化你的努力吗？这里有位麻醉医师对催眠很有兴趣，现在为怀孕妇人来一个荐骨阻断吧。我多次帮她进入像这样的催眠状态，没提其他的事。我告诉她："进产房时，你只要想著婴儿的，陛别、长相、特征、有没有头发。过一会儿，负责你下半身的产科医师会把婴儿抱起来让你看。你将会有著彻底的荐骨阻断，全酣的麻醉。"
我女儿贝蒂，爱莉丝生第一个宝宝时，医师是我的学生，他很焦虑。我女儿跟他说：  "别担心，医师，你是产科医师，知道份内该做的事。在产房，你只管负责我的下半身，我来管我的上半身。'她告诉护士及其他助手在澳洲教书的事。过了一会儿医师说：  "贝蒂，爱莉丝，你要不要知道这是什么？"他举直一个男婴。她说："啊，是个男孩。给我，我要像其他妈妈一样数数他的手指、脚趾。"除了说些在澳洲教书的事，她应该知道到底发生了什么事。
我注意到你们全都不断地变换姿势。（克莉丝汀笑）
（艾瑞克森看著地板）有个病患来找我做治疗。来了几个月后，有一天她说："我要进入催眠状态，艾瑞克森医生。"她在催眠状态时说："我觉得好舒服。我要留在这儿一整天。"我说："真不幸，还有其他病患要来，你不能待在这儿整天耶。'她说："我才不管其他人。'我跟她说可我是靠看病维生的。她说："好吧！我付你剩下每个钟点的费用，我要留在这里整天。"（艾瑞克森看著克莉丝汀）我要怎么摆脱她才好？我跟她说："既然如此，你就好好享受你的催眠。我希望你不用上厕所。"（对克莉丝汀说）你的肩膀醒了。
克莉丝汀：你要我其他部分也醒来吗？
艾瑞克森：我想这样会让你不那么尴尬。（艾瑞克森哈哈大笑，克莉丝汀则微笑著）
克莉丝汀：我就是不知道该做些什么。
艾瑞克森：这个嘛，我希望你不必匆匆忙忙地去上厕所……（克莉丝汀笑著并挪动手）你现在愈加熟悉你自己了。（克莉丝汀调整身体和手）
克莉丝汀：是的。
艾瑞克森：你不必去上厕所。（笑声）（对团体说）你们谁不会进入过催眠状态？（对卡罗说）你没有过。（对席佛德说）你也没有。好吧！博士，在催眠状态中漂亮女孩比男人耐看，这是你的经验吗？
席佛德：你能再说一递吗？我没听懂。
艾瑞克森：漂亮女孩比较耐看。
席格佛莱德：这下我懂了。（笑声）
艾瑞克森：（跟卡罗说）呐，你要换位置……（克莉丝汀和卡罗交换座位）你们注意到了吗？我没问克莉丝汀什么。
罗莎：你问我们以前有没有进入过催眠状态，她说没有，是吗？我从来没有过催眠状态，我以为你是问另一个问题，所以我没……
艾瑞克森：（对克莉丝汀说）你的名字是克莉丝提，对吧？
克莉丝汀：不对，是克莉丝汀。
艾瑞克森：克莉丝汀，我要你坐到那边吗？
克莉丝汀：我以为你要我和她换位子。
艾瑞克森：不，我是问她。（指著卡罗）
克莉丝汀：喔，你要我怎么做？
艾瑞克森：你已经做了。我没要你醒来。（笑声）我让你的意识心灵接管。我只问她是不是要坐这儿，而你包办了其他一切事。
（跟卡罗说）你不会有过催眠状态？ （卡罗坐著，把手臂搁在椅臂上。）
卡罗：我不确定，（卡罗摇著头）或许有过一次，或许没有。（卡罗稍稍调整她的手）
艾瑞克森：你叫什么名字？
卡罗：卡罗。
艾瑞克森：卡罗，（艾瑞克森从腕关节抬起卡罗的左手，任其僵硬地悬著。卡罗看著她的手、看著艾瑞克森。她的腕关节弯曲，手指打得很开）让一个陌生男人把你的手抬起悬在半空中，对你而书是很平常的经验吗？（卡罗看往别处又看回艾瑞克森）
卡罗：从来没发生过，（卡罗笑）但我要等著看会发生什么事。
艾瑞克森：你认为你在催眠状态中吗？
卡罗：不。
艾瑞克森：你真的不认为？
卡罗：不。
艾瑞克森：你确定？
卡罗：看到这之后我不确定了。（卡罗笑)
艾瑞克森：你不确定了。你认为你的眼睛会很快闭上吗?（这时卡罗正看著艾瑞克森。艾瑞克森继续看著她）
卡罗：我不知道。
艾瑞克森：你不知道。
卡罗：好像会。
艾瑞克森：你员的确定眼睛不会闭上，不会一直闭著吗 ?
