咖喱鸡翅
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咖喱鸡翅
来源:http://blog.sina.com.cn/weekjoy 作者:万万 加入时间:2010-9-3 17:24:22相关专题:咖喱 鸡翅的做法
材料:鸡翅500g,胡萝卜半根,小洋葱1个,土豆1个。
油3汤匙,葱姜几片,咖喱粉5g,咖喱块2块,生抽3汤匙,黑胡椒粉适量,料酒少许,盐1茶匙。
做法:
1.鸡翅洗净,在凉水中浸泡30分钟以上,中间可换水2次,以泡去里面的血水。然后沥干,在鸡翅上滑两刀,加生抽,黑胡椒粉,料酒腌制20分钟。蔬菜都洗净,去皮,切块备用。
2.热锅凉油,葱姜爆香和咖喱粉,加入鸡翅翻炒至变色,加入咖喱块。
3.倒入足量开水,加入胡萝卜和土豆,大火烧开转中火炖至汤汁粘稠时,加入洋葱和盐,继续翻炒2分钟即可。
蒸好的米饭填入碗中,然后倒扣在盘上,撒少许黑芝麻,浇上咖喱鸡翅即成咖喱鸡翅盖饭。
咖喱鸡翅
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