神马文学网肥胖分析
来源：百度文库 编辑：神马文学网 时间：2024/04/28 07:09:35
概述
采用主动积极的人为手段，以减少多余脂肪为目的，从而使超过标准的体重恢复到正常标准体重，这一过程叫做减肥。
根据黎黍匀等营养专家分类法认为，肥胖的分类依照发生原因分为：
单纯性肥胖和继发性肥胖减肥
单纯性——营养超标、运动不足、心理行为等 95%比例
继发性——源自某种疾病，神经内分泌系统的疾病 5%比例
依照脂肪分布分类：腹部型肥胖和臀部型肥胖
腹部型肥胖危险>臀部型肥胖
腹部型肥胖——男多
臀部型肥胖——女多
依据脂肪组织的解剖特点分：多细胞性肥胖和大细胞性肥胖
多细胞性肥胖——发生儿童期，数量增加2-4倍，约4200万-1.06亿
大细胞性肥胖——细胞体积增大，与正常人大小差别为40%，成人多
原因
一般来说，肥胖的来源是饮食造成的。
比如饮食方面有以下原因引起：
吃“油”太多。饱和脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。
多吃加工糖。
过量蛋白质。蛋白质也是一种产能量的物质，如果吃多了，使人的能量超过了人体需要量，储存起来的还是脂肪。含蛋白质的食物多为肉类、蛋类、奶类、黄豆类、粮食，蔬菜和水果也有少量的蛋白质。含蛋白质丰富的食物(肉、蛋、奶、黄豆)都含高脂肪，这些食物吃多了脂肪也会随着吃多了。
其他引起肥胖的原因：
1、体质性肥胖。
原因： 先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。
现象： 脂肪细胞大而多，遍布全身。
2、获得性肥胖 。
原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。
现象： 脂肪细胞大，但数量不增多。
3、柯兴综合症 。
原因： 肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。
现象： 脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
4、胰源性 。
原因： 胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。
现象： 全身肥胖。
5、性功能降低 。
原因： 脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。
现象： 乳房，下腹部，生殖器附近肥胖。
6、垂体性 。
原因： 脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。
现象： 全身骨头，软组织，内脏组织增生和肥大。
7、甲状腺功能减退。
原因： 甲状腺功能减退。
现象： 肥胖和粘液型水肿。
8、药源性。
原因： 药物的副作用引起，如由肾上腺皮质激素类药物。
现象：在服药一段时间后出现的肥胖，比如有些患有过敏性疾病，类风湿病，哮喘病的病人。