神马文学网重新设计不适用的策略及目标
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/05/01 05:44:43
重新设计不适用的策略及目标
在策略制造出不适合其情境的目标的情况下，NLPer得修正此策略或是设计一新的策略，如此才能有个更适切的目标得以产出。
恐惧症是这类案例中的一个有趣的例子。恐惧反应是一个策略的产出目标，但这个策略对当事人而言在行为形态的建立是个极不适当的策略。此种负面触发反应及退缩可能对当事人在某种状况元素下可确保他的存在。但即使这种快速的恐惧反应总是能确保其存在，在他不需要或不想要的情境下它又变得是一种问题了。在确保适用的产出目标上，更适当的反应，像是外部感知及谨慎小心等反应，可能会更为有效率。
某些恐惧反应的建立是由一个非常负面的产出目标、一属于特定环境的经验下的结果，变成了一特定状况或行为的心锚，之后即生成在往后的状况或行为上。一旦当事人处于一相似的状况下，此负成经验就会被引用，虽然并没有实际的危险让这个负面的产出目标再度发生，但它还是会产生出来。
本书的作者之一即曾处理过一位对汽球恐惧的女子。作者运用本书先前描述的引出程序，发现了以下这种排序的表象：当事人(二十来岁的女子)若看到一个汽球(Ve)；这就会引发一迅速的潜意识画面的视觉影像(Vr),这个画面是她小时候在生日宴会上有个汽球在她脸上爆炸的情形；这种情形设定了一些强烈的负面情绪感觉(Ki_)的心锚，只要她一看到汽球，她就会跑离开汽球(Ke).她的策略可标记为：Ve→Vr→Ki_→ke。
这种来自过往及负面感觉的画面的记取视觉影像导出了一个不再有用的产出目标，虽然这个目标在她小时候的那个宴会上曾是个适切的行为。对作者而言，很明显地，要让她拥有一个更有效率的策略，这个女子就得有个更适切及有效的试行来引时她现有的环境中，以面对新出现的汽球。这牵涉到设计一种更实际的外在视觉检索。
为了取代来自过去的视觉影像的画面，作者透过设心锚及让她(参阅下一章的安置程序)练习在内心产：[看它会不会爆吧！]来进行安置程序。由此Ai,d的步骤，她之后会再注视身旁环境及周遭情境中的汽球，看看是否汽球有任何可能会爆掉(Ve)。如果它会爆掉，这内在声音会告诉她往后退(Ke)到一安全距离(相对于以前她会跑开的反应)，如此汽球就不会在她脸上爆开。如果她无法确定，这声音会告诉她往后退一步，并且再更小心地注意着。如果她能看出汽球没有可能会爆掉，这声音会告诉她可以放松心情(Ki).
Ve→Ai,d→Vc→Ai,d →+Ki(放松心情)
v →-Ke(退到安全的地方)
→-Ke（往后退一步）
这个策略包含了一个新的试行(Ve)、一组新的运作、及一个新的决定点(Ai,d).在作者的陪伴下做了许多次这种策略的练习及试行，这位女子完全能够清除了她先前对汽球的恐惧了。