全世界最简单的养生法

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不一样的养生：全世界最简单的养生法
老子：“大道无为，顺其自然。”你不用做什么特别的事情，只需要顺应生命的自然需求就可以了。过分的锻炼、过分进补，不仅达不到养生的效果，反而会让生命遭受不必要的扭曲。这条史上最简单的健康秘诀跟一般所谓的“加碱”、“喝水”、“食疗药膳”不同，它很简单自然，简单自然到你每天都在用。最诱人的地方就在于你只需要做一件事，就能让保健效果几乎辐射全身——这是别的任何一种方法都望尘莫及的。我习惯于称它为“全世界最简单的养生法”。
作 者：[台]贝李
出 版：华文出版社
类 型：生活时尚 > 健康
性 质 ：免费阅读
电子书定价：免费
授权连载 不得转载

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本书每0天将有0个章节释放为非vip章节，至第0节；本书已进入包月书库，VIP用户可免费阅读
本书每0天将有0个章节释放为非vip章节，至第0节；本书将于1970年01月01日进入包月书库
1第一部分
小时候老人常说，多上一级台阶就能多活两秒钟。当时我以为台阶里面有神奇的魔力，于是常常楼上楼下跑来跑去，然后计算自己今天又延长了多久的寿命。当我真正明白了楼梯和寿命的函数关系，却变得很懒很懒，因为有了电梯，我们甚至可以一个月不走楼梯。幸运的是，虽然不用爬楼，我们还需要走路。因为总有汽车到不了的地方。只要还用得着走路，我们就随时可以锻炼。
第1节：前 言  Vip! New!
第2节：第一部分 保健的方法千千万，就它最简单(1)  Vip! New!
第3节：第一部分 保健的方法千千万，就它最简单(2)  Vip! New!
第4节：第一部分 保健的方法千千万，就它最简单(3)  Vip! New!
第5节：第一部分 保健的方法千千万，就它最简单(4)  Vip! New!
第6节：第一部分 保健的方法千千万，就它最简单(5)  Vip! New!
第7节：第一部分 保健的方法千千万，就它最简单(6)  Vip! New!
第8节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(1)  Vip! New!
第9节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(2)  Vip! New!
第10节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(3)  Vip! New!
第11节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(4)  Vip! New!
第12节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(5)  Vip! New!
第13节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(6)  Vip! New!
第14节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(7)  Vip! New!
第15节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(8)  Vip! New!
第16节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(9)  Vip! New!
第17节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(10)  Vip! New!
第18节：第二部分 做了几十年，为什么你不会(11)  Vip! New!
2第二部分
人人都希望自己有个健康的好身体，而且还不惜重金买各种营养品、保健品之类的东西，想让我们平时在汽车尾气、工业废气以及各种不良的生活环境和生活方式备受伤害的身体得到点补偿，使自己的心理得到平衡。其实这都仅仅是些治标不治本的办法，真正让身体保持活力和健康的最有效和最安全的方法还是运动。
第19节：第三部分 祛病其实很简单(1)  Vip! New!
第20节：第三部分 祛病其实很简单(2)  Vip! New!
第21节：第三部分 祛病其实很简单(3)  Vip! New!
第22节：第三部分 祛病其实很简单(4)  Vip! New!
第23节：第三部分 祛病其实很简单(5)  Vip! New!
第24节：第三部分 祛病其实很简单(6)  Vip! New!
第25节：第三部分 祛病其实很简单(7)  Vip! New!
第26节：第三部分 祛病其实很简单(8)  Vip! New!
第27节：第三部分 祛病其实很简单(9)  Vip! New!
第28节：第三部分 祛病其实很简单(10)  Vip! New!
第29节：第三部分 祛病其实很简单(11)  Vip! New!
第30节：第三部分 祛病其实很简单(12)  Vip! New!
第31节：第四部分 最简单的养生，最容易的长寿(1)  Vip! New!
第32节：第四部分 最简单的养生，最容易的长寿(2)  Vip! New!
第33节：第四部分 最简单的养生，最容易的长寿(3)  Vip! New!
第34节：第四部分 最简单的养生，最容易的长寿(4)  Vip! New!
第35节：第四部分 最简单的养生，最容易的长寿(5)  Vip! New!
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