月经推迟,脸上长痘的情况
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/27 20:45:46
1.每天早晚推腹,从胸口推到肚脐以下,再从腰部两侧推向肚脐,每次各推100下。
经期延后,脸上长痘的女性朋友可先从胸口推至肚脐以下,每次100下
2.敲带脉,每次200 ~ 300下。此外,她在白天还可以不时敲胆经,也是100 ~ 200下;晚上看电视时,还要练习跪膝法5 ~ 10分钟。
敲带脉就是敲肋骨以下,胯骨以上这边的赘肉。这通常被咱们称为“游泳圈”或者是“草帽圈”的位置。您敲的时候就攥空拳敲就行了。每天晚上临睡觉之前躺在那里敲也行,吃完饭饭后百步走的时候,敲也可以。
经常敲带脉,对于通便、养颜非常有好处
3.睡觉前按摩足底反射区的子宫、脑垂体、阴道等相关区域,每个区域100下。
坚持两个月,您不仅月经会基本正常,浑身的皮肤也会特别光滑发亮。
足底反射区功用一览表
反射区 主 治 位 置 方 法
子 宫 女性子宫疾病及痛经月经不调 内踝后下方的三角形区域 拇指指腹或食指侧缘施力,每天揉3 ~ 5分钟
脑垂体 肥 胖 双足底,大脚趾指腹的中央 拇指指端轻施力,或拇指指关节顶点施力深按,每天揉3 ~ 5分钟
阴 道 各类阴道炎 双足跟内侧 拇指指腹或指端施力,每天揉3 ~ 5分钟
经期延后,脸上长痘的女性朋友可先从胸口推至肚脐以下,每次100下
2.敲带脉,每次200 ~ 300下。此外,她在白天还可以不时敲胆经,也是100 ~ 200下;晚上看电视时,还要练习跪膝法5 ~ 10分钟。
敲带脉就是敲肋骨以下,胯骨以上这边的赘肉。这通常被咱们称为“游泳圈”或者是“草帽圈”的位置。您敲的时候就攥空拳敲就行了。每天晚上临睡觉之前躺在那里敲也行,吃完饭饭后百步走的时候,敲也可以。
经常敲带脉,对于通便、养颜非常有好处
3.睡觉前按摩足底反射区的子宫、脑垂体、阴道等相关区域,每个区域100下。
坚持两个月,您不仅月经会基本正常,浑身的皮肤也会特别光滑发亮。
足底反射区功用一览表
反射区 主 治 位 置 方 法
子 宫 女性子宫疾病及痛经月经不调 内踝后下方的三角形区域 拇指指腹或食指侧缘施力,每天揉3 ~ 5分钟
脑垂体 肥 胖 双足底,大脚趾指腹的中央 拇指指端轻施力,或拇指指关节顶点施力深按,每天揉3 ~ 5分钟
阴 道 各类阴道炎 双足跟内侧 拇指指腹或指端施力,每天揉3 ~ 5分钟
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