神马文学网我健康我快乐
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 08:01:18
每天下班后吃过晚饭，顾不上打扫餐桌上的卫生，用纱罩把整个餐桌罩住，急急忙忙换上运动装向锦江山回归亭走去。在路上遇到熟人寒暄几句，生怕说的太久，耽误活动时间。
一星期前，我的生活很单一，上班--下班--搞卫生--上网。偶尔原公司同事约我去江边或去山上走走，遇见扭秧歌的、打鼓的躲得远远的，找一块自己喜欢的，很静的地方坐下来聊一会儿天。
自从同学素敏带我去锦江山回归亭跳健身操后，我被这一群快乐的女人深深吸引着。她们的热情、无私感动着我，她们的健康和快乐感召我，她们的快乐彰显了中年妇女的魅力，这一切坚定我锻炼的决心。她们是自发组织的团队，该团队与去年6月10日组建，每天晚上7点左右开始活动。音响是由MP3带一个扩音器，不论春夏秋冬她们都按时来到这里，她们的健身目的不一样，有的是为了减肥，有的是为了健康，当然弱不禁风的我，是为了后者健康......这个团队不收任何费用。
团队里有四位亲姐妹，大姐60多岁了。每天舞曲一开始，在前排领舞的四姐妹，手持绸绢随着一曲欢快的印度舞曲翩翩起舞，接下来开始跳健身操。健身操共六节，强筋有力的动作，对缺乏锻炼的我，还真是吃不消的。两节下来我就大汗淋漓，上气不接下气了，心慌慌的。当时就觉得这个运动不适合我，于是退缩的思想在脑海里隐隐地产生了。素敏看出我的动机，边鼓励我边引导我放缓动作。这是二姐也走过来，讲她刚学健身操的情景，她说：“刚学时还不如你的，脚起泡后又变成老茧，三个月后才适应。”在姐妹的鼓励和帮助下，我暗暗下决心，坚持练下去……一星期下来，我渐渐地由强迫自己到喜欢甚至爱上了这个团队。健身操结束后，一曲舒缓的“遇上你是我的缘”加上舒缓的动作，把跳健身舞的疲劳渐渐地从身体上驱赶得无影无踪。
舞曲结束后，播放器里传出“我是快乐的英雄，如果需要我，我就在您的身后….”，姐妹们自觉地组成两列，整齐有序的队伍，沿着蜿蜒崎岖的山路，踏着音乐的节拍，姐妹们时而举起双手摆动双臂，时而甩开双臂大踏步地向山下走去。音乐中断时，二姐领喊：1—2—3—4，姐妹们异口同声喊：1—2—3—4,1/2/3/4…….，姐妹们迈着整齐的步伐，怀揣着快乐的心情，穿过虎山、儿童乐园…..来到山门，相互问候握手告别，相约明天再见……