神马文学网长寿防病
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 22:31:20
古人防病治病、延年益寿的良方概括起来，大致有如下十要诀:
一、头为精明之府，日梳三遍百病除 二、脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。 三、日咽唾液三百口，一生活到九十九。 四、朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。 五、人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。 六、夫妻之间互捶背，解疲强身又防癌 七、每天揉腹一百遍，通和气血裨神元 八、消瘦健美助血运，勤伸懒腰效最高 九、合谷内关足三里，日按一遍健全身 十、日撮谷道一百遍，治病消疾又延年