简单实惠的养生法-捏积(3)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 13:48:33
第15节:简单实惠的养生法-捏积(3)
捏积对中老年人的妙用
大家都知道宋美龄女士活到了106岁。我在读她的传记的时候,发现一件很有意思的事情--她每天都让自己的专业按摩师按摩一下自己的后背,不用做手法,只是抓一抓,捏一捏。其实很多长寿的老人,都有做捏积的习惯。
捏积疗法是根据中医的基本理论,通过捏拿穴位所产生的良性刺激来治疗某种疾病的治疗方法。中老年人平时可灵活应用捏积疗法进行养生保健。那么怎样更加便捷地运用这种疗法呢?
治病七分养,这说明平时的养护对于疾病的康复来说是非常重要的。这十分之七的养,我们平时应该怎么去做呢?捏积疗法就是最好的养生方法。这个养生方法尤其适合于退了休的中老年朋友,它不但能治病,还能增加夫妻感情。因为自己的后背我们自己是捏不到的,先生给太太捏一捏,太太给先生捏一捏,坚持捏,捏得一方舒服了,自然就增加了夫妻感情。由此可见,捏积不但可以治病、防病,而且还可以增进夫妻之间的感情。其实,同事之间也可以互相捏一捏,父子之间也可以捏一捏,这种养生的方法简单经济实惠,我们又何乐而不为呢?
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