小病自助手册

序

身心完整是保健医学的核心理念。保健医学认为，人的身体、思维和精神与周围人和自然环境的关系，是一个不可分割的整体。如果这一整体的内部平衡被扰乱，人就会生病
 
目录：
导论 (1)
导论 (2)
导论 (3)
导论 (4)
导论 (5)
导论 (6)
导论 (7)
第一部分 人体是个大药库
是故圣人不治已病，治未病，不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？??《黄帝内经》
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (1)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (2)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (3)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (4)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (5)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (6)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (7)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (8)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (9)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (10)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (11)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (12)
第一章健康之道：身体自愈的自然理念 (13)
第二章做自己的医生 (1)
第二章做自己的医生 (2)
第二章做自己的医生 (3)
第二章做自己的医生 (4)
第二章做自己的医生 (5)
第二章做自己的医生 (6)
第二章做自己的医生 (7)
第二章做自己的医生 (8)
第二章做自己的医生 (9)
第二章做自己的医生 (10)
第二章做自己的医生 (11)
第二章做自己的医生 (12)
第三章食物是最好的医药 (1)
第三章食物是最好的医药 (2)
第三章食物是最好的医药 (3)
第三章食物是最好的医药 (4)
第三章食物是最好的医药 (5)
第三章食物是最好的医药 (6)
第三章食物是最好的医药 (7)
第四章中草药，大自然的馈赠 (1)
第四章中草药，大自然的馈赠 (2)
第四章中草药，大自然的馈赠 (3)
第四章中草药，大自然的馈赠 (4)
第四章中草药，大自然的馈赠 (5)
第四章中草药，大自然的馈赠 (6)
第四章中草药，大自然的馈赠 (7)
第四章中草药，大自然的馈赠 (8)
第四章中草药，大自然的馈赠 (9)
第四章中草药，大自然的馈赠 (10)
第四章中草药，大自然的馈赠 (11)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (1)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (2)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (3)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (4)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (5)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (6)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (7)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (8)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (9)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (10)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (11)
第五章体内河流：让生命能量畅行无阻 (12)
第六章健康是一种生活节律 (1)
第六章健康是一种生活节律 (2)
第六章健康是一种生活节律 (3)
第六章健康是一种生活节律 (4)
第六章健康是一种生活节律 (5)
第六章健康是一种生活节律 (6)
第六章健康是一种生活节律 (7)
第六章健康是一种生活节律 (8)
第七章头脑中的阴阳相济 (1)
第七章头脑中的阴阳相济 (2)
第七章头脑中的阴阳相济 (3)
第七章头脑中的阴阳相济 (4)
第七章头脑中的阴阳相济 (5)
第七章头脑中的阴阳相济 (6)
第八章中西合璧：乔伊的癌症康复之旅 (1)
第八章中西合璧：乔伊的癌症康复之旅 (2)
第八章中西合璧：乔伊的癌症康复之旅 (3)
第八章中西合璧：乔伊的癌症康复之旅 (4)
第八章中西合璧：乔伊的癌症康复之旅 (5)
第八章中西合璧：乔伊的癌症康复之旅 (6)
第二部分 65种小病的自助手段
中医理论认为，皮肤属肺，痤疮是肺部和肠道内热的外在表现。解热清肺、通肠解毒的草药和食疗方案，可以有效治愈痤疮
痤疮 (1)
痤疮 (2)
过敏症 (1)
过敏症 (2)
动脉斑块 (1)
动脉斑块 (2)
关节炎 (1)
关节炎 (2)
哮喘 (1)
哮喘 (2)
口臭 (1)
口臭 (2)
骨质流失 (1)
骨质流失 (2)
支气管炎 (1)
支气管炎 (2)
念珠菌病 (1)
念珠菌病 (2)
腕管综合征 (1)
腕管综合征 (2)
慢性疲劳综合征 (1)
慢性疲劳综合征 (2)
手足冰凉 (1)
手足冰凉 (2)
便秘 (1)
便秘 (2)
头皮屑 (1)
头皮屑 (2)
痛风 (1)
痛风 (2)
牙龈疾病 (1)
牙龈疾病 (2)
高血压 (1)
高血压 (2)
高血胆固醇 (1)
高血胆固醇 (2)
小便失禁 (1)
小便失禁 (2)
失眠 (1)
失眠 (2)
记忆力减退 (1)
记忆力减退 (2)
月经不调 (1)
月经不调 (2)
偏头痛 (1)
偏头痛 (2)