从自助到助人 中风病人演绎传奇人生 - Qzone日志

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 12:05:20

                            
从自助到助人 中风病人演绎传奇人生
http://epaper.gxnews.com.cn/ddshb/html/2009-12/29/content_1561459.htm
2天后,他将再次身体力行,带领108名志愿者攀登南宁最高的地王大厦
印证什么是“科学健康的生活方式”
当代生活报   2009-12-29         健康生活
■生活报记者 黄俪 实习生 李秋梅
他曾是一所中学的副校长,每天为工作忙得不亦乐乎;后来,终因劳累过度中风住进医院,变成一个连生活都几乎无法自理的中风病人。可如今,久病成医的他不仅将自己的身体逐渐调理康复,而且在营养保健方面的见识,与医疗专家相比也毫不逊色。他,就是古泰纪。2010年元旦,他将再次发起、组织“挑战自我,攀登地王迎新年”活动,带领108名志愿者攀登南宁最高大楼地王大厦,印证什么是“科学健康的生活方式”。
【意外】
副校长中风变成瘫痪病人
一气登上59层高的地王大厦,对于一个中风病人,这可能吗?
时间回溯至2002年,时年38岁的古泰纪是南宁市一所中学的副校长。他白天工作,晚上回家除了批改作业、写论文,还应出版社之约写书。经常一忙起来就忘了时间,熬到凌晨两三时才上床休息。渐渐地,严重透支的身体面临崩溃,病魔也将魔爪悄悄伸向了他。
这天,古泰纪在骑自行车上班途中,自行车意外掉了链条,就在他下车弯腰查看时,突然间眼前一黑,一下跌入到另外一个世界中。等他醒过来,发现自己已经躺在医院病床上,医生用针扎他的手做检测,他都毫无知觉。当时,医生告诉他,将来他很可能会瘫痪,让他做好心理准备。
对于正处以事业上升期的古泰纪来说,这个消息无异于晴天霹雳!接下来很长一段时间,他不能自己吃饭,不能自由走路,就连生活都无法自理……3个月后,古泰纪坐着轮椅出了院。只会教书的他,像许多中风病人一样,将康复希望寄托在漫长的求医问药之上。可半年过去了,一年过去了,两年过去了……没有一个人能告诉他,怎么做才能重新康复回到讲台为学生授课。
【自助】
顽强抗争学习自救击退病魔
“既然一时无法康复,那就先好好了解自己的身体状况吧”。接下来,古泰纪购回大量中风病理学书,以及营养学专业知识书刊,利用行动不便的闲暇时间,刻苦攻读,一点点了解自身病痛原因,以及不健康的生活方式对人体的影响。
2005年12月31日,已经自学了3年营养学知识的古泰纪,作出了一个近乎疯狂的大胆决断:通过继续自学来自救,自己安排康复方案,自己决定自己的未来!
“别人可以放弃我,但我绝不能放弃自己,否则我就真的完蛋了!”2006年1月1日起,古泰纪毅然踏上了自我康复的路程。
2006年8月27日,古泰纪考取国家公共营养师证,他将这张证书当做自己4年疾病大学的毕业证书,并利用所学知识调理自己的健康状况。
“中风病人都知道,降血栓是治疗病症的重要指标,我第一次测血栓吓了一大跳——自己隐形血栓含量竟有65毫米长!”古泰纪说,按照国际标准,隐形血栓长度在15毫米以下才属于正常标准。于是,他将降血栓作为自己康复之路的最重要一步,开始到国内医学网站上咨询降血栓的各类保健品,并自行挑选了一款比较适合自身情况的产品,在有关专家的指导下服用一段时间后,效果逐步显现。在最近一次血栓测量中,他的隐形血栓含量已经不到10毫米,达到正常人标准。
经过科学调养,古泰纪的身体状况奇迹般好转起来,面色也越来越红润。如今,他已如愿重返工作岗位,走上讲台为学生授课。在与他人交流保健心得时,许多人甚至常常误以为他是“学医”的,只有古泰纪知道,这是他经历了多少身体的苦痛,又付出了多少汗水才换来的。
2008年1月,“中国健康万里行”首站在南宁市举行,在有缘人的帮助下,古泰纪结识了国内多位医学泰斗,并被批准成为中国未来学会、未来医学研究会会员。
【助人】
举办公益讲座
倡导“健康生活”
如今,再次见到谈笑风生的古泰纪,许多人都不敢相信,他就是那个曾经倒下的严重中风病人。作为一名中风自主康复者,古泰纪深知健康的身体对一个人有多么重要。他不但没有停下与病魔斗争的脚步,而且仍在积极地寻找治疗的最佳方法;他希望通过自己的努力,让更多受相关病痛折磨的病友走上康复之路。为此,他一有空便向身边的朋友介绍各种养生保健方法,还举办了多场公益性健康讲座。每天与身边的朋友分享、交流自己的健康养生保健心得,成了他最重要的日常“工作”之一。
“有人问我为什么要这样做,我也思考过这个问题,我特别希望自己的经历能够引起大家对自身健康的真正重视,不再重蹈我的覆辙。现在想想,假如几年前我具备现在的健康观念和健康知识,根本不可能中风倒下。”古泰纪说,他现在比任何时候都渴望做一个对社会、对别人有价值的人,过更有意义的人生。渴望将世界卫生组织早在1992年维多利亚宣言里所倡导的“科学健康生活方式”推广到更多人生活当中。
“自助者天助,自助者人助;助人者天助,助人者人助”。这是古泰纪中风自主康复7年来的最大生命感悟!“自助助人”,已经成为他的行为理念,成为他每天必做的事情。
【行动】
攀登“地王”
告诉人们“我行”
在7年的康复治疗期间,古泰纪不时反思自己中风的原因。他告诉记者,中风倒下前,他根本不知道什么是科学健康的生活方式,“如果让我再重来一次,我绝对不会这样生活;时光无法倒流,我也无法改变已经发生的事实,但我可以让自己从此活得更健康,更精彩!”
继2008年元旦组织网友攀登地王大厦迎接新年后,现在,古泰纪又在开始策划一次新的攀登行动了。那就是在2010年元旦当日,带领108名志愿者再次攀登南宁最高大楼地王大厦,以实际行动倡导科学健康的生活方式。
“健康的生活方式有四大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。生活中,人们由于忙于工作,很少能坚持每天运动健身。实际上,每周只要5天每天坚持连续半小时的运动,就能产生良好的健康效果,而散步、爬楼梯都是非常不错的适量运动方式。”古泰纪表示,他不但要通过自己的行动告诉世人,科学健康的生活方式和保健方式能帮助强身健体,还希望更多人都能养成科学健康的生活习惯。


2008年元旦,古泰纪(左四前)率网友成功爬上地王大厦后合影留念(资料图片)