喝茶让你轻松一点 胜人一筹

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/30 15:41:23

喝茶让你轻松一点 胜人一筹

 

专题简介

10余种可以让您瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望祛油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 茶 道

浮肿者喝薏仁茶

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

薏仁茶
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法：热水煮开，就可以饮用了。
功效：清热、利湿、治疗水肿     

 1.薏仁茶怎么做啊?  

 2.常喝薏仁茶有哪些好处？

 3.薏仁茶真的可以美白么？      

 

压力造成便秘可要喝荷叶茶

情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

荷叶茶

 

原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用开水冲泡。

功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

1°荷叶茶

 2°什么原因要喝荷叶茶

 3°荷叶茶的作用？

  

节食便秘喝决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

决明子
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便   

 1°谁喝过决明子茶？效果如何？

 2°决明子茶能排除体内毒物吗？

 3°喝决明子茶能减肥吗？

 4°决明子茶

  

涨气者喝大麦芽茶

体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

大麦芽茶

 

原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

做法：加冰糖水冲饮。

功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

 1°中药麦芽

  

积食喝普洱茶

胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。普洱茶
原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法：热水冲泡。 

 1°关于普洱茶？

 2°怎么煮普洱茶？

 3°普洱茶的功效？

 4°普洱茶怎么鉴别真假？

  

消脂喝柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。柠檬茶
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺 

 

1°柠檬茶百科

2°怎样做柠檬茶? 

3°柠檬茶的好处？

4°柠檬茶减肥吗？

 

 

利尿降脂酸溜根茶

绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。酸溜根
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。    1°酸溜根茶的功效？            

食肉者喝山楂茶

山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。

山楂茶
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰

 

 1°山楂

 2°山楂有什么药用？

 3°山楂减肥？

 4°瘦身山楂茶怎麽做？

 

油腻喝陈皮茶

如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

陈皮茶
原料：陈皮4克。
做法：沸水冲泡。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积  

  

1°陈皮是什么？

 2°喝陈皮茶有什么作用?

 3°陈皮的饮食作用？

 

 

护胃喝玫瑰花茶

多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

玫瑰花茶
原料：玫瑰花5克。
做法：温开水冲泡。
功效：活血散淤、治肝胃气痛   

  1°如何制作玫瑰花茶？  

  2°玫瑰花茶喝了有什么功效？  

 3°喝玫瑰花茶，对全身美白有好处吗

 

 

清火排毒菊花茶

 

清火、减肥最方便的饮品。

菊花茶
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。

 

 1°菊花茶 百科  

 2°菊花茶妙用?

 3°菊花茶的功效？

 4°菊花茶有什么副作用？

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