神马文学网为什么每次做完后弯腰坐起时会觉得前脑发胀？有什么缓解方法？w
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 19:20:44
为什么每次做完后弯腰坐起时会觉得前脑发胀？有什么缓解方法？
1) 做后弯腰应该是腰部用力，而不是颈部用力。颈部用力会造成前脑发胀。
2) 极度的空腹会使血糖偏低，也会出现上述情况。3)吃的太饱，血液在胃部居多，血流缓慢，头后仰部分到达头部的血液回流不畅而造成上述现象。发生此现象，应即使坐下两手掌按住头部立刻缓解。 4)初练瑜伽或,缺少运动的学员,前几堂课没适应血液上,下倒流.
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