埋线、针灸减肥穴位图艾灸减肥艾灸减肥

五柱穴（中脘、下脘、左右梁门、巨阙）： ­
中脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸. ­
下脘:在上腹部,前正中线上,当脐中上2寸. ­
梁门:脐上4寸,中脘穴旁开2寸. ­
巨阙:中脘穴上2寸处,前正中线上,当脐上6寸. ­
中脘与其上、下、左、右各2寸的四个穴，合称五柱穴­
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五柱穴 ­、大巨穴­、血海穴­、气海穴­、关元穴­、梁丘穴­、足三里穴­。
埋线、针灸减肥的效果非常明显，每个人的饮食习惯，生活规律，减肥史等都会影响任何产品的效果。提醒您！不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。­
临床统计显示，埋线、针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期－稳定与调整期－巩固期三个过程。治疗结束后，需在指导下进行行为矫正，通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。­­
埋线、针灸减肥穴位大揭秘——图文解说­
合谷 ­
[位置]   位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处；取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。 ­
[功能]   疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、痤疮、荨麻疹、风疹有效。 ­
[方法]   直刺0.5～1寸，可灸。 ­
曲池 ­
[位置]   位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处；取穴时，屈肘成直角，在肘横纹桡侧端凹陷处取穴。 ­
[功能]   祛风解表、调和营卫、除疹止痒，可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮。 ­
[方法]   直刺0.8～1.5寸，可灸。若治荨麻疹，配伍足三里、隔腧、血海效果更好。 ­
足三里 ­
[位置]   位于犊鼻穴下３寸，胫骨前嵴处开１横指；取穴时，正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下３寸、距胫骨前嵴约１横 指、当胫骨前肌上取穴。 ­
[功能]   健脾和胃、调补气血、健体美容，对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效。 ­
[方法]   直刺0.5～2 寸，可灸。若配曲池可治荨麻疹。 ­
血海 ­
[位置]   位于髌骨内上缘上方６～７毫米处；取穴时，患者屈膝，医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘２～５指，向上伸长，拇指约呈４５℃斜置，拇指尖下即是穴位。 ­
[功能]   调和气血、散风祛湿，适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着。 ­
[方法]   可直刺0.8～1.5寸，可灸。 ­
三阴交 ­
[位置]   位于内踝高点上方３寸、胫骨内侧面的后缘上；取穴位时，正坐或仰卧，沿内踝尖直下３寸，于胫骨内侧面后缘取穴。 ­
[功能]   健脾化湿、疏肝益肾，对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效。 ­
[方法]   直刺１～1.5寸。可灸。­­
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针灸学是中医学的重要组成部分，是运用针刺、埋线、艾灸等手段作用于人体穴位，达到防治疾病的一门重要学科。其历史悠久，适应证广，疗效显著、操作方便、经济安全，被广泛应用于临床，数千年来深受广大群众的欢迎，对中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献。 ­
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一般的办公室女性都是胖在腹部，不一定是肥那里就扎那里，一般的来说针灸腹部的重要穴位如天枢穴、中脘和上脘穴位，可以刺激穴位，调整内分泌。 ­
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埋线、针灸腿部穴位，血海可以调整腿部肥胖；足三里，调理肠胃；丰隆穴，全身性消脂；针刺三阴交，有通经活血的功效。 ­
上臂也是一般女士的常见易胖部位。针刺肩贞穴和臂臑穴可以调理手臂肥胖 [医学教育网整理发布]。 ­
­   　埋线、针灸减肥能够针对某一部位进行减肥。在调整内分泌的同时，完全可以进行局部减肥。埋线、针灸减肥对腹部是最有效的。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调节，针刺点穴，效果比较突出。另外，埋线、针灸减肥是一个对全身整体的调节过程。­
3、顺序：伏兔­、血海­、足三里­、风市­、承扶­、三阴交­、悬钟­、委中­、承山。­
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通穴减肥 ­
通穴减肥是在我国传统医学与现代医学相结合的基础上研制出的一种健康、安全、快速的减肥方法，通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。 ­
对治疗高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症的过程中，发现所有的患者在身体调畅后都瘦了，经过进一步研究和完善，发明了这套通穴减肥技术，因此，该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。­
通穴能够调节体内脂肪代谢，迅速消除体内多余脂肪，排除体内久积毒素。­
通穴能够调节体内分泌、调和气血，促进血液循环，增强新陈代谢，提高人体免疫能力。­
减肥后的体内脏腑脂肪经分解消耗，脂肪不包裹脏腑了，脏腑从而得到了强壮，强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强，它能及时把所吃的食物转化成气血，使脂肪失去存积的机会。­
