专家提示芹菜生嚼食用方具降压效果(是专家提示呀)
来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/30 06:09:34
许多人都知道芹菜具有降血压作用,但一般都是炒熟食之,效果并不明显。
国外心血管病专家研究指出,芹菜确有降血压作用,但必须生嚼。
具体做法如下:买回新鲜芹菜后,除去黄叶及泥污,在清水中浸泡半小时,洗净,便可连叶带茎一起嚼食。每日2次,每次20克(如榨汁服用亦可,但效果稍差)。如此持续服一周,可有明显降压作用,并对各类型高血压均有效。
生嚼芹菜,不仅有降血压作用,同时可使人精力充沛,解除中老年便秘,消除脂肪,缓解腹胀感。
专家提示芹菜生嚼食用方具降压效果(是专家提示呀)
专家提示芹菜生嚼食用方具降压效果
专家提示常按百会穴降压安神延年益寿
医生提示刷牙坚持三分钟方具清洁效果
专家提示龙虾全身藏污纳垢 虾头不宜食用
专家提示孕妇食用薯类不当可致胎儿畸形
专家提示六岁前是家庭教育“黄金期
专家提示:西瓜属生冷食品 六类人群不宜食用
专家提示防暑的十二项措施
专家提示婴儿常躺着哭易患中耳炎
专家提示泡脚水加醋可有效治疗失眠
专家提示:六类孩子智商高
专家提示:冬季养生最忌讳出汗
专家提示:冬季养生最忌讳出汗
专家提示失眠多因为心理障碍
专家提示:午睡时间长短有讲究
专家提示:夏季吃冷饮要适度
专家提示女性常喝菊花茶可养肝护目
专家提示小步快走可缓解痛经
专家提示:午睡时间长短有讲究
专家提示失眠多因为心理障碍
专家提示秋天补三类食物最佳
专家提示:宝宝跌伤别揉搓
专家提示千杯不醉用10分钟必做七件事-