受伤后能自我修复的人体器官
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 06:03:42
导读: 人体具有神奇的自我修复功能。一些器官总是持续不断地更新,专家称之为“维护性再生”;而一旦受到损伤,这些器官也会积极地自我修复。
骨骼:
肝脏:
血管:
必杀技:当血管由于血栓而变窄时,人体可自我扩张血管增加血流量。
血管增功大力丸:
哈佛大学科学家表示,首先应该少吃动物肝脏等坏胆固醇含量较高、妨碍血管自我修复的食物,保持血管“清洁”。其次,应该增加跑步、游泳、篮球等加快体内血液流动的运动。骨骼:
必杀技:发生骨折时,骨骼中的活性成分骨细胞就会被自动激活,它对骨头修复发挥着关键作用。
增功大力丸:
专家建议,每天要吃一次菠菜或西兰花等绿色蔬菜,摄入足够的维生素K,它有助于锁定骨细胞。其次,骨折发生6周后,应适当活动以刺激骨细胞,加速骨骼修复。肝脏:
必杀技:肝脏是唯一即使切除部分坏死组织,也可自我修复的器官。
肝脏增功大力丸:
专家表示,谷胱甘肽不仅有去毒作用,而且对肝脏再生至关重要。另外,饮酒者除了禁酒外,最好补充叶酸和B族维生素。
肠道:必杀技:酗酒及过量食肉也会导致肠道内壁组织受损。然而,肠道细胞是人体更新速度最快的细胞,平均一两天就会更新一次。
肠道增功大力丸:
专家表示,适当多吃粗粮有助于加速肠道自我更新。建议每天摄入25~30克膳食纤维,早餐最好吃全谷物食品,多吃水果和蔬菜。 大脑:必杀技:年纪越大越感觉脑子不够用。研究发现,人的大脑在青春期就停止产生神经元了,即你在上高中时,大脑细胞已开始走下坡路。
大脑增功大力丸:
每天至少锻炼30分钟,每周2~3天,有助于刺激大脑中两个主要区域的神经元生成,让你的大脑变年轻。 肺脏:必杀技:烟雾等严重污染会加重肺脏负担,破坏它的自我修复功能。
肺脏增功大力丸:
《欧洲呼吸杂志》指出,胡萝卜、红薯和芒果中含有的视黄酸有助于肺脏修复,每天摄入量不应低于900毫克。
受伤后能自我修复的人体器官
受伤后能自我修复的人体器官
受伤后能自我修复的人体器官(组图)
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