人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。
发胖主要有四种因素：
①.遗传；
②内分泌功能紊乱；
③营养过剩，运动减少；
④错误的饮食方式。
单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右，多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。
艾灸刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。
一、单纯性肥胖减肥主穴：
1、 大椎：
定位：第七颈椎棘突下。
主治：清热凉血，消炎解毒，对血燥瘀络不通或血液过于粘稠，而造成面部疾患有卓效。
2、 腰阳关：
定位：第四腰椎棘突下。
主治：妇科月经失调，内分泌不平衡，臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。
3、 中脘：
定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。
主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。
4、 关元：
定位：脐下三寸。
具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
5、 居髎：
定位：在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。
主治：对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用，可提高肌纤维的活力，同时要治疗腰痛和下肢痿痹。
二、实胖型减肥主穴：
1、 关元：
定位：脐下三寸。
具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。
2、 大横：
定位：肚脐各旁开四寸。
主治：便泌、泄泻、腹痛
3、 脾俞：
定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。
可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。
4、 三阴交：
定位：在内踝上三寸，胫骨内侧后缘。
可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状，均有平衡作用，是女性的常用穴，对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。
5、丰隆：
定位: 小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘外二横指（中指）处。内与条口相平，当外膝眼（犊鼻）与外踝尖连线的中点。
主治: 气逆，喉痹卒暗，狂癫，足不收，胫枯，胸腹痛，呕吐，便秘，脚气，厥头痛，眩晕，烦心，面浮肿，四肢肿，身重，经久闭，忽大崩，妇人心痛，诸痰为病，头风喘嗽，大小便涩难。
三、腰肌减肥主穴：
对女性来说，16-46岁之间有三次明显的体型变化，其中变化最剧烈的是38岁前后的三年，这时，肌肉开始下垂，腰间的脂肪赘肉增加，小肚子突出。
原因：造成这种现象的原因有肌肉老化、荷尔蒙平衡遭到破坏以及疲劳等等。
1、 天枢
定位：脐旁开2寸
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
2、 太乙：
定位：上腹部距前正中线旁开2寸
主治：增强腰部肌纤维的弹性，对断裂弹力纤维有修复和再生能力，同时可治疗胃痛、呕吐等。
3、带脉：
定位：脐旁开直线与腋下垂线相交点。
主治：妇女内分泌不平横而导致的月经不调，闭经、带下及过度肥胖。
4、肾腧：
定位：第二腰椎棘突下，旁开1。5寸。
主治：内分泌失调而造成的身体过于肥胖或过于消瘦，肌肉松弛，四肢不温或月经不调。腰痛、遗尿，遗精，白带，水肿、耳鸣等。
操作：使用艾灸罐或梅花灸作用在以上穴位上，艾灸时间：15-30分钟/次，每天或隔天一次，10次为一疗程。
中医针灸，让你减出好身材。不行的话你可以试试！ 　　年后不少人赫然发现，不是肥了肚子，就是圆了身子。「医师，我的鲔鱼肚又跑出来了。」「这几天穿裙子时，拉链都拉不上，可以把大屁股变小吗？」台北医学大学附设医院中医科主治医师黄中表示，近半个月来，到中医科挂号要求瘦身的民众明显增多，其中又以年轻的工薪阶级居多，他们最大的苦恼是：只不过是过了一个春节，怎么就胖到衣服都穿不下。 ­
台北立联合医院中兴院区中医科特约主治医师吴明珠说，除了工薪阶级，不少年轻学生也明显胖一圈，原来今年冬天特别冷，整天不停地吃，一个寒假下来，不胖才怪。黄中观察发现，这些就诊的工薪阶级大都胖在几个特定部位，像是有如鲔鱼肚的大肚腩、有如西洋梨下宽上窄的大屁股、小腿肚肥肥大大的萝卜腿，以及手臂松垮下垂的蝴蝶袖等。由于部位不同，他通常通过不同经脉取穴，期能达到「想瘦那里，就瘦那里」的理想境界。­
「有几斤骨，就有几斤肉。」黄中非常赞同台湾民间广为流传的这句俗谚，针灸前一定先评估骨架大小，找出最合适的比例，不会毫无限制地瘦身下去，因为连黄帝内经也有「大肉枯槁，大气下陷」的记载，就是强调如果瘦到连肉都塌陷下去，人也会整个垮掉，绝不能掉以轻心。 ­
鲔鱼肚　天枢、大横穴 ­
在这个大前提下，如果属于鲔鱼肚的中广身材，他会在肚脐附近的带脉取穴，包含天枢、大横等穴，再配合肠胃消化系统的外陵、腹结等穴下针。如果对方是女性，他会再取妇科循环系统的关元、气海等穴来温下焦，加强肠胃蠕动，并优化白带及月经失调等常蓄积于下焦骨盆腔的妇女症状。­
大屁股　秩边、承扶、殷门、风市、中渎穴 ­
大屁股通常和膀胱经及胆经有关，患者大都在辨公室久坐不动，加上又常在外面用餐，黄中会取秩边、承扶及殷门等膀胱经穴位，以及风市、中渎等胆经穴位下针，调高水份代谢速率，并强化消化功能。 ­
萝卜腿　阳陵泉、三阴交、承山、承筋穴 ­
萝卜腿是膀胱经不顺使然，不少年轻女性一到下午，下半身脚气浮肿，小腿肚明显胀大，黄中会取阳陵泉、三阴交等穴下针，再辅以承山、承筋等也属膀胱经的穴位，增加血液代谢功能，将积存于小腿肚的水份及废物代谢掉。­
蝴蝶袖　天泉、天府穴 ­
至于有蝴蝶袖的女性，上半身大都缺乏运动，胸腔代谢循环变差，若取天泉、天府等属心经、心包经及肺经的穴位，既可让松弛肌肉变得更加紧致，又有丰胸的意外效果，让不少女性既惊又喜。一位罩杯获得提升的年轻女孩就笑着说，针灸瘦身兼丰胸，真是一兼二顾。