陈晓旭世事敲警钟 威胁名人健康杀手

曾在1987年版《红楼梦》中塑造了银屏经典形象“林黛玉”的女星陈晓旭，13日因癌症去世，年仅42岁。
一、近年辞世的名人：
1997年4月11日，著名作家王小波因心脏病猝死。终年45岁。
2001年5月19日，长期工作劳累的著名喜剧作家梁左，因心脏病突发在家中去世。终年44岁。
2004年4月19日：全球快餐业巨头麦当劳公司董事长兼首席执行官吉姆?坎塔卢波在凌晨死于心脏病突发。终年60岁。
2004年4月8日晚，爱立信(中国)有限公司总裁杨迈由于心脏骤停在京突然辞世。终年54岁。
2005年7月2日，以出演毛泽东而闻名的特型演员古月因突发心肌梗塞去世。终年68岁。
2005年8月18日，著名喜剧小品演员高秀敏在家中突发心源性猝死去世。终年46岁。
2005年4月10日，著名画家陈逸飞常年肝病转为肝硬化，并因缺乏休息导致突发性胃穿孔，上消化道大出血在上海华山医院病逝。令人难过的是，高秀敏刚走了十几天，傅彪病情失控，反复几次后，终于离我们而去……娱乐界名人因健康问题与世长辞，近年来频频见诸报端。赵丽蓉患肺癌离去，高枫患PCP肺炎抢救无效，罗文因肝癌过世，梅艳芳意志顽强却斗不过宫颈癌，黃霑接受5次化疗及施行手术割除，肺癌却再次恶化，溘然辞世……此外，心理疾病让娱乐界名人的死亡数不断攀升，星路不顺，歌手谢津和演员陈宝莲先后跳楼自杀；韩国影星李恩珠因在片中祼露与家人产生矛盾，上吊自杀。
最令人痛心的是，2003年4月1日，张国荣不堪忧郁症，坠楼身亡……明星的身心健康，从来没有如现在一般让观众揪心。
无独有偶，中青年业界骨干名人英年早逝近年来并不鲜见，既有均瑶集团前董事长王均瑶、爱立信（中国）公司前总裁杨迈等管理层人士，也有华为员工胡新宇、武汉的公交司机李爱清等普通职员。
1993年3月9日，上海大众汽车有限公司总经理方宏跳楼身亡。
2003年6月23日,温州市浙江东方集团副总经理朱永龙因长期精神抑郁自杀身亡。
2003年8月4日凌晨，韩国现代集团董事长郑梦宪跳楼归去。
就在人们关注扭亏之后的爱立信何时能重返电信巨人行列时，一个意外发生了：54岁的爱立信(中国)有限公司总裁杨迈(JanMalm)于2003年4月8日晚，由于心脏骤停在京突然辞世。
上海亚健康研究中心示范基地的专业人士孔小姐表示，上海的中青年白领中，有七成处于亚健康状态！主要原因是工作压力太大和生活习惯不健康，年轻白领如果不重视身体机能衰退并及时采取措施，很有可能酿成“过劳死”悲剧。
据保守预测，目前，我国每年大约有60万人发生猝死，其中80％患有冠心病，这样惊人的数字及现实无一不提醒着人们：该如何排解处不在的自身压力？如何善待自己，珍爱生命？
二、威胁名人健康“杀手”
有权威部门表示，癌症除了遗传因素外，约有80%至90%是由环境因素引起的。而环境致癌的5大因素中，除“空气、水等污染”、“食物污染”两项艺人与普通人机会均等外，名人受另外3个因素“职业接触污染”、“药物”、“不良的生活习惯”影响要大于普通人。具体说来，长期威胁名人健康的“职业杀手”主要如下：日夜颠倒、生活无规模。路途劳顿、过度疲劳。反季节穿衣、冷暖失调。节食、抽烟酗酒，严重损害身体。　除了健康问题，名人还不得不面对职业生涯中很可能遇到的工作意外、车祸、绑架等危险等。
三、身体亚健康“警报”
据了解，当身体过早出现“将军肚”、脱发、早秃、尿频、性能力下降、记忆力和心算能力减退、注意力不集中、失眠、头痛、耳鸣、目眩等征兆时，白领就应该引起警惕。
职场压力综合症。你的身体开始出现各种不适，你开始失眠，记忆力衰退，情绪也发生明显变化，你变得忧虑、心悸、多疑，焦躁时常莫名其妙地对人发脾气，无法控制的怒火让你不相信这是你自己；你开始孤僻，与家人沟通越来越少，变得不愿意与人打交道。发现身体发出的报警信号，根据情况及时就医。慢性疲劳综合征。如果最近感觉有气无力、特别懒散、肌肉酸痛、四肢乏力、什么事也不想做，而且这种症状一直持续毫无减轻的迹象，或出外放松休息数日仍然如此，这种情况下，就应该考虑是否患了慢性疲劳综合征，这种综合征是45岁以下的职业女性的常见病之一。一旦发现自己的症状如上所述，就应该立即到医院咨询医生，根据医生的建议进行心理治疗或药物治疗。影响代谢的功能衰退。这是一种人体不易察觉的身体报警信号身体开始发胖，而且容易在早晚感冒、指甲容易不折自断、掉头发等。如果如上所述，建议尽快到医院接受医生的专业检测与治疗指导。影响心情的缺铁性贫血。如果你在近期感觉头晕、气短、眩晕频繁发作、情绪烦躁易怒、注意力降低等，那就有可能是缺铁性贫血。
缺铁性贫血患者多吃些含铁食物对治疗有帮助，比如肉、鱼、家禽、豆类等。而对于没有缺铁性贫血的职业女性，平时的饮食中也需要多吃些含铁的食物，防患于未然。折磨人的肌肉疼痛。这是多发于20岁至50岁职业白领的一种病痛。它既可能是由身体受到外部伤害引起的，也可能是由于心理伤害而造成的。
四、专家几点建议一要养成良好生活习惯
注意饮食，不抽烟、不酗酒，工作张驰有度，生活有规律；二要加强心理调控；三要坚持适当的体育锻炼；五要定期检查身体，发现不适，及早就医。
 
(霍邱县委宣传部)