芒果咖喱炒饭

来源:百度文库 编辑:神马文学网 时间:2024/04/29 23:12:31

材料:芒果1个,豆角1根,青红菜椒各1各,胡萝卜半个,鸡蛋2个,腊肠1条,虾米15只,干贝5粒

调料:咖喱粉1/2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙

做法:

1:材料合照(半个胡萝卜忘记放上来拍片了);

2:芒果、腊肠、胡萝卜、豆角、青红菜椒全部清洗干净后切粒,虾米和干贝用温水

  泡软,1个蛋打散成蛋液(另外一个鸡蛋钧钧要煎成荷包蛋吃);

3:热油锅,鸡蛋先炒熟,用铲子铲碎,盛起备用;

4:放进腊肠、干贝、虾米爆出香味; 

 

5:加入胡萝卜粒一起翻炒几下,加入2汤匙的清水,盖上盖子焖煮3分钟,让材料

   熟;

6:加入豆角粒,翻炒至豆角变色;

7:加入青红菜椒粒翻炒几下,放一点盐调味;

8:加入米饭(我没有剩饭,用刚煮的饭放凉以后再炒),翻炒均匀;

 

 9:加入炒好的鸡蛋,一起翻炒均匀;

10:咖喱粉用凉开水、生抽、蚝油一起调成汁,倒进饭里翻炒2分钟;

11:加入芒果,翻炒均匀就可以啦!

12:装碟上桌。

 

13:加了咖喱的炒饭很惹味,真好吃:

   依依经验分享:

1:虾米和干贝都有咸味,注意不要放太多盐,以免太咸。

2:炒饭的材料很随意,家里有什么边角料,家人喜欢什么材料,就可以放点进去;

3: 不一定要剩饭来炒,刚煮好的饭只要放凉了就可以,自己吃可不必太讲究,只要

   是换个方式,变点花样,让家人吃得开心而已。

4:这种菜饭合一的方法对于不喜欢吃青菜的孩子,这样我们把各类蔬菜切碎,跟饭

   炒在一起,孩子就可以乐意接受啦!