常喝9种饮品让你白里透红,与众不同
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/10/13 00:59:03
(一)姜汁奶
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成……
安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全营养。
(二)椰汁西米露
西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。
越南风味,四季适宜。
(三)木瓜奶
木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。
(四)雪肌汤
一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。金丝枣推荐山东产的,要去过核的。
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(五)午后奶茶
立顿红茶1~2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。
成本很低,还很好喝,小心上瘾啊
(六)银耳羹
A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20~40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。
B. 把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。
购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了
(七)梨蜜蜜
梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20~30分钟。食用时加入蜂蜜。
热饮冻饮皆宜,润喉清肺
(八)红颜汤
用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。
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(九)醪糟圆子
适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。
醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错
这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了
常喝9种饮品让你白里透红,与众不同(图)
常喝9种饮品让你白里透红,与众不同
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常喝9种饮品让你白里透红,与众不同
常喝9种饮品让你白里透红,与众不同(图)1
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