神马文学网身心灵平衡发展
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身心灵平衡发展
(2010-05-05 13:47:57)
转载 标签： 宗教
灵性
佛学大师
心智
层面
星座
因为和心理学界接触较多，认识许多“修行人士”，发现这些朋友中一些人容易进入一种误区。有个朋友告诉我说正躺在床上一边看书一边享受日落的美景一边感受内在心灵的那份美感，说这种日子太好了，真的不想工作了。问我怎么办。我回复：那就继续随心吧。那边又说：不工作不行啊，要吃饭、要还房贷。。。。，矛盾啊！
此类朋友中还有的是接触了某个佛学大师、有的爱上了奥修、有的上了一些心灵成长课程、有的喜欢上了社会慈善事业。共同的特点就是，很想天天不干活，享受心灵之美，但又苦于生计。如果用心理学的原理解释，这是意识层面的价值和潜意识层面的价值的冲突。如果用“修行”来解释，就是只顾灵性成长而忽略了身心灵的平衡。
所有开悟（得道）的人无一不是身心灵三方面平衡发展的。中国佛教偏重灵修，所以小和尚下山后就说“女人像老虎”；儒家以及现代很多知识分子偏重知识（心智）方面的提升，于是身（钱财物身体）方面普遍欠缺。多数企业家、销售员和白领每日赚钱而忽略了心、灵的修炼，于是整个社会充满了压力甚至迷茫。
身、心、灵，缺少一个都是不完整的。对于开头提到的那个朋友那样的人，一定要明白：我的生活我选择、我的选择我负责！要么你就选择风餐露宿，像当年佛陀一样为了探索宇宙人生真理而在菩提树下静坐七年（人家之前要先已经衣食无忧了）之后悟道，要么就老老实实过好你的日子。
在我看来，这三者根本就不矛盾，更不会产生压力。
身，指的是世尘生活，包括赚钱、健康、工作、事业、成功、成就等等。
心，就是心智层面，包括信念、价值观、学习、知识、人际关系、亲情、家庭等等。
灵，就是灵性的修炼和成长，目的是期待“真我”的降临。
因为“真我”的境界太美好（虽然那是何等的不容易），所以常常引得人们一下子就进入一个尚属虚幻的世界而不想在世俗生活了。
灵性大师说：修行就在呼吸之间。当你真正知道什么是修行的时候，每个呼吸、每一个脚步、每一份工作、每一次喜怒都是修行；当你的修行走在正道的时候，身边每一个人、每一座山、每一棵数、每一棵草、每一片云都成为了你修行的上师。
怀着修行的喜悦去生活吧，用三方面平衡发展的心法去生活吧。这样就会在快乐中踏实地完善和提升自己了。
作者是广州葛吉夫催眠中心临床心理治疗师，www.aahcn.com.