神马文学网63篇：长寿处方·书中自有不老丹
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/27 21:40:15
63篇：长寿处方·书中自有不老丹
中国历史上，人类的寿命到底是怎样的？有关专家对此专门做了研究，根据各种史料推算，中国古代人的平均寿命大约是30岁左右，甚至到了民国时期也只有35岁而已，可以说，古人大多都在世不长。
究其原因，概与古代自然条件的恶劣、医疗条件的欠缺、艰苦的劳作、瘟疫流行、战乱频仍等很多因素不无关系。但是，在平均寿命不长的中国古代，却有一个特例，那就是“文化人”群体，这个群体中活到八、九十岁甚至于逾百岁的寿星不乏其人。
老子
孔子
据历史可查资料显示，中国古代文化人的平均寿命：
先秦两汉时期，生卒记载明确的文人有20人，平均寿命为58.4岁，这其中孔子活了73岁，荀子74岁，庄子83岁，孟子84岁，墨子92岁；
隋唐五代79人，平均寿命为65.6岁，“药王”孙思邈活了141岁，以“欧体”传世的书法家欧阳询85岁，“柳体”的创造者、大书法家柳公权88岁；
宋代82人，平均寿命为65.6岁，“位卑未敢忘忧国”的诗人陆游享年85岁；
金元29人，平均寿命为67岁，画家书法家黄公望卒年85岁；
明代77人，平均寿命为64岁，善音律的冷谦享年150岁，“吴中四才子”之一的文征明活到90岁；
清代126人，平均寿命为63.4岁，有“中国思想启蒙之父”美誉的黄宗羲享年85岁，桐城学派代表人物“桐城三祖”姚鼐84岁、刘大櫆83岁、方苞81岁。
从中我们不难看出：古代文化人的平均寿命，大概是古人平均寿命的两倍，而且文化水平高的皇帝平均寿命也超过文盲皇帝。
汉武帝
那么，文化人为什么会活的长呢？身心健康人长寿，文化人就多在这个“心”字上。
文化人是人类中平均受教育程度最高的一个群体，他们善修养、重情操，修身养性、读书怡情。遇事能保持一份心灵上的恬静与淡定，精神上充实，行为上平和，不温不火，且勤于用脑，脑细胞充满活力，这些都有助于健康养生。
同时，书中自有颜如玉、书中自有黄金屋，这使得受教育程度高的人目标明确、顽强坚韧，心理承受能力强，古人年近花甲仍孜孜读书以求功名的大有人在。这种精神和毅力让他们遇事不公之时能隐忍，于不开心处能释怀。那么，我想再加一句：书中自有不老丹！
因此，所谓瘟疫，所谓战争，所谓自然条件的恶劣，所谓医疗条件的欠缺，所谓艰苦的劳作等等，并不完全是造成人类寿命缩短的根本原因，真正重要的一个原因是什么？教育！现代人平均寿命的延长与人类教育普及率大幅度提高有着根本的因果关系。
无独有偶，西方历史同样如此。而且在前不久，纽约时报刊载了一篇研究文章，揭开了教育程度与健康状况的关系：
研究者们都一致同意，在他们曾经研究过的所有国家中，有一个社会因素始终与长寿有关，那就是教育。这个因素比种族更重要，并且，它完全抹掉了收入的影响。教育经济学家认为，那些被普遍认为很关键的因素------金钱与健康保险，比较起教育程度来显得苍白无力。研究者Smith 博士认为：“给人们多一些社会保障或者少一些，对健康的影响寥寥。基于某些原因，社会保障是件好事，但对于健康来说不是。在健康状况上，最大的差别在于让年轻人上学。多上几年学，就意味着多活几年，同时也意味着数十年之后待年老之时，健康状况的显著提高------教育对于健康具有因果上的影响。
读书吧！朋友们，为了你的健康，为了你的人生！
□读书别忘逛阁楼□
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中国历史上，人类的寿命到底是怎样的？有关专家对此专门做了研究，根据各种史料推算，中国古代人的平均寿命大约是30岁左右，甚至到了民国时期也只有35岁而已，可以说，古人大多都在世不长。
究其原因，概与古代自然条件的恶劣、医疗条件的欠缺、艰苦的劳作、瘟疫流行、战乱频仍等很多因素不无关系。但是，在平均寿命不长的中国古代，却有一个特例，那就是“文化人”群体，这个群体中活到八、九十岁甚至于逾百岁的寿星不乏其人。
老子
孔子
据历史可查资料显示，中国古代文化人的平均寿命：
先秦两汉时期，生卒记载明确的文人有20人，平均寿命为58.4岁，这其中孔子活了73岁，荀子74岁，庄子83岁，孟子84岁，墨子92岁；
隋唐五代79人，平均寿命为65.6岁，“药王”孙思邈活了141岁，以“欧体”传世的书法家欧阳询85岁，“柳体”的创造者、大书法家柳公权88岁；
宋代82人，平均寿命为65.6岁，“位卑未敢忘忧国”的诗人陆游享年85岁；
金元29人，平均寿命为67岁，画家书法家黄公望卒年85岁；
明代77人，平均寿命为64岁，善音律的冷谦享年150岁，“吴中四才子”之一的文征明活到90岁；
清代126人，平均寿命为63.4岁，有“中国思想启蒙之父”美誉的黄宗羲享年85岁，桐城学派代表人物“桐城三祖”姚鼐84岁、刘大櫆83岁、方苞81岁。
从中我们不难看出：古代文化人的平均寿命，大概是古人平均寿命的两倍，而且文化水平高的皇帝平均寿命也超过文盲皇帝。
汉武帝
那么，文化人为什么会活的长呢？身心健康人长寿，文化人就多在这个“心”字上。
文化人是人类中平均受教育程度最高的一个群体，他们善修养、重情操，修身养性、读书怡情。遇事能保持一份心灵上的恬静与淡定，精神上充实，行为上平和，不温不火，且勤于用脑，脑细胞充满活力，这些都有助于健康养生。
同时，书中自有颜如玉、书中自有黄金屋，这使得受教育程度高的人目标明确、顽强坚韧，心理承受能力强，古人年近花甲仍孜孜读书以求功名的大有人在。这种精神和毅力让他们遇事不公之时能隐忍，于不开心处能释怀。那么，我想再加一句：书中自有不老丹！
因此，所谓瘟疫，所谓战争，所谓自然条件的恶劣，所谓医疗条件的欠缺，所谓艰苦的劳作等等，并不完全是造成人类寿命缩短的根本原因，真正重要的一个原因是什么？教育！现代人平均寿命的延长与人类教育普及率大幅度提高有着根本的因果关系。
无独有偶，西方历史同样如此。而且在前不久，纽约时报刊载了一篇研究文章，揭开了教育程度与健康状况的关系：
研究者们都一致同意，在他们曾经研究过的所有国家中，有一个社会因素始终与长寿有关，那就是教育。这个因素比种族更重要，并且，它完全抹掉了收入的影响。教育经济学家认为，那些被普遍认为很关键的因素------金钱与健康保险，比较起教育程度来显得苍白无力。研究者Smith 博士认为：“给人们多一些社会保障或者少一些，对健康的影响寥寥。基于某些原因，社会保障是件好事，但对于健康来说不是。在健康状况上，最大的差别在于让年轻人上学。多上几年学，就意味着多活几年，同时也意味着数十年之后待年老之时，健康状况的显著提高------教育对于健康具有因果上的影响。
读书吧！朋友们，为了你的健康，为了你的人生！
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