神马文学网长寿食疗歌（研医集之九）@
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 08:55:46
之九
长寿食疗歌
食物也在五行中，分为温热寒凉平，
五行生克有规律，相生相克要清楚！
因时因地择食进，祛病健身祛病痛。
夏食凉寒春秋温，冬季食热须记牢，
结合体内之症状，风寒湿署火与燥，
依据阴阳五行律，采食适当可食疗：
生梨饭后能化痰，苹果消食营养高，
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效，
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙，
海带含碘消淤节，香菇存酶肿瘤消，
胡椒驱寒又除湿，葱辣姜汤治感冒，
大蒜医治肠胃病，菜花常吃癌症少，
鱼虾猪蹄补乳汁，猪牛羊肝明目好，
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰，
花生降醇亦健胃，瓜豆消肿又利尿，
柑橘消食化痰液，抑制癌症猕猴桃，
香蕉含钾解胃火，禽蛋益智营养高，
萝卜化痰消肿气，芹菜能除血压高，
生津安神数乌梅，润肺乌发吃核桃，
香茄补血驻容颜，健胃补脾吃红枣，
白菜利尿排毒素，蘑菇抑制癌细胞，
蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少，
选择食物要知晓，祛病保健离不了！
自诊自选择需要，五行和谐天寿高！
潜 龙 编撰