耳垂处有皱纹要警惕动脉硬化的发生 - 专家忠告 - 中国中医网

来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/26 10:37:23

　　动脉硬化是随着人年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多，成为老年人死亡主要原因之一。动脉硬化在出现时会出现一些早期症状：

　　有些人在步入老年队伍之后，在耳垂处从耳朵口向外下方就会出现一条斜行的皱纹。实际上这往往暗示着有动脉硬化、心脏缺血等情况的发生。

　　耳垂处的皱纹往往同人体动脉异常是有一定关联的。因为耳垂上出现的皱纹一般情况下都是病变在动脉中拉开序幕的局部表现。耳垂位于耳朵的最下端，也是身体的末端部位，它没有软骨，它是由脂肪和结缔组织等构成，是耳朵上唯一肉多的部位。研究发现，当动脉出现硬化时，耳朵同其他人体组织一样，由于得到的血液较少，加之耳垂是耳朵上对这种缺血现象最为敏感的部分，因而容易出现皱纹。

古方中医提醒您：通过以下几种方法可预防此病的发生

　　1、减少对脂肪的摄取：应少食\'饱和脂肪酸\'占有量较多的煎炸食物及含\'高胆固醇\'食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。

　　2、不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致\'好\'血脂HDL下降。

　　3、坚持适量的体力活动：体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可\'一次性完成\'或分3次进行，每次10分钟。

　　依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。

　　4、释放压抑或紧张情绪：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳快速、血管收缩、血压上升，血流减少。

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