卡罗：我不确定。我想眨眼。（笑著）
艾瑞克森：你猜很快就会眨眼，然后一直闭著。
卡罗：这个想来会比较好。（团体中传来笑声，卡罗微笑）
艾瑞克森：你一点都不确定，不是吗，卡罗？
卡罗：对呀。
艾瑞克森：但是你开始确定眼睛会闭上，（卡罗眨眼）很快，现在……而且会一直闭著。（卡罗的眼睛闭上）
在心理治疗中，你应该知道，你的病患知道自己过去所学甚于你这个治疗师的了解。你不知道你自己是如何入睡。你不知道如何放松觉察，放松你的意识觉察。所以当一个病患来看我时，我有这么些许许多多的疑惑，我往正确的方向质疑，而病患往错的方向质疑。（艾瑞克森慢慢挪动卡罗的手臂到腿上时，对著卡罗说）更多更多的舒适，进到更深的睡眠状态，就好像你没有了身体，就好像你只剩下心灵，只剩理解力，你浮在空中，在时间的流动由。
或许你是个小女孩，正在家里面玩，或者在学校里。我要你重新拾回遗忘了的许多很久以前的记忆。我要你重拾小女孩的感觉，所有感觉。不管你有什么感觉，等一下挑一些告诉我们。
你可能在学校操场玩游戏，可能在吃午饭，可能对老师的衣服很感兴趣，一些在黑板上看见或在相簿中的相片……一些你早已忘记的事。
那年不是1979年-是好早以前，甚至不是1977年、不是1910年。我不知道那是1959还是1960年。我不知道你正望著圣诞树或教堂，或正和一只狗或猫在玩。
等会儿你会醒来，告诉我们这个叫作卡罗的小女孩。她真是个漂亮的小女孩，卡罗，在1959或1960年。或许你会想知道长大成为大女孩时要做什么。我要你感觉脖子以上醒著、身体却深深睡著的经验。（艾瑞克森等了一会儿，之后卡罗把头转向他，看著他）
嗨！（艾瑞克森直直看著卡罗。在整个催眠诱导中，艾瑞克森都看著卡罗前面的地板）你要跟我说什么吗？
卡罗：你像个好人。（卡罗的声音听起来好小）
艾瑞克森：是吗？
卡罗：思。
艾瑞克森：谢谢。我们在哪儿？
卡罗：我想是在公园。（卡罗说话时，注意力集中在艾瑞克森）
艾瑞克森：在一个小公园。当你长成大女孩时想做什么？
卡罗：我不知道，还要好久呢！
艾瑞克森：是还要好久。你现在要做什么？
卡罗：玩游戏。
艾瑞克森：什么样的游戏。
卡罗：玩球。
艾瑞克森：球？
卡罗：跳房子游戏。
艾瑞克森：跳房子。你住在哪儿？离公园近吗？
卡罗：不。
艾瑞克森：在哪儿？
卡罗：我住很远。我只是到这儿来玩。
艾瑞克森：你住很远的哪里？
卡罗：瑞丁 (Reading